1.健康小知识（ppt）

原发布者：鑫淼图文

儿童健康卫生小常识主讲人：冉龙艳贵州省人民医院目录contents1良好个人卫生习惯的内容2正确洗手的时机3正确洗手的步骤及方法4如何正确刷牙小朋友应该养成哪些个人卫生习惯呢？1、早晚洗脸2、早晚刷牙3、饭前便后要洗手4、睡前洗脚5、勤洗头6、勤洗澡7、勤剪指甲手是人体接触细菌最多的部位，因此不洗手细菌会很容易传播，有很多疾病都是通过脏手传播的，因此洗手去除细菌是有必要的。你知道为什么要洗手吗？什么情况下应该洗手呢？（1）、饭前便后要洗手（2）、吃东西前应洗手什么情况下应该洗手呢？（3）、劳动后要洗手（4）、玩游戏后要洗手THANKYOUSUCCESS2019/6/5什么情况下应该洗手呢？（5）、触摸脏东西后要洗手（6）、到公共场所回来后应洗手（7）、拿碗筷前应洗手如何进行正确洗手呢（小谜语）：兄弟生来白又白，整整齐齐排两排，切菜舂米快又快，人人吃饭离不开？6个月左右开始萌出，2岁半左右全部长齐，共20颗为什么要刷牙呢？如何正确刷牙？为什么要刷牙呢？1、去除口腔污物和按摩牙龈2、减少嘴里的细菌3、提高牙龈组织的抗病能力4、其他：如正常发育、强壮骨骼等如何正确刷牙？选择小头、每次软毛牙刷，儿童专用不含氟牙膏，每次牙膏用量为豌豆粒大小正确刷牙的步骤12345谢谢观看THANKYOUSUCCESS2019/6/5

2.如何做好健康教育ppt

社区健康教育是社区卫生工作者动员居民参与社区健康管理，提高防病治病意识，掌握防病治病知识的主要手段，也是我们对社区居民健康档案尤其是社区慢病档案管理进行管理的“前奏曲”或“引子”，它是解决居民“无病防病、小病早治、大病防残、慢病防变”的最好的办法。

一、社区健康教育得不到社区居民响应和认同的原因 1、社区卫生服务机构，没有制定一套务实的工作计划和实施方案，不能解决居民健康实际问题，居民得不到实惠，结果很难达到居民认同。 2、健康教育的内容科普化程度不够，使用了过多的术语，居民看不懂或听不懂，更记不住。

3、健康教育的方法和形式过于机械，不够生动，仅仅停留于理论讲解上，缺乏说服力和感召力。 4、居民参与太少，没有使居民真正体会到参与健康教育活动的益处。

这关键在于我们没有做好宣传动员，没有采用“门诊预约、电话预约和上门预约”这三种最佳动员手段；健康教育内容不对路，没有解决居民实际健康问题如高血压、糖尿病控制率没有明显提高。 5、全科医生缺乏与居民交流沟通的技巧，缺乏健康教育的技能，缺乏相关的专业知识。

要做好这一切，当务之急是要“明确目标，选好对象”，即关键是在于选择的健康讲座内容要贴近居民之所“需”如社区老年居民最关心的健康问题高血压、糖尿病、养生等，在关键问题上要引起居民共鸣。 二、开展社区健康教育的目的 1、开展健康教育活动，其目的是发动和引导社区居民树立健康意识，关心自身、家庭和社区的健康问题，积极参与社区健康教育，养成良好卫生行为的生活方式，以提高自我保健的能力和群体健康水平。

2、转变社区居民的健康观念。社区居民的健康观念往往是：有病先忍，忍不住了买点药吃，吃不好又忍不了再看病，看病要上大医院，预防没用，不愿意花钱保健康。

如果不彻底改变社区居民的健康观念，社区卫生服务的发展就缺乏群众基础，就失去它存在的意义。 3、普及自我保健知识。

缺乏保健知识是社区居民患病或发生意外的重要原因，应该通过各种途径宣传、普及自我保健知识，使居民了解一些基本的保健知识，提高自我保健能力。 4、激励社区居民为自己的健康负责，改变不良行为和生活习惯，通过身心激励，使社区居民深刻认识到不良行为和生活习惯的危害，并自觉改变不良行为和生活习惯，促进社区居民的健康。

5、在社区内开展丰富多彩的健康教育和健康促进活动，丰富社区居民的生活，营造有利于健康的社区环境和社区意识。 三、开展社区健康教育的步骤 了解社区居民对健康教育的需要和需求，并分析导致各种疾病的主要原因以及通过健康教育进行干预的可能性和有效性，按照普遍性、严重性、迫切性、有效性、可接受性、经济性等原则，对健康教育的客观需要进行分析和排序。

在选题时注意贴近现实生活，贴近群众，结合需要和需求的排序情况，列出需要优先开展健康教育的疾病及其相应的、可干预的危险因素或原因，这些疾病必须符合以下条件： 1、普遍性——这些疾病在社区居民中有较高的发生率（发病率、患病率和就诊率），涉及较多的人口，如高血压病发病率榜居社区慢病之首，糖尿病屈居第二，它们就具有普遍性，因此也就是我们开展健康教育的重点。 严重性——这些疾病严重影响居民的健康、生活和生存质量，给居民造成严重的痛苦和威胁，使居民承受严重的精神压力和和沉重的经济负担，如由于脑血管疾病具有能导致高致残率和高死亡率的严重性倾向，这也就是我们必须要重点做好防治脑血管疾病健康教育的原因。

迫切性——与这些疾病有关的大多数居民都迫切要求了解相关的知识、采取有效的措施、参加社区慢病管理、掌握必需防治知识，同时，愿意做些相关检查和适当诊治。如由于我国人口已步入老年化，高血压，糖尿病呈高发和年轻化趋势，同时由于居民保健知识缺乏而苦于无处了解，因此在社区开展以防治高血压、糖尿病为主题的健康教育就显的十分迫切。

期刊文章分类查询，尽在期刊图书馆 可干预性——这些疾病与居民的主观因素和行为因素（生活方式）有关，可以通过健康教育和行为干预降低这些问题的发生率或危险性，或减少患病的可能性。如对目标人群经常开展以低盐低脂膳食、愉快心情、减肥、适量运动为内容的健康教育可以减少高血压、糖尿病的发病率。

有效性——能够找到有效的教育和干预手段，通过教育和干预能让社区居民转变观念、了解必需的知识、掌握必要的技能、改变不良的生活方式，能够对效果进行客观的评价，能够通过效果评价坚定居民参与健康教育的信心。如果通过开展健康教育，使居民了解和掌握高血压、糖尿病防治常识，指导选择药物和调控计量等，其控制率肯定明显提高。

居民从中看到疗效，得到实惠，他们就积极主动参与社区慢病管理，形成良性互动。 可接受性——健康教育的内容、方法、方式、形式都是社区居民乐于接受的，居民也有能力和资源采取有关的措施，包括时间、精力、体力、经费、感情和家庭支持等各方面的资源。

开展健康教育首先要做好策划，内容要简单、实用，相关服务应尽可能免费和优惠，如对已参。

3.健康体检常有哪些常识需要知道的

1、血压 何时接受检查：每一位成年人每两年至少要接受一次血压检查但如果你患有高血压症，检查间隔时间应缩短为6个月随着生活水平的提高。

很多医生会建议我们准备一台家用血压测量器，以便随时监测自己的血压状况，候诊时做几次深呼吸剧烈运动、压力和急躁情绪都可能影响测量结果。 关于这项检查的基本知识：正常的血压为20/80mmhg左右或者略低；高压超过40、低压超过90即为高血压；如高压在20至40之间、低压在80-90之间，医学界称之为“高血压前期症状”由于高血压患者较常人更容易遭遇心肌梗塞和心脏病。

在推荐药物治疗的同时，医生通常还会建议患者减肥、改善饮食结构、限制酒精摄入并尝试戒烟 2、血糖 何时接受检查：最晚从45岁开始。 我们每隔三年需要至少接受一次血糖检查假如你的体重超标、亲属中有血糖异常者或曾罹患妊娠期糖尿病，应每年检查一次，体检前的准备工作：抽血前8小时内不宜进食。

关于这项检查的基本知识：正常血糖值应在00mg/dl以下00~25属于糖尿病前兆；26以上则疑为糖尿病一般来说。 医生会首先推荐患者采取减肥、加强运动和改善饮食的非药物疗法来降低血糖，如果上述措施均无效果，才会选择药物治疗。

3、胆固醇 何时接受检查：从20岁开始，我们每5年至少接受一次全面胆固醇检测有此类家族病史的孩子应从更小的年龄就开始接受此项检查。 体检前的准备工作：这只是一项简单的血液检查；但抽血前的0-2小时内不宜进食，因此需要抽血的检测项目通常应该安排在早晨空腹状态。

关于这项检查的基本知识：正常情况下，总胆固醇值应低于200mg/dl；低密度胆固醇（ldl）值应低于00mg/dl；而高密度胆固醇（hdl）应高于40；甘油三酸酯应低于50总胆固醇值或低密度胆固醇值过高会阻塞血管，抑制氧气和血液的输送，易引发心血管疾病医生通常会首先建议患者改善饮食结构、增加运动，3~6个月后视复查结果再决定是否需要接受药物治疗。 4、肾功能检查： 何时接受检查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症 体检前的准备工作：所以检查之前最好不要吃早饭，另外在检查前至少三天应饮食清淡，不要饮酒、暴饮暴食或过度疲劳，以免影响化验结果。

关于这项检查的基本知识：平常提到的肾功能常规检查包括：反映肾小球滤过功能（狭义的肾功能）的肾功能检查：血中含氮代谢物的测定；与肾小球有关的肾脏清除率测定反映肾小管分泌、重吸收、浓缩、稀释以及酸碱平衡功能的肾功能常规检查等 5、卵巢癌排查 何时接受检查：一年一次的卵巢彩超检查，是早期发现卵巢癌的惟一方法对于有妇科肿瘤家族史的女性，应当积极就卵巢进行体检。 体检前的准备工作：检查时间应避开经期，且最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查 关于这项检查的基本知识：卵巢癌是生长在女性盆腔内的一种恶性肿瘤，发病年龄分布最广，七八十岁的高龄老太太、未婚或已婚的青年女性、甚至儿童和女婴都在卵巢癌的罹患之列。

可以说，卵巢癌的发生不受任何年龄的限制，其死亡率居妇女生殖器官恶性肿瘤之首但此疾病早期无任何症状，一般发现就是晚期。 6、宫颈癌排查 何时接受检查：女性在第一次从事性行为之后每~2年应接受一次帕氏宫颈癌排查30岁以上的女性，在连续三次检查无异常之后，每隔2~3年检查一次即可。

体检前的准备工作：行经期间不宜接受帕氏检查体检前两天应避免使用阴道乳膏、润滑剂，并暂停性生活。 关于这项检查的基本知识：如果检查发现任何异常，接下来的事情要依严重程度而定如果病变的情况看起来不太严重，医生可能会建议几个月后再重新作一次帕氏检查，因为某些异变细胞可能在一段时间后自动消失有时，为了保险起见，医生会推荐我们接受阴道镜检查，以便对子宫颈进行更详细的观察。

7、乳腺癌排查 何时接受检查：20至30多岁之间的年轻女性每3年应至少接受一次乳腺检查40岁以后应增加乳房x线透视如亲属中有乳腺癌患者，在接受检查的时候应主动告诉医生。 体检前的准备工作：在接受乳房透视的当天应避免在胸部涂抹任何化学膏剂，关于这项检查的基本知识：如果在透视过程中发现任何异常，医生可能会推荐我们继续接受以下检查：超声波乳房透视、乳房活组织切片检查或核磁共振。

4.如何看懂体检报告.ppt

从网上看到的 你看看有没有帮助 仅供参考~~ 当要表明被检验物质的有或无时，即为定性检验的结果，一般用“（+）”表示阳性；用“（-）”表示阴性；用 "（±）”表示"弱阳性"；用"（-）"表示"阴性"。

体检报告中+和-两个符号的意思 “阳性”或“（+）”可以提示或代表“检查结果异常”。例如：尿常规化验时，尿蛋白“阳性”或“（+）”，则表明尿液中可以检测出蛋白，尿中有蛋白常见于肾脏疾病/心力衰竭/发热性疾病和泌尿系统感染等，即检验结果异常，需引起足够的重视。

但是也有例外，如乙肝表面抗体（缩写为HbsAb或抗-HBs）是一种保护性抗体，可中和乙肝病毒，抵御再次感染。若乙肝“二对半”检验结果为表面抗体“阳性"或“（+）”，则说明可能以往有乙肝感染或隐性感染史，目前处于恢复期；还可能是接种过乙肝疫苗的结果。

接种乙肝疫苗的目的，就是希望产生抗体，达到预防乙型肝炎的目的。可见，这个目的“阳性”是好的。

体检报告中其他符号的意思 当要表明被检验物质的多少时，即为定量检验的结果，则用“具体数值”的形式报告，并附有结果的正常参考值范围，但不同医院/不同方法检测所使用的正常参考值可能略有差异。一般用“HIGH、H”等表示“数值高于正常”；以“LOW、L”等表示“数值低于正常”。

一般情况下，超出正常参考值范围都可能属于异常，如血常规里的白细胞（WBC）计数为定量检验结果，正常成人参考值范围为（4~10）*10⒐/L。白细胞增多常见于严重创伤、感染、出血、中毒、血液疾病等；减少常见于病毒性感染、严重败血症、药物或放射线损伤以及某些血液病等。

对于异常的检验结果，除了上述的表示方法外，有些化验报告单上还会用特殊的字体或符号（如“*”或“！”）给予着重指出，以提示大家注意。 面对一份厚厚的体检报告，其中的数据、图表、专业名词、英文缩写常常让人一头雾水。

那么对体检报告中的阳性、异常结果我们怎样来正确理解？我们就此咨询了解放军二五四医院体检中心主任付志刚，请他帮我们一起解读体检报告的秘密。 正确认识体检的两个要素 一次阳性别害怕 专家观点：一些体检者看到体检报告有阳性结果就担心不已，精神过度焦虑是没有必要的。

健康体检是面对大多数人群的初筛，有些指标敏感性很高，有些指标本身就是处于一个动态水平上，体检测到的是它在那一个瞬间的数值，因此仅仅根据体检结果是不能够直接下结论的，需要重复检测，或辅助于其他指标、其他检测，共同诊断。 以高血压为例，人的血压是波动的，体检时的血压即使高，也不能确定为高血压病，需要重复检查几次；同样，一次空腹血糖超过7mmol/L，也不能诊断为糖尿病，而需要复查及进一步做餐后两小时血糖、糖耐量及糖化血红蛋白等检查才能确诊。

没有异常不等于没问题 有一些体检者看到自己的各项指标都没有超出正常范围，就以为万事大吉。 专家观点：体检中会有一些体检者的检查指标处于“临界值”，虽然没有达到致病程度，但也为健康敲起了警钟，比如空腹血糖6.1~7mmol/L的人。

对于这些“准病人”，不一定要吃药治疗，但饮食结构的调整、运动量的增加都是必要的。过一段时间复检时，要特别留意这些曾处于临界值的项目，如果通过一段时间的饮食、运动调整仍无法缓解，应去专科做进一步检查。

特别提醒一个注意：连续保存体检资料 纵向比较有利于疾病的早期发现。如某位病人在一家医院做体检，发现肝上有个小结节，医生说可能是钙化灶，不用管它。

这个病人第二年体检时把去年的结果带给医生看，进行对比，体检中心的医生说，这个结节明显变大了，很可能是新生物，建议她进一步检查。最终确定，果真是个癌变组织。

本版撰文 新报记者 邱华艳 体检报告分三大部分 第一部分是医生主观诊断的部分，包括内外科、耳鼻喉眼的检查，比如听诊、耳镜、视力检测等，这个部分多数医生会直接告诉你结果。 再一个部分是医技科室借助设备完成的检查，包括常规检查如心电图、血压等，影像学检查，如B超、胸片或胸透等，CT、核磁等在一般常规的体检中很少应用。

这个部分的报告结果一般比较容易理解，如果有阳性结果，检验医生会提供一些建议性文字，给出进一步处理的意见。 最复杂最不容易弄明白的，是实验室诊断，也就是化验室出的报告的这个部分。

体检报告最常见的异常情况 ●心电图 T波异常：这是心电图中最常见的异常情况，提示心肌缺血，可能与冠心病、高血钾、高血压或检查前过度疲劳有关，有参考价值，不做诊断依据。 建议：去心血管专科进行进一步检查，排除心脏病变。

5.求饮食健康小知识的PPT,要快,谢谢

食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；烹调少油、少盐、少糖；食不过量，三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料；吃新鲜卫生的食物；不抽烟，如饮酒应限量，只为健康。

运动可以提高五脏六府的功能，增强人体免疫力，有效预防各种疾病，尤其是肥胖、糖尿病、高血压等文明病。天天运动，保持健康体重，只为健康。

春捂，秋冻，冬令进补，夏令防暑，只为健康。

总而言之，保持乐观的精神状态，良好的生活习惯和健康的生活环境，只为健康。

详见百度“南京 周旭的博客”。