1.五行蔬菜汤怎么喝最有效

安尔康五行蔬菜汤饮用方法 【饮用方法】 1、大火煮开后小火煮15-20分钟或在真空不锈钢保温杯中以95度以上开水焖泡30分种即可饮用。

熬煮时不可加入其他药物或调料。 2、熬煮或冲泡五行蔬菜汤时，必须使用不锈钢或耐高温玻璃器皿，盛汤也必须用不锈钢杯或玻璃杯。

3、五行蔬菜汤餐前半小时空腹饮用，效果最佳。 4、五行蔬菜汤饮用时间要与中药间隔1小时以上，和西药需间隔2小时以上。

5、部分人会出现不同程度的好转反应，这是排毒现象，不影响继续饮用。 6、保健人群为每天1袋五行蔬菜汤（加以800CC的水）；一般病症患者一天2袋；癌症、肝硬化、糖尿病、心血管疾病等一天3袋，并每天配以1包发芽糙米茶。

病患者用量和浓度可视病情严重程度酌情增加。 【生理时钟饮用法】 1、早餐前饮用，以卯时（5:00-7:00）为宜，此时大肠经最旺，饮用蔬菜汤利于吸收和排出宿便。

2、上午巳时（9:00-11:00）饮用，此时脾经最旺，饮用蔬菜汤可促升阳退阴，利于健康。 3、午时（11:00-13:00），此时心经最旺，饮用蔬菜汤后小睡片刻，有助推动血液运行，养神、养气、养筋，对于养心大有好处。

4、下午申时（15:00-17:00）饮用，此时膀胱经最旺，此时阳已升足，正阴长阳退，饮用蔬菜汤可促排泄、消内热、平五脏。 5、晚上亥时（21:00-23:00），此时三焦经最旺。

人体已渐入阴盛，此时饮用蔬菜汤有助百脉休养生息，安五脏、利睡眠。 【知识链接】 一.中医五行药理分解 胡萝卜：色红，属火，入心，性甘平，归肺心脾经，具有下气、清热解毒，补中安脏腑的功效。

主治烦热、便秘、胸闷气短，小儿麻痹、消化不良、夜盲症等。 香菇：色黑，属水，入肾，性甘平，归肺肝脾经，具有健脑补肾，利尿消炎、补血益气、养心静安等功效。

主治便秘、多梦、心悸、动脉硬化、高血压、小便不通畅、肿瘤等。 牛蒡：色黄，属土，入脾，性甘温，归肺心肝经，具有清肺止渴、清热解毒、消肝息风、软坚散结等功效。

主治风毒面肿、头昏、咽喉肿痛、齿痛、咳嗽、炎症、痤疮、疝气等。 白萝卜：色白，属金，入肺，性干平辛，归肺脾经。

具有下气、消食，除疾润肺、解毒生精、利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘，吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。

白萝卜叶：色绿，属木，入肝，性温苦辛，归肺肝脾经。具有清肺火，解毒生津，利肝脏的功效。

主治消渴、咽干、胸满、肝气郁结等。 二.本品对人体的特殊功效 1. 促进正常体细胞繁殖，增加血液中的白血球和血小板，以三倍的速度增加T细胞功能。

2. 在体内可起化学变化产生30种以上的物质，其中“多量叶酸”能防止细胞不良变化，具有防癌细胞的产生。 3. 可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。

4. 能清血，使细胞新陈代谢活化，使肌肤更美丽细致，能消除老人斑、黑斑。 5. 促进体内磷、钙、维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。

2.如何做营养菜汤

意大利蔬菜汤 1，准备一些洋葱，户萝卜，芹菜，圆白菜，土豆，西葫芦（这些菜全部要切成小丁片，就是小丁那么大小，不过全是片） 2，准备60克的番茄酱（是番茄膏就是生的，不是我们吃的沙司）3片香叶，3克阿里根努香草，3克百里香香草 3，在锅中放入一些油，把所有的菜和香叶放进去炒，炒一小会，到入番茄酱继续炒，要把番茄酱炒熟，估计炒个5分钟，千万别糊锅了，把2种香草加进去，在炒一下，加入水，水要莫过菜如果菜多，水就多放点 4，开锅了，关小火，在煮一会，主要把香草的味道煮出来，闻的香菜味很浓了，加入一些鸡粉， 在加一些盐调味，就好了~！！ 还可以做五色养生蔬菜汤： 五色养生蔬菜汤就是将五种颜色的蔬菜混煮成汤。

五色蔬菜即青为萝卜叶子、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。据说，五色 养生汤符合中医学说的五行调和，对应身体五脏六腑的学理，是健康的基本法。

五色养生蔬菜汤源于日本，发明者为立石和博士，他著书立说，出版了《元祖蔬菜汤强健法》。 书中详细记载着五色蔬菜汤的好处及熬煮法，此配方在民间流传开后，许多注重饮食健康的家庭主妇，更是把五色蔬菜“发扬光大”。

五色养生蔬菜汤中的胡萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是食用白萝卜好处很多，白萝卜有丰富的维生素，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些常吃肉的人，可以帮助他们把体内废物排掉。 五色蔬菜汤还有利尿作用。

现代人大部分时间躲在空调房内，排汗很少，不利健康，多喝蔬菜汤可以改善这个问题。 五色养生蔬菜汤的熬制方法如下： 原料：l/4根白萝卜、l/4丛白萝卜叶、l/2根胡萝卜、l/4根大牛蒡、1枚香菇。

将蔬菜连皮切成大块，放在锅里加入菜量3倍的水，用大火煮沸以后，再以小火煮1小时。 熬煮好以前不要掀开锅盖，煮好后装入玻璃瓶，即可饮用。

冷却后可放入冰箱保存，以三天内喝完为好。 下面还有10种营养汤： 1。

海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。

2。荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。

中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。

3。丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。

4。有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜加上高鲜汤包熬煮就成了。

5。速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。

6。速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。

而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。 7。

清爽瓜类汤：用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。 8。

高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮！ 9。 营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。

10。咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。

以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。 。

3.五行蔬菜汤

原料与使用量：每次做1日份，白萝卜约400克（8两），萝卜叶约200克（4两），胡萝卜约200克（4两），干香菇3个，鲜牛蒡根约200克（4两）或干牛蒡约25克（以上原料误差20%左右无妨）。做法：

1、萝卜洗净后要连皮切用，因为皮内含有丰富的生物质。

2、烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿；保存汤汁的容器请用玻璃瓶。

3、萝卜连皮切成大块，不要切细。

4、加蔬菜总量三倍的水。大火烧开后，用小火煮1~2小时，停火以后就可以喝了（烧煮时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工，也不可放入其他药草或用料）。

5、日可当茶喝，一日可饮数次，分早、中、晚饮用“蔬菜汤”200ml以上。每天饮用总量为600ml，需饭前空腹饮用。多喝更好，冷热皆宜。

6、喝不完的汤可作做菜或者下面条食用，或倒入容器，存放冰箱。若菜汤出现混浊或酸味，则不可再喝。汤渣浇在枯萎的盆栽花草周围，会使花草恢复原气

7、香菇要买用日光干燥的，或将市场买的香菇，再晒晒太阳，增加维他命D。

8、并不是蔬菜量放的越多效果越好，请按本方所示分量配制。

9、食用菜汤所引起的好转反应，是暂时性“排毒”好转反应。吃菜汤不能吃牛奶、奶制品、肉类与肉烧的菜（注：肉类含猪牛羊及家禽，不含鱼虾）。

10、做汤小技术

材料准备完备，切块水煮时要注意，蔬菜中有两大类成分在萃取时是对立的，一是维生素、叶酸、叶绿素煮得越久，流失得越严重，而矿物质不怕煮，而且是煮得越久溶出的成分越多。如果自己选购蔬菜材料熬煮，必须以小火熬煮1~2个小时，才能完全溶出。所以在煮汤的过程中一定要掌握好不同蔬菜的入锅时间。最后建议你平常多关注些饮食方面的信息 搜集网址 放到地址框 轻轻回车 就学到很多知识 我经常访问的是：http://url%37%2E%6De/u1y5

4.怎样煲淡菜汤

淡菜汤的制作材料：主料：海虹500克，油菜心200克调料：黄酒10克，盐3克，大葱8克，姜5克，胡椒粉1克，猪油（炼制）15克1。

淡菜用热水浸泡，去杂洗净，放碗中； 2。 滤净浸泡水，倒入碗中，上笼蒸1小时取出； 3。

烧热锅，加入猪油； 4。 先将淡菜连汤下锅，加入清水、盐、料酒、葱（切段）、姜（切片）、胡椒粉，煮开后加入青菜心稍煮； 5。

拣出葱、姜即成。小帖士-健康提示： 1。

淡菜为海味珍品之一，性温，味咸。 2。

《本草汇言》中称其为“补虚养肾之药”，“善治肾虚及热郁吐血，痢血，便血及血郁成瘿，留结筋脉诸疾”。 3。

《日华子本草》谓之：“煮熟食之，能补五脏，益阳事，理腰，治脚气，消宿食，除腹中冷气、痃癖。” 4。

对肝肾不足、眩晕盗汗、肾阳虚弱、腰痛、阳痿、遗精早泄、女子月经不调、月经过多、崩漏、白带过多、小腹冷痛、小便余沥不净、高血压病、动脉血管硬化症均有一定疗效。

5.五行蔬菜汤是啥

五行蔬菜汤是骗局，发明者立石和早在1994年就因为无照行医和虚假言论而被逮捕，请勿相信，以免延误病情。

一、什么是“五行蔬菜汤”。 下面这个注释，来自“百度百科”。其实在淘宝、拍拍等购物网站上搜索。可以查询到数万条搜索结果，从其中的产品介绍，可以看到很多关于“五行蔬菜汤”更详细的“神奇功效” “近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。” 因为“五行汤”的配方是公开的，不存在知识产权问题，所以其制造工艺简单，入门门槛低，目前保守估计国内有数千家工厂和不计其数的小作坊在生产这种东西。一般来说，目前市面上最泛滥的15克包装里，约含白萝卜4克、白萝卜叶2克，胡萝卜3.5克、牛蒡4克，香菇1.5克（都是脱水状态，牛蒡干还要经过炒制）。这只是大致比例，因为牛蒡茶和干香菇颗粒的价格比其他三种脱水蔬菜贵约50%，所以不排除有些加工单位减少其比例以降低成本的可能。但是，不管是不是严格按照配方生产，这种“五行汤”终归还是个忽悠人的东东。 二、立石和其人其事。 用搜索引擎（google或者百度）搜索日文网页查询“立石和”。结果一目了然。不懂日文的网友也可以直接搜索关键词“立石和 逮捕”、“立石和 骗子”等进行查询。 原来“五行蔬菜汤”在日本叫“元祖野菜汤”，发明人立石和不是博士，也不是医者。他因为非法行医，糊弄数千人之多，被一位37岁的主妇告发违反“医师法”和“药事法”，早在1994年6月就曾被日本警方拘捕。立石和被捕之后，出版他的“元祖野菜スープ强健法”（元祖蔬菜汤强健法）的德间书店被迫将该书下架。然而，1997年台湾一家出版社购得版权，用中文出版了该书，“元祖野菜汤”借“五行蔬菜汤”起死回生，只可惜立石和，虽然全身没有一个癌细胞，还是在2001年一命呜呼了，终年67岁。 （注：此段文字转自新浪网翟华的博文，原文地址如下