1.母乳喂养知识及技巧有哪些

1。

哺乳的正确姿势 婴儿的身体面对着母亲，靠近母亲的身体，下颏接触乳房（注意点：胸部贴着胸部，腹部贴着腹部，下颏贴着乳房，鼻头对乳头）。 2。

婴儿正确的含接姿势 用乳头触碰孩子的嘴唇；直等到孩子嘴张大；很快将孩子移向乳房，让整个乳头及大部分乳晕含入口中。 母乳喂养技巧 1、做好母乳喂养的准备 在分娩前就应该决定是否采用母乳喂养婴儿，这样就可为母乳喂养做准备和计划。

如果乳头凹陷，必须采取特别措施，如乳头完全扁平，婴儿就不能吸住乳头，这种情况是十分罕见的，可以穿着胸罩使乳头稍为凸起。 2、做好排乳反射准备 婴儿吸吮乳房时，母亲的脑垂体腺受刺激而激发“排乳反射”，母亲能够感到这种反射。

事实上，每当母亲看见婴儿或听到婴儿声音的时候都可能促使泌乳，乳汁可从乳头射出，为喂奶做好准备。 3掌握婴儿需要的乳量 就身体而言，母亲是完全能够喂养自己的婴儿的，乳房的大小和可产生的乳量无关。

乳量取决于婴儿的摄食量，婴儿摄食的乳量越多，母亲乳房产生的乳量也越多。 新生儿需要的乳量为：每450克体重每日需要50~80毫升。

一个3千克的婴儿每日需要400~625毫升。母亲的乳房可在每次哺乳3小时后产生乳汁40~50毫升，因此，每日产奶720~950毫升是足够的。

2.母乳喂养宣教知识要点有哪些

1.母乳喂养的好处有哪些 1）对孩子的好处：能够满足6个月内婴儿的全部营养需要；母乳里有丰富的抗感染物质，吃母乳的孩子不容易得病；母乳喂养促进孩子心理发育。

2）对母亲的好处：促进子宫收缩，减少产后出血；能够帮助母亲恢复体型；减少乳腺癌和卵巢癌发病的概率。 3）对家庭的好处：方便、经济，增进家庭和睦。

4）对社会的好处：有利于提高全民的身体素质，有助于小儿智能、社交能力的发育。2、什么是纯母乳喂养？6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或2岁以上的重要性 1）纯母乳喂养：指除给母乳外不给婴儿任何食物及饮料。

2）母乳里含有6个月内婴儿生长发育所需的全部营养，能够满足婴儿生长发育的需要；纯母乳喂养的婴儿健康，不爱生病，成年后患糖尿病、高血压、肥胖病等代谢性疾病的概率降低；纯母乳喂养的婴儿聪明，社交能力强。3）喂养到2岁或2岁以上，满足孩子对依赖性的需求；有利于母子之间建立相互信任的关系；母乳中的免疫物质在哺乳的第二年会增强，保护孩子不受腹泻等病症的侵袭；让孩子有安全感。

3、分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性1）早接触重要性：母婴皮肤接触应在出生后1小时内开始，接触时间应不少于30分钟，这样有助于保持婴儿体温；减少哭闹，增进亲子情感；刺激母亲下奶。 2）早开奶的重要性（1小时内开奶）：吸吮反射在出生30-60分钟内最强，早开奶可巩固吸吮反射；刺激乳头，有利于早下奶，延长哺乳时间，促进母乳喂养成功；促进子宫收缩，减少阴道出血。

4、24小时母婴同室的重要性保证按需哺乳；提高母乳喂养成功率；减少奶胀，促进子宫复旧；增进母子感情；减少新生儿交叉感染的机会；母亲还可以学习到新生儿护理知识。 5、按需哺乳的重要性按需哺乳：是不规定时间和次数，只要宝宝需要（婴儿饥饿时）或母亲感到乳房充盈时就可哺乳。

满足婴儿生长发育的需要；满足婴儿心理需要（口欲）；促进乳汁分泌；预防乳房肿胀。

3.浅谈如何做好母乳喂养的健康教育

母乳是婴儿的最佳食品，我国政府曾在二十世纪出版的《九十年代中国儿童发展纲要》中提出要求，要求到2000年以省为单位母乳喂养率达到80%[1]。

但目前母乳喂养率较前有下降，产科临床上遇到孕产妇对母乳喂养知识缺乏，不懂喂养姿势和技巧，从而发生母乳喂养困难甚至放弃母乳喂养。所以加强母乳喂养健康教育，提高母乳喂养率显得尤为重要。

1 临床资料2009年10月~2010年8月，由责任护士随机选取住院孕产妇590人，孕产妇年龄20~42岁，其中初产妇560人，经产妇30人，文化程度：大专及大学以上25人，初中至高中308人，小学257人。2 健康教育的方式健康教育方式采用理论授课，录像，健康教育宣传板，健康教育内容以处方形式发放给孕产妇，护理人员对孕产妇一对一指导相结合，让产孕产妇充分掌握母乳喂养知识和喂养技巧。

3 健康教育内容3.1 产前指导3.1.1 宣传母乳喂养的好处，讲解人工喂养的缺点，使孕产妇了解母乳喂养的好处，在心理认可并接受母乳喂养，产后有信心进行母乳喂养。3.1.2 营养指导合理善食能保证孕妇特殊需要，维持母体正常代谢，维持胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳做好准备。

3.1.3 乳头和乳房保健纠正平坦和内陷乳头，将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外部拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出重复多次。随后将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵形拉开，此练习每日2次，每次3分钟。

用一手托乳房，另一手拇指和食指抓住乳头向外牵拉，每日2次，每次重复10~20下。孕妇在妊后期，每日用湿毛巾（忌用肥皂或酒精）擦洗乳头，每日一次，每次30~40下，擦洗时适当用力，但不要损伤皮肤。

在妊娠7个月后行乳房按摩，用手掌轻轻按乳房壁，拉出乳头，并围绕乳房均匀按摩，每日一次。但有流产及早产先兆的孕妇应禁止刺激乳头[2]。

3.2 产褥期的指导3.2.1 重视乳母的心理指导母亲紧张焦虑的心情不利于泌乳，要保持心情开朗，情绪稳定。产后母婴同室，来奶需几天时间，分娩头几天少量初乳完全能满足婴儿需求，产妇不要心急。

早期频繁吸吮有助于尽早下奶，促进胎便排出，所以提倡早吸吮即出生后半小时开始吸吮母亲的奶。3.2.2 哺乳的正确姿势3.2.2.1 哺乳中母亲的正确姿势母亲可采取不同的姿势，但要舒适和全身肌肉松驰，舒适松驰的体位，有效的吸吮可促进射乳反射及催乳素的分泌，有利于乳汁分泌增加[3]。

婴儿身体与母亲的身体必须紧贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置，保持婴儿头和颈略伸展，以免鼻部受压影响呼吸。母亲的手应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺，避免剪刀式夹住乳房。

3.2.2.2 哺乳中婴儿的正确姿势婴儿身体紧靠母亲身体，嘴及下颌部紧贴乳房，将乳晕大部分含在口中，颌部肌肉做出缓慢而有力，伴节奏地向后作伸展运动直至耳部。3.2.3 哺乳的持续时间和间隔时间持续时间取决于婴儿需求，让婴儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房，对个别食欲小的婴儿或母乳量过多的情况下，婴儿只吸吮一侧乳房便满足，将余奶挤出。

间隔时间应按需哺乳，出生第一天24小时内至少12次；母亲下奶后，通常24小时8~12次；出生2~7天，婴儿睡眠时间长或母亲感到奶胀时，应唤醒吃奶（3小时叫一次）。3.2.4 哺乳期乳房的护理，哺乳前柔和地按摩乳房，用湿毛巾（忌用肥皂或酒精）清洁乳头和乳晕。

注意婴儿是否将大部分乳晕吸吮住，哺乳结束时用食指轻轻向下按压婴儿下颌，避免在口腔负压情况下拉出乳头，引起局部疼痛和破损。每次哺乳应两侧乳房交替进行，并挤出剩余的乳汁。

指导每位母亲正确手工挤乳和恰当使用吸奶器，哺乳期母亲要戴合适的棉制乳罩。3.2.5 出院前对产妇进行母乳喂养知识和喂养技巧评估，对家属和产妇再次强调母乳喂养的重要性，出院后坚持母乳喂养，出院后电话随访。

4 结果对住院孕产妇进行健康教育前后问卷调查，孕产妇掌握健康教育知识情况见表1。采用spss11.0统计分析，经x2检验合理营养、早吸吮、母乳喂养技巧等多项内容，健康教育前后知识知晓率有显著性差异（p<0.001）。

表1 590名孕产妇健康教育前后母乳喂养知识知晓率比较例（%）5 讨论健康教育的核心是教育人们树立健康意识，促进人们改变不健康的行为和生活方式，建立良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素[4]。通过对孕产妇开展母乳喂养的健康教育后，孕产妇母乳喂养知识知晓率有明显提高，提高了母乳喂养率，有利于孕产妇，有利于社会，同时提高孕产妇对护理工作的满意度。

4.母乳如何喂养 母乳喂养注意事项

导语：你可能会觉得母乳喂养不像你想象的那么简单，但和很多事情一样，只要用正确的方法坚持下去，你很快就会得心应手起来。

下面小编和您一起分享母乳喂养的注意事项是什么，母乳喂养的好处有哪些，母乳喂养的正确姿势等母乳喂养知识，希望给准妈妈们带来帮助。母乳喂养的方法与技巧 产妇用前臂、手掌及手指托住新生儿，使新生儿头部与身体保持一直线，新生儿身体转向并贴近产妇，面向乳房，鼻尖对准乳头，同时产妇另一手成“C”字型托起乳房，或采用食指与中指成“剪刀状”夹住乳房（奶水喷流过急时采用）。

1.喂奶前 ■在母乳喂养前，先给新生儿换清洁尿布，避免在哺乳时或哺乳后给新生儿换尿布。若翻动刚吃过奶的新生儿容易造成溢奶。

■准备好热水和毛巾，产妇洗手，用温热毛巾清洁乳房。 ■乳房过胀应先挤掉少许乳汁，待乳晕发软时开始哺喂（母乳过多时采用）。

2.喂奶姿势 ■产妇哺乳体 位 。产妇坐在靠背椅上，背部紧靠椅背，两腿自然下垂达到地面。

哺乳侧脚可踩在小凳上。哺乳侧怀抱新生儿的胳膊下垫一个专用喂奶枕或家用软枕。

这种体 位 可使产妇哺乳方便而且感到舒适。 ■托抱新生儿方法及含接乳头方法。

产妇用前臂、手掌及手指托住新生儿，使新生儿头部与身体保持一直线，新生儿身体转向并贴近产妇，面向乳房，鼻 尖对准乳头，同时产妇另一手成“C”字型托起乳房，或采用食指与中指成“剪刀状”夹住乳房（奶水喷流过急时采用）。哺乳时用乳头刺激新生儿口唇，待新生儿张大嘴时迅速将全部乳头及大部分乳晕送进新生儿口中。

按上述含接乳头的方法可以大大减少乳头皲裂的可能性。 ■哺乳后退出乳头。

退奶时用一手按压新生儿下颌，退出乳头，再挤出一滴奶涂在乳头周围，并晾干。此法可以使乳汁在乳头形成保护膜，预防乳头皲裂的发生。

如已有乳头皲裂发生了，此种方法可以促成皲裂的愈合。 3.喂养后 ■哺乳后拍嗝。

哺乳后将新生儿竖抱，用空心掌轻轻拍打后背，使新生儿打嗝后再让其躺下安睡。如未能拍出嗝，则可多抱一段时间，放在床上时让其右侧卧位，以避免呛奶。

【标准】 ■产妇哺乳时，腰、背、手臂、手腕不疲劳，心情愉快，乳汁排出顺畅。 ■新生儿可以有效吸吮（新生儿嘴呈鱼唇状，吸吮动作缓慢有力，两颊不凹陷，能听到吞咽声） 【注意事项】 ■避免奶水太急，以免哺喂新生儿时发生呛奶。

■防止乳房堵住新生儿鼻孔而发生新生儿窒息。 ■避免因含接姿势不正确造成乳头皲裂。

【工具与材料】 靠背椅、踏板或小凳、喂奶枕、清洁毛巾。 【相关知识】 ■两侧乳房哺乳应按先后顺序交替进行，新生儿吸吮奶头时间不宜过长（一侧不超过20分钟为宜）。

■不应让新生儿口含乳头睡觉，以防乳头皲裂，甚至发生新生儿窒息。 ■母乳喂养应遵循早开奶，按需哺乳的原则（没有时间与次数的限定）。

■判定母乳是否充足的标准：能使新生儿安静睡眠半小时左右/每次，大便次数达到2—6次/每日，呈金**糊状，小便次数10次左右/每日，体重增长30—50克/每日，第一个月增长600—1000克。如果新生儿不能达到以上标准，应该考虑适当添加配方奶。

母乳喂养不能吃什么 因为母乳喂养好处多，现在的很多年轻妈妈都选择母乳喂养，但是母乳喂养要对饮食有禁忌，母乳喂养不能吃什么？重庆协和医院专家指出，母乳喂养是宝宝的需要，也是妈妈的需要，母乳被推崇，所以妈妈的饮食一定要注意，不少刺激性食物，不抽烟，不吃高热量的食物，谨慎用药。 母乳喂养不能吃什么？重庆妇科医院专家指出，母乳喂养的饮食禁忌主要包括一下几点： 一、母乳喂养不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。

二、母乳喂养不能吃刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 （1）酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

（2）咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。

虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。 （3）太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。

三、母乳喂养不能吃香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

四、母乳喂养不能吃油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。 五、母乳喂养不能吃药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

母乳喂养不能吃什么？专家指出，母乳喂养要特别注意饮食，因为妈妈吃的东西是直接汾泌到乳汁，从而直接传给了宝宝，如果妈妈吃到不能吃的食物，会引起宝宝身体不适，严重的会引起小儿腹泻。为了宝宝的健康，各位新。

5.浅谈如何做好母乳喂养的健康教育

母乳是婴儿的最佳食品，我国政府曾在二十世纪出版的《九十年代中国儿童发展纲要》中提出要求，要求到2000年以省为单位母乳喂养率达到80%[1]。

但目前母乳喂养率较前有下降，产科临床上遇到孕产妇对母乳喂养知识缺乏，不懂喂养姿势和技巧，从而发生母乳喂养困难甚至放弃母乳喂养。所以加强母乳喂养健康教育，提高母乳喂养率显得尤为重要。

1 临床资料2009年10月~2010年8月，由责任护士随机选取住院孕产妇590人，孕产妇年龄20~42岁，其中初产妇560人，经产妇30人，文化程度：大专及大学以上25人，初中至高中308人，小学257人。2 健康教育的方式 健康教育方式采用理论授课，录像，健康教育宣传板，健康教育内容以处方形式发放给孕产妇，护理人员对孕产妇一对一指导相结合，让产孕产妇充分掌握母乳喂养知识和喂养技巧。

3 健康教育内容3.1 产前指导3.1.1 宣传母乳喂养的好处，讲解人工喂养的缺点，使孕产妇了解母乳喂养的好处，在心理认可并接受母乳喂养，产后有信心进行母乳喂养。3.1.2 营养指导合理善食能保证孕妇特殊需要，维持母体正常代谢，维持胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳做好准备。

3.1.3 乳头和乳房保健纠正平坦和内陷乳头，将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外部拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出重复多次。随后将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵形拉开，此练习每日2次，每次3分钟。

用一手托乳房，另一手拇指和食指抓住乳头向外牵拉，每日2次，每次重复10~20下。孕妇在妊后期，每日用湿毛巾（忌用肥皂或酒精）擦洗乳头，每日一次，每次30~40下，擦洗时适当用力，但不要损伤皮肤。

在妊娠7个月后行乳房按摩，用手掌轻轻按乳房壁，拉出乳头，并围绕乳房均匀按摩，每日一次。但有流产及早产先兆的孕妇应禁止刺激乳头[2]。

3.2 产褥期的指导3.2.1 重视乳母的心理指导母亲紧张焦虑的心情不利于泌乳，要保持心情开朗，情绪稳定。产后母婴同室，来奶需几天时间，分娩头几天少量初乳完全能满足婴儿需求，产妇不要心急。

早期频繁吸吮有助于尽早下奶，促进胎便排出，所以提倡早吸吮即出生后半小时开始吸吮母亲的奶。3.2.2 哺乳的正确姿势3.2.2.1 哺乳中母亲的正确姿势母亲可采取不同的姿势，但要舒适和全身肌肉松驰，舒适松驰的体位，有效的吸吮可促进射乳反射及催乳素的分泌，有利于乳汁分泌增加[3]。

婴儿身体与母亲的身体必须紧贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置，保持婴儿头和颈略伸展，以免鼻部受压影响呼吸。母亲的手应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺，避免剪刀式夹住乳房。

3.2.2.2 哺乳中婴儿的正确姿势婴儿身体紧靠母亲身体，嘴及下颌部紧贴乳房，将乳晕大部分含在口中，颌部肌肉做出缓慢而有力，伴节奏地向后作伸展运动直至耳部。3.2.3 哺乳的持续时间和间隔时间持续时间取决于婴儿需求，让婴儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房，对个别食欲小的婴儿或母乳量过多的情况下，婴儿只吸吮一侧乳房便满足，将余奶挤出。

间隔时间应按需哺乳，出生第一天24小时内至少12次；母亲下奶后，通常24小时8~12次；出生2~7天，婴儿睡眠时间长或母亲感到奶胀时，应唤醒吃奶（3小时叫一次）。3.2.4 哺乳期乳房的护理，哺乳前柔和地按摩乳房，用湿毛巾（忌用肥皂或酒精）清洁乳头和乳晕。

注意婴儿是否将大部分乳晕吸吮住，哺乳结束时用食指轻轻向下按压婴儿下颌，避免在口腔负压情况下拉出乳头，引起局部疼痛和破损。每次哺乳应两侧乳房交替进行，并挤出剩余的乳汁。

指导每位母亲正确手工挤乳和恰当使用吸奶器，哺乳期母亲要戴合适的棉制乳罩。3.2.5 出院前对产妇进行母乳喂养知识和喂养技巧评估，对家属和产妇再次强调母乳喂养的重要性，出院后坚持母乳喂养，出院后电话随访。

4 结果 对住院孕产妇进行健康教育前后问卷调查，孕产妇掌握健康教育知识情况见表1。采用spss11.0统计分析，经x2检验合理营养、早吸吮、母乳喂养技巧等多项内容，健康教育前后知识知晓率有显著性差异（p<0.001）。

表1 590名孕产妇健康教育前后母乳喂养知识知晓率比较例（%）5 讨论 健康教育的核心是教育人们树立健康意识，促进人们改变不健康的行为和生活方式，建立良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素[4]。通过对孕产妇开展母乳喂养的健康教育后，孕产妇母乳喂养知识知晓率有明显提高，提高了母乳喂养率，有利于孕产妇，有利于社会，同时提高孕产妇对护理工作的满意度。