推荐你看美剧《我们这一天》。剧中的凯特也是体型肥胖，36年的人生永远逃不过三个问题：肥胖，肥胖，肥胖！一直夹杂在减肥和减肥失败的痛苦中。

当你因为肥胖而悲伤时，请看一下她。她是一个因为肥胖而时刻充满负能量并且极度自卑的人。她有近乎完美的爸爸妈妈，有帅气受欢迎的哥哥和聪明能干的弟弟。她从小就向往母亲苗条的身材和动听的歌声，也一直梦想成为一名歌手。但她一直觉得，肥胖使得众人不会认可她的歌唱天赋。她甚至不敢相信自己能够找到幸福。

她去了一家试音室，当负责面试的人淘汰了她时，她十分愤怒，指责面试官是因为她肥胖的体型才淘汰她。于是面试官当场叫了另外一位候选人演唱了一段，然后说出了下面这番话。

是啊，她确实好长时间没有练习唱歌了。这怪不得别人。残酷的现实让凯特重新面对真实的自己，肥胖固然会有其负面的影响，但自己是否真正为了自己的梦想而全力以赴呢？重新审视了自己后，凯特开始练歌，渐渐的让自己的歌唱技巧得到提升，在亲人的帮助下，获得了在一家餐厅唱歌为生的机会。这虽然并没有实现凯特成为著名歌手的梦想，但确实凯特迈向自己梦想第一次踏踏实实迈出的一步。

现实生活中的她也是一个不折不扣的大胖妞。她就是一个为减肥而苦恼的人。剧中的凯特和她本人有着巨大的相似。她常受剧中的一些台词困扰，比如“围绕我的总是体重问题”，还有诸如“我总是很担心坐下的时候椅子会坏”“人们是否会认为我其实是怀孕了”，然后她就会眼中含泪地去找丹说这样一句台词“这是我所恐惧的”。这反应了她当时的心情。但是她依然顽强的含泪演出完了。

每个人都有自卑的一面。但是在我们自卑的时候，有没有想过原因？有没有想过去改变？有没有付诸实际行动？

虽然出生那一刻，高矮肥瘦、美丑、智商高低、健康残疾等等就已经注定。既然没有了先天的优势，我们后天就应该补足。一味的抱怨也于事无补。所以，第一步，调整心态，第二步，努力改变。

希望你看了这部剧后能够重新找到自我。相信自己，你能行的，别气馁。