1、元气（真气）：元气是父母遗传给的，是人体最基本的气。有些孩子出生后身体发育迟缓，脏腑功能较弱，就是因为先天的元气不足。先天元气的多少主要和孩子出生时父母的身体状况有关，所以怀孕不仅仅是能不能生的问题，更是能不能生一个“好孩子”的问题2、宗气：宗气是聚集在我们胸腔中的气。宗气通过心肺功能，输布到全身，影响我们的呼吸、声音、嗅觉，还有心脏的搏动强弱。有些人说话声音小，就是宗气不足的表现。3、中气：中气指的就是“脾胃之气”。脾胃消化水谷精微产生中气，中气又反过来维持脾胃的正常功能。中气足，脾胃功能才强；中气不足，就会出现很多脾胃问题，比如：食欲不振、消化不良、腹胀腹痛、气虚、胃下垂、脱肛，女性会出现子宫脱垂等问题！4、营气营气和血一起运行于我们的脉络中，主要是带动血液运行，营气和血相互作用、相互促进，营气不足，就会出现血虚，主要表现：头晕目眩、月经量少、闭经等情况！5、卫气卫气源于脾胃，在人体处于皮肤和肌肉之间，保卫人体不受外邪干扰，同时营养肌肤和毛发，还负责开合毛孔，调节人体的温度。6、五脏之气五脏指的是：“肝、心、脾、肺、肾”，每一个脏都有自己的气，每个脏气负责调节各自脏腑的功能，脏气出问题，脏腑就会出现病变。

气是指人体的营养物质，以及由这些物质滋养组织器官所产生的功能活动。生理上的气有物质与功能两种含义。气的来源有先天、后天之分。先天之气来源父母，藏之于肾为真阳之气，合称原气。后天之气来源于脾、肺，是水谷之精气，与自然之气的结合体，又称宗气。先天后天之气结合则称真气，也为正气。具体有：心气、肺气、脾气、肾气、胃气、经气、络气等。