首先不要沉迷于网络，把网络当做一个曲学习的平台，在上面可以搜索自己所需要的资料，自己制定一个学习计划，每天规定上网时间，这样坚持一段时间下来，你就会发现网络对自己的作用很大，而且上网的时候要克制自己，不要浏览无关的网站，通过学习来提升自己。