很多人最需要别人安慰的时候，又总爱推开别人，想一个人静静。

晒太阳可以增加身体健康和睡眠，现在的人很少有这样的机会。

现在被世界上公认的，有数据支持的、科学的、纳入医保（国外）的，是认知行为疗法，但是在国内却被很多人排斥。大家都喜欢精神分析，可能是因为最初的那些大师们，都是中德班（精神分析）出身的缘故吧。

现在人喜欢多任务处理，看手机的同时，听这歌又放着电视、玩游戏啥的，或者几个事一起做，这样会让理性的大脑前额叶皮层变薄。但是，关注单一的正念，或者我们武侠里很流行的打坐又能够改善大脑的血流，让前额叶皮层变厚。

最后说一条，很多人在回答这一条的时候，想的更多的是怎么赚钱，而不在意内容。