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一、脑中风是什么？

中风是中医的概念，症状包括口眼歪斜半身不遂等，大致相当于西医的脑梗死和脑出血(有时候面神经麻痹也被称为“小中风”，在此不讨论)

二、为什么会发生中风？

发生中风还是有迹可循的，有一些人的风险高一些，这些人通常包括：

有家族史(直系亲属有中风的)；

有高血压、糖尿病、高血脂等疾病；

吸烟喝酒；

肥胖、不爱活动；

年纪大；

饮食不健康，爱吃咸甜油的食物；

有心脏病或血管炎等疾病，等

三、天气变化与中风

天气变化并不是中风的危险因素，天气变化本身并不会导致中风。有的人在气候变化发生了中风，往往与血压管理不理想有关，天气变化时也没有及时增减衣物，导致血压波动太大，增加了中风的危险。

四、天气变化时如何防中风？

和平时一样，预防中风要做到：

健康饮食、适当运动、戒烟戒酒、保持好心情；控制好血压血糖血脂，如果有心脏病血管炎等要积极治疗。如果有过脑梗死，还可以在医生指导下服用阿司匹林和他汀类药物。

天气突然转冷时，注意保暖，减少在寒冷的清晨锻炼，可以把锻炼的时间安排在上午10以后下午5点以前。从寒冷的室外进入温度高的室内，要有一个缓冲的过程，避免忽冷忽热。

寒冷的天气里还要注意避免一些呼吸道胃肠道传染病，避免因身体健康状况不好，影响了血压血糖的控制。

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