这个问题很大。就我的理解，说几条。

第一，两宋的治国方略，简单说就是注重内政，重文抑武，这导致了一直被人诟病的外交疲弱。但它的另一面，就是不断调整内政，改革，达到了休养生息。因此才有了当年得繁荣，比如，GDP达到惊人的世界之巅（可参见黄仁宇先生有关论述）

第二，南北宋都重视对外开放和加强外贸。宋代时，广州泉州等对东南亚国家得外贸达到空前。外贸的结果，是国家积累了大量财富，有利于发展科技给其他。

第三，商业文明进一步发展，著名的《东京梦华录》和张择端的清明上河图，就说明了一切。商业文明的再发展，就有可能出现现代资本萌芽，可惜被蒙古人南下切断了。

第四，宋代达到了中国历史上开放的汉文化的又一高度，至少，政治体制（文官制），科举，散文，诗词，绘画，印刻，桑蚕加工等等达到了前所未有高度。没有宋，就不会有完整的汉文明。

第五，市舶司的设立，开放的制度，让多国商人进入，比如开封西安等地让犹太人进入，东南沿海让今天的南洋一代商人定居，开启了唐代后的又一人口繁荣局面。这非常有利于大国发展。

不一而足。

宋朝的文化对中华文明影响有多大？

正面影响：开启了忠君的高潮，从此封建王朝没有再从内部瓦解过，权力之争从外戚、权臣那里转化为对外族侵略的矛盾。很好的维护了内部的统一，社会相对稳定，有效地促进了生产力的发展。文人士大夫的社会地位提高，发展了中华文化，创造了很多灿烂的文明。

负面影响：文人开始变得迂腐，重视繁文缛节，拖慢行政速度。开启了重文轻武的风气，导致国家国防力量羸弱，面对外来侵略不堪一击。儒家孔子所倡导的“权”的思想变得僵化，行政机关解决问题的能力下降。对妇女进行了多方面的禁锢，强化了贞洁等等葬送女人一生幸福的各种观念，让中国妇女从此陷入被压迫的深渊。