中医认为，气是构成和维持人体生命活动的最基本物质。人体的气由来源于禀受父母的先天精气、饮食中的营养物质(中医叫水谷精气)和存在于自然界的清气，通过肺、脾胃和肾等脏的生理功能综合作用，将三者结合起来所生成的。

中医中。很多理论都与大自然共同联系。这里的气。你可以看成类似大自然的气。肉眼是看不到的。但真实存在的。在人体中。它是够成人体和营养人体的精微物质。肉眼是看不到的。气和血的生化之源在于脾。脾胃吸收我们吃下的食物。转化成精微物质营养全身。这样就生生不息了。