总的来说，可以按下面措施科学学习，但学无定法，找到自己适合的才是最好的！

一、课前预习，做足准备。我们如果对所学的知识做好准备，就会对相应的知识有初步的了解，带着疑问和难点去学习，心情也会更加轻松，也更能事先将各知识点联系起来，通过课堂学习心中有数，查漏补缺，进一步巩固知识。

二、课后复习，及时巩固。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，知识的遗忘是有规律的，如果不抓紧时间复习，1天后只剩下1/3的记忆量。可以与同伴共同讨论复习，通过温故而知新，进一步巩固旧知识，理解掌握新知识。

三、激励自己，快乐学习。根据自己的情况，让自己学有所得，学有所启。懂得为自己而学，找到自己的兴趣点，课上课下快乐地学习。给自己设定合适的学习目标，体验到学习的成就感，通过适当的外部奖励，及时正强化，获得自我肯定，进而激发学习兴趣，快乐学习。

四、举一反三，知识迁移。要善于整理知识，把所学知识之间的相同点、不同点有效的联系起来，可以绘制知识地图，深刻理解各知识点，从而有利于知识的正迁移，减少负迁移，逐渐掌握更多的知识。

五、劳逸结合，讲究效率。学习要注重学习效率，保证充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动，保持愉快的心情，与同学融洽相处。学习时能全身心投入，让大脑处于最佳的工作状态，学习一段时间后，放松时，也要尽情的娱乐，让大脑工作状态适当地调整，通过劳逸结合，更好地提升学习效果。