1.多给宝宝喝水。由于天气较夏天的时候干燥，宝宝相对于成年人来说需要补充更多的十分来维持身体的水盐平衡。否则宝宝就容易出现口干舌燥的现象，所以需要给宝宝多摄入白开水，不谈菊花茶、乌梅汤等宝宝喜欢的饮品也可以，但是其他的饮料就不要了。

2.少吃上火的食物。刺激性的东西容易引起宝宝上火，高盐分食品将导致盐分加速流失，油炸食品堪称上火的催生剂，荔枝、桂圆作为温性的水果也是上火的促进因素。

3.呵护宝宝的皮肤。秋天的天气干燥，在冬天来临之前宝宝的皮肤就会出现干裂的情况，皮肤、嘴巴等等都需要滋润才不至于干裂。由于宝宝的皮肤很嫩，容易受到伤害，因此在给宝宝擦拭的时候不要用质地比较硬的毛巾，同时在日常生活中需要做宝宝做好皮肤滋润的工作，可以适当使用一些滋润皮肤护的肤品。

4.冷水锻炼。如果宝宝已经超过三岁了，那么为了增强宝宝对寒冷的适应能力，增强体质、提高抵抗力，妈妈应该从这时候其就用冷水给宝宝洗手、冲澡等等，不过在洗澡的过程要快，不然让宝宝着凉了，并且洗完之后要及时用干毛巾擦干宝宝的身体

有哪些育儿知识、亲子方面的微信公众号比较好？

对于很多新手妈妈来说，宝宝出生前，为了多学习一些干货育儿知识，就会关注很多育儿类相关公众号。为了避免关注一些内容不经推敲就随便发的公众号，给大家推荐几个精心筛选过的母婴育儿公众号：

1、丁香妈妈、丁香医生

这两个都是丁香园旗下的母婴健康服务平台。丁香园史上最牛逼的事情就是掀起了一场鸿茅药酒风波，这也让丁香园名声大噪、更多人开始关注到丁香园。

这两个公众号，其中【丁香妈妈】主要是分享宝宝相关知识，比如疾病、辅食、宝宝生理现象、护理方法以及育儿知识等，内容全面、垂直度高。而且对于宝妈在评论区的留言、疑问也会积极回复。

2、卓正诊所

每天主要分享宝宝疾病类相关科普知识。所有诊疗建议都是基于循证医学的，用非常专业、且通俗易懂的语言给大家进行询证医学科普。而且内容非常全面，很多宝宝常见疾病都可以在该公众号菜单栏进行搜索，然后查看相应的科普文。

对于新手妈妈来说，非常实用哦！

3、儿科医生孔令凯

孔令凯医生的文章都非常专业、严谨，也常常会参考很多医学方面的专业文献，内容接地气、又容易被普通人理解。如果有时间看完孔令凯医生的所有文章，你可能也会成为半个育儿专家。

4、博士妈妈CLUB

这是香港大学一位博士生妈妈的公众号，每周会定时分享婴幼儿相关科普知识，且很多内容都很实用，特别是针对0-6岁婴幼儿相关问题，比如宝宝常见的便秘、腹泻、母乳喂养等相关问题，都可以找到答案。

5、段涛大夫

段涛大夫是一位产科专家，也是院长。其公众号内容语言犀利，通过文章留言可以发现，很多宝妈都喜欢看，而且段大夫也总是以最简洁明了的语言进行回复。其内容不仅仅婴幼儿相关知识，也有孕期知识、直播等，因此也适合孕期宝妈关注。

6、儿科医生鱼小南

作为80后儿科医生妈妈，她的文风比较简单，而且以漫画形式科普育儿知识，很容易理解。

7、萌爸说育儿

这是一位医生爸爸，除了分享育儿知识，公众号也会不定期团购很多实用的婴幼儿用品。有时候不知道给宝宝买什么玩具、衣服、辅食时，都可以参考下萌爸的推荐。

8、小红花测评

主要进行商品对比测评，通过对母婴相关产品进行测评，然后给新手家长们推荐安全、性价比高的婴童产品和家庭消费品，非常适合各种人士关注。

9、老爸测评DADDYLAB

通过测评给大家寻找更加安全、放心的产品。

10、科学家庭育儿

专业的母婴知识分享平台，由众多专业的孕产、儿科医生和教育专家入驻，内容很丰富。

其实还有很多非常优秀的母婴育儿公众号值得大家关注，但是很多育儿内容其实都是一样的，看多了容易疲劳，所以大家挑选几个喜欢的去关注就可以啦！

希望我们这些新手妈妈都能在育儿之路上越走越好！一起加油鸭↖(^ω^)↗