如果人体是正常的话，体温应该恒定在37℃左右，例如正常人的口腔温度是在36.0~37.4℃（平均37.2℃），腋窝温度为36.0~37.4℃（平均为36.8℃）。当自然天气上升1℃或下降1℃时，实际上对人体的影响不大，人体没有很明显的变化，自我的感觉也不回很强。但是当温差大时，比如在炎热环境里，皮肤内的温觉感受器兴奋，刺激下丘脑内的体温调节中枢，通过调节，使皮肤的毛细血管舒张，血流量增加，汗液分泌增加，从而维持体温的恒定；寒冷环境里，皮肤里的冷觉感受器接受厂恭班枷直磺绊委豹莲刺激，将兴奋传入下丘脑内的体温调节中枢，经分析、综合，刺激有关神经，使皮肤血管收缩，血流量减少，从而使皮肤的散热量减少。同时，立毛肌收缩，骨骼肌战栗，增加产热。还引起肾上腺素及甲状腺素的分泌增加，导致体内代谢活动加强，增加产热。