全身200多块骨头，600多块肌肉，死记硬背？

记不住就对了！

可是要画好人体、速写、头像，对人体的结构都要了解的非常透彻才行，

绘画新手或者是刚接触艺考的学生，

往往看伯里曼那些书很难消化，越看越懵逼，

不但啥也没看懂，还会怀疑自己。

因为那些解刨书虽然将骨骼肌肉那些讲解的很详细，但是却缺少教你如何去学的方法，方法对了才是事半功倍。

下面干货来袭！！！简单易懂！！！

记人体结构跟我们处理画面的时候一样

先整体，再局部，后深入

这个办法既适用于

对整个人体的记忆顺序，

也适用于

对局部结构的深入记忆

我们在画素描人体时

最主要表现的就是肌肉大的块面结构

其中最重要的是肌肉和骨骼

而人体结构在画得时候就要注意

复杂的骨骼和肌肉在人体运动时有什么样的变化

不同动势下人体有不同的扭曲

骨骼也会有不同方向的转动

肌肉要根据骨骼的动态走向去塑造

所以，要先将主躯干最重要的肌肉骨骼结构记好

首先记人体的基本结构可以用

“一竖，二横，三体积，四肢”来概括

一竖：就是脊椎，是人体结构和形态上的主要特征

二横：是指肩线与骨髋线

三体积：是指人体头部、胸廓、骨盆分别概括而成的三个立方体体积

四肢：是指上肢和下肢，分别连接在躯干上下两端的圆椎形体块

整个躯干由颈部与头部相接而成

肩胛骨和骨盆则将上肢和下肢连接起来

一开始不用太过细节的去深入了解

概括的去临摹人体肌肉分布以及解剖人体大块结构的素描。

先主要对躯干的重要连接点进行记忆

方法如下：

一、理解形成的原因、过程和作用

二、可以借助模型或图片记忆不同角度的形态

三、逐一详解构造和功能

四、形象记忆法

以连接上下肢体的骨盆为例

可以用手来模拟局部的结构去记忆

这个方法参考自韩国艺术家石政贤的《艺用解剖学笔记》，

里面还有很多类似的形象记忆。

这四点同样适用于接下来对局部的分解记忆。

当对人体结构的大块能够熟练的概括出来

那么人体素描还有头像和速写

对你来说都不是什么难事啦

对躯干整体的概括记忆后

下就是对局部的分解和详细的学习了

可以先从头部开始

因为头像结构的准确是素描人物中精彩的一笔

想画好素描头像

就要先了解头部骨骼的结构、面部肌肉结构

整体头部的骨骼和面部肌肉记忆后

再具体深入到五官的结构

眼部

鼻子

唇部

头部过后

加强对手结构的深入分析

因为无论是半身像还是速写，手都是露出来的一个重点

首先了解手的形体轮廓、比例。

再深入掌握手的结构特征、骨骼和肌肉、

还有运动规律。

手指的结构

可以用块面法概括分解。

依然是先轮廓，注意骨骼比例关系

后画出肌肉结构。

深入塑造时

再研究肌肉间的穿插关系。

注意研究每一块肌肉都是紧密相连的组成，

这样上调子的时候才能根据手部结构去塑造，

如果不了解手部解刨结构，

画手时会显得特别别扭。

接着就是对四肢的分解记忆

以腿部为例：

我们在画人体模特或者画速写的时候，

会经常遇到腿部的肌肉，

比如裤子带有布褶也是反映内部结构的外部表现，

要透过现象看本质。

一、分解腿部肌肉：

腿部肌肉由大腿和小腿肌组成

二、局部再分解：

其中大腿由前外侧、后侧和内侧三个肌群组成

前外侧肌群有：股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌

内侧肌群有：由大收肌、耻骨肌、短收肌、长收肌、股薄肌

大腿后群（股后肌群）有：股二头肌、半腱肌和半膜肌等

从整体到局部

怎么样，将腿部肌肉结构分解开，

按肌肉群记忆。轻松易懂吧

同理，手臂也是用相同的方法去记忆。

最后，就是足部了

先把脚的骨骼具体分为三大部分:

第一部分为脚趾骨，第二部分为中足骨、第三部分为足根骨，

从这三部分再分别深入。

这样先将人体的大结构记住，然后再将大结构拆解下来，浅入深出，有章法的去记忆是不是简单易懂了呢？

所以对人体结构的学习，同样适用我们在绘画时从整体到局部再深入的方法，用这个方法每一块骨骼和肌肉都很容易被攻克！

又是码字到秃头的一天，留个赞再走吧，铁子