1.预防鼻炎有哪些小知识

预防鼻炎的一些小常识：

1、增强体质：春季应早睡早起，适当锻炼。房间里要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。

2、冷水洗鼻：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有效。

3、预防过敏：每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花粉接触。此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。

4、及时治疗：当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免过于用力擤鼻涕等。

参考资料：唐山耳鼻喉医院

2.请问大家谁有预防鼻炎小常识

一、预防鼻炎要注意环境卫生 1.避免落尘和霉菌的滋生 2.最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。

3.打扫时应尽量带上口罩。 4.避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。

5.家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。

6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。 7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

二、预防鼻炎要注意身体保暖 1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。 2.注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。

3.睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。 4.早晨起床时应即加衣服。

5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。

6.洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。 7.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

三、预防鼻炎要保持心情愉快 1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。 2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。

四、预防鼻炎要经常运动增强体力 1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。 3.应做规律而渐进的运动。

如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。 五、预防鼻炎要避免生冷食品 1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。

3.哪些常识能预防鼻炎的发作

鼻炎首要注意如下几点：1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食.2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜，水果.如苹果，新鲜蔬菜，菠菜，胡萝卜等.3，平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天.5.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦.6，积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力.7，预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗.治疗用"1%呋麻液滴鼻液"或"盐酸奈甲唑啉滴鼻液"滴鼻；成人量一次口服"百炎净"和"碳酸氢钠"片2片，非那根片12.5毫克，一天2次，"阿莫西林"片0.5克，一天3次，饭后服5天.服药期间多饮水，中成药可选用霍胆丸，千柏鼻炎片，可按说明服用.。

4.怎么预防鼻炎

鼻炎的预防

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强营养，增强正气。

3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

4、改掉挖鼻的不良习惯。

5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。

6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、鼻窦炎 等慢性疾病。

7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。

8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

治疗

鼻炎的治疗方法有很多，但鼻炎治疗时具体采用何种方法需要医院耳鼻喉科医生根据实际情况来决定。一般的药物治疗可以对过敏性鼻炎起到较好的治疗效果，但对于严重的过敏性鼻炎，可以采用其它相关的治疗方法。明显的鼻塞的症状可以使用激光，微波或者等离子射频治疗而达到满意的效果，并通过减低鼻腔内神经的敏感性对打喷嚏和流清涕有一定的好处。最近用于临床的低温等离子系统已有报道对过敏性鼻炎尤其是重度过敏性鼻炎有明显的效果，由于其对粘膜损伤小，无明显副作用，其临床意义已经开始被一些医生所重视，可以做为治疗过敏性鼻炎中替代激光和微波最佳选择，但价格较贵是其缺点，国内较早开展等离子治疗过敏性鼻炎（包括其它类型鼻炎）且有一定知名度的医院有：上海第六人民医院耳鼻喉科，南京八一医院耳鼻喉科，北京304医院耳鼻喉科，辽宁奉天中医院耳鼻喉科，大连医学院附属医院耳鼻喉科等。另外中国耳鼻咽喉科论坛内众多医生和患者对低温等离子治疗鼻炎进行相关评论，您也可以进入中国耳鼻咽喉科论坛内查看。

脱敏疗法，用已找出的变应原作脱敏剂，开始均采用小剂量作皮下注射，并逐渐增加剂量，到最大忍受量时改为维持量，直到症状消失为止。经此法治疗的病人，体内可产生大量特异性IgG封闭抗体，可阻断抗原与IgE抗体的结合，降低介质细胞的敏感性，从而起到治疗作用，但由于过敏原可能很多，往往限制了其效果。

伴有鼻息肉的病人应该进行内窥镜下鼻息肉的手术；为降低鼻腔内副交感神经的兴奋性，可施行翼管神经切断术或岩大浅神经切断术，据报道有一定的治疗效果，但因痛苦较大，并且有一定的风险，故我们不主张采用这种手术。

1.口服药物：

主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸，种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。

2.局部滴鼻药物：

滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，磺麻滴鼻液可治疗急慢性鼻炎和鼻窦炎

激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。

3.中药偏方：

可以做为治疗鼻炎的参考。目前已经有很多偏方都制备成了中成药，请遵医生医嘱。

4.手术：

手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎，可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞，或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。可考虑行鼻内镜下鼻甲黏膜下成形术使鼻气道恢复通畅，可以最大限度地避免黏膜损伤，符合微创的原则。

5.激光或者微波治疗：

适用于鼻腔阻塞，并对打喷嚏有愿一定的好处。一般不解决流鼻涕的问题。

6.低温等离子射频治疗鼻炎：

适用症同激光和微波，但损伤和副作用比较小。

5.防止得鼻炎的小窍门

首先应丢掉乱挖鼻孔、拔鼻毛的坏习惯。

因为挖鼻孔时易伤害鼻粘膜，引起鼻出血，而且手上有很多细菌，引起病毒进入鼻腔，就有患鼻炎的风险。 通过自我按摩保健鼻子。

用拇指和食指轻轻揉捏鼻根的皮肤，以微有酸胀感为度，再轻轻的放下，重复15至20下，揉按此穴位，可起到保护鼻腔、宁心安神的功效。用淡盐水洗鼻也是保持鼻子洁净、防止鼻炎的好方法。

倒一盆温水，在水里洒点细盐，再手捧点淡盐水用鼻子轻轻吸入一点，再揉捏鼻子，将盐水挤出，切记吸入时不可用力。以免被呛到。

保持室内湿度也很重要，比如天气干燥的季节在室内放一盆水，能保持呼吸湿润，不易流鼻血。

6.预防鼻炎的常识有哪些

1、预防过敏：每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防.如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花 粉接触.此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生. 2、冷水洗鼻：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻.这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的 细菌病毒.实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有效. 3、增强体质：夏季应早睡早起，适当锻炼.房间里要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多 吃些蔬菜、水果等. 4、及时治疗：当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗.当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻 喉科检查确诊.此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免过于用力擤鼻涕等.。