蒙族有1532年历史，隋初就有室韦，也算匈奴分支，但和匈奴不同族，一直在隋唐辽金的统治下，真正强大是金中期，摆脱了金控制，统一了蒙族，先后灭了并存的中华六政权，西辽西夏金吐蕃大理和宋，建立了大一统的元朝。