母乳储存的小知识
1.母乳冷冻有什么小常识
挤出来的母乳可以用奶瓶、保鲜袋和塑胶筒等容器储存。储存前一定要给这些容器消毒,然后再把母乳装入其中。装母乳时应该注意,每次不要装的太满,应该留下1寸左右的空间,以免冷冻保存时母乳结冰涨破装母乳的容器,。为了不浪费,母亲最好将挤出的母乳分成60-120毫升为一份的小份(具体多少看宝宝的食量)分别装入专门的容器中,并在上面标上日期,然后再放入冰箱。
母乳的储存有冷藏和冷冻两种方式。冷藏温度一般为0-4摄氏度,可保存8天,如果用冷冻室保存,但经常开冰箱门,保存期为3-4个月,如果是深度冷冻室,并且不经常开冰箱门,可保存6个月之久。
2.母乳怎样保存
挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮,还可保持奶水不断,且避免涨奶之苦。
最新研究显示挤出来的乳汁可放置于室温下六至十小时,放在冰箱内则保存时间更长,因为母乳中的成分不适合细菌繁殖。 如何储备母乳 如果是三到五天之内要喝的母乳可存在保鲜室。
若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内,如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下,则可冷冻四个月,但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。 储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。
装母乳不要太满或把盖子盖得很紧,要让容器留点空隙,以防冷冻结冰而撑破。 每次储存母乳时,都要另用一个容器,且在每个容器上贴好标签记上日期。
储存母乳最好分成小份,每份约60-120CC,或以自己孩子一次喂食量为准,这样方便家人喂养宝宝,且不会造成浪费。 挤多少次奶合适 有些妈妈在上班前先挤好乳汁并储存,还有些妈妈只在前一天预先挤足够的乳汁留给宝宝隔天吃。
通常妈妈们都在早、晚各挤一次,以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。还有些妈妈在喂奶以后,会再挤出30-60CC的乳汁出来。
其实挤奶的次数要看妈妈离开宝宝多久而定。通常最好不要超过三个小时再挤奶,如果宝宝刚出生不久且喂的次数较频繁,那么挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或者溢奶的现象。
如果奶水开始在不适当的时候滴出来时,可用手臂,稍微施力压住乳头1-2分钟,但这种方法不能常用,最好是挤点奶水出来。以后胸部会自然调节乳量,不会再有漏奶现象。
如何正确地挤奶 市面上现在有许多挤奶用的产品,但大部分的妈妈都觉得,用自己的手挤来得方便而容易。怎样用手挤呢?先洗干净双手并准备好杀过菌的容器。
用拇指放在乳晕上方,其他四指放下面并托住乳房,握成一个C型,用自己的身体做有规律的一挤一放的动作,当挤放时手指不要滑动,以免磨挤皮肤而红肿。这样一边挤3-5分钟,再换另一边挤3-5分钟,如此交替地挤。
不要因为母乳在刚开始挤得比较少而灰心。多练习的话妈妈可在15分钟内挤出很多,而且每次挤的数量不一定是一样的。
何使用挤奶器 使用挤奶器须遵照厂商的说明书。每天要清洗与杀菌,买挤奶器之前最好也请教有经验的妈妈看哪一种较理想。
国际母乳会不建议使用橡胶圆球的挤奶器,因为这种挤奶器用力大小不好操作,且吸奶效果不好。 使用挤奶器挤奶前,先对乳房按摩是有助于挤奶的,从乳房外围向乳头方向以圆圈按摩,然后以拇指及食指轻轻地揉揉乳头,这样同时有助于用手挤奶。
如何喂储存的母乳 母乳冰过便会沉淀,所以需轻轻地摇匀。热母乳时,要用流动的温水冲几分钟,使其达到室温,千万不要直接放在火上或微波炉内加热,以免破坏养分。
溶化冷冻的母乳,需放进流动的冷水里,逐次加入热水直到溶解至与室温相同。 假如宝宝在妈妈下班快到家前就饿了,可以先喂他吃一点,等妈妈回来就最好亲自喂宝宝。
温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。
3.母乳保存小妙招有什么呢
提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳 调整时间——妈妈上班前1—2周,开始给宝宝打心理“预防针”,根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应过程。
如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,可以事先将母乳挤出来储存好,请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。 积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
实际操作篇——用具、储奶、解冻 第一步——准备用具 准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。 第二步——吸奶 可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限,以免不洁、过期导致细菌滋生,引起消化道疾病的发生。
即使再忙,妈妈也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。 吸出的奶同样可以储存起来,让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。
如果单位没有冷藏设备,妈妈可以准备一个迷你小冰箱,暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。 第三步——储存 装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。
最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。
4.母乳的储存要注意哪些
母乳存储的准备工具:抽奶器、母乳存储袋、母乳存储奶瓶、冰袋、冰包、独立小冰箱。
母乳存储主要是方便上班族妈妈和母乳过剩的妈妈将母乳抽出来保存。
第一步:用抽奶器将母乳抽到母乳存储瓶内,放入冰冻好的冰包内,两个冰袋夹一个母乳瓶即可保存8个小时。
第二步:妈妈下班后将冰包背回家,将母乳倒入存储袋中,并做好刻度和日期标记。标记好日期是为了知道母乳的存放日期,一般放入冰箱冷冻库的母乳能存放3个月;
第三步:将母乳放入冰箱冷冻层,一定要放冷冻层,否则两天就坏了,放入冷冻层可以保持三个月。
第四步:如何解冻冰冻母乳,将冰冻母乳先放到冰箱冷藏恒温层化冻,然后将母乳到入奶瓶中,放到母乳加热器中加热至38度给宝宝喝即可。
注意冰冻奶取出之后,没有喝完的不能继续留存。