这位朋友说的一般是老师给说到的。

我给你个最好的区分这两个的办法。

1，就是抓关键词，主次矛盾就是指做了的，而矛盾的主次方面的就是材料中是看问题的（没具体行动呢嗨）。

【2，从方法论上分。你只要记得，主次矛盾时，材料中的话，你会发现很难找到仅仅两个对立面，那基本就是这个，因为一事物中主要矛盾一般只有一个，而次要矛盾却有一大堆；

矛盾的主次方面，你看材料能够很明显的看出两个对立面，如科学发展给我们带来无数便利的同时也存在着一些弊病，这能给你哪些启示？这就是要写，要坚持一分为二的矛盾分析法来辩证的看问题；同时看到，科学发展带来的好处远远大于其弊端，要抓住矛盾的主要方面！（一般这两点是挂在一起的，这也算是一个答题技巧吧）】

如果还分不开，那就俩都写上，着力解决主要矛盾并抓住矛盾的主流，同时统筹兼顾，处理好次要矛盾和矛盾的次要矛盾，【做到两点论与重点论的统一】。