1.藏族的知识文化风俗习惯歌曲特产

藏族是汉语的称谓。西藏在藏语中称为“博”，生活在这里的藏族自称“博巴”。素有“世界屋脊”之称的西藏，美丽神奇，是藏族的主要聚居地，在现有130多万人口中，藏族占95%， 是中国古老的民族之一。藏族普遍信奉藏传佛教，即喇嘛教。过去许多传统日均与宗教活动有关。藏族的民间节日有藏历新年、酥油灯节、浴佛节等。藏族民间最大的传统节日为每年藏历正月初一的藏历年。 藏族风俗习惯有献哈达，饮食禁忌，藏族有敬献奶茶，酥油茶和青稞酒的礼俗，藏胞最忌讳别人用手抚摸佛像、经书、佛珠和护身符等圣物。藏族风俗习惯。..

藏族习惯上只称名字。解放前的贵族于名字前冠以房名，名字有男女之分，多取自佛经；房名是世袭庄园的称号，没有血缘的意义。男子发辫盘于头顶，女子发辫披于肩，梳成双辫或小辫，并在辫梢或特制的发架上挂以饰物。男女均戴呢帽或细皮帽，内衣袖长襟短，男着裤，女着裙，外着长袖肥腰圆领、向右开襟系带的藏袍。

敬献“哈达”是藏族对客人最普遍、最隆重的礼节，献的哈达越长越宽，表示的礼节也越隆重。对尊者、长辈，献哈达的时候要双手举过头，身体略向前倾，把哈达捧到座前。对平辈，只要把哈达送到对方手里或手腕上就行；对晚辈或下属，就系在他们脖子上。如果不鞠躬或用单手送，都是不礼貌的。接受哈达的人最好做和献哈达的人一样的姿势，并表示谢意。

藏民在见面打招呼时，点头吐舌表示亲切问候，受礼者应微笑点头为礼。有客人来拜访，藏民们等候在帐外目迎贵客光临。藏民们见到长者或尊敬的客人，要脱帽躬身45度，帽子拿在手上接近地面；见到平辈，头稍低就行，帽子拿在胸前，以示礼貌。男女分坐，并习惯男坐左女坐右。

在饮食禁忌中，藏族人对吃大蒜有较多的禁忌。大蒜作为调味品平时人们亦食用，但如果要去转经拜佛朝拜神圣之地则绝对不可食蒜，忌讳食蒜后的臭气玷污和熏脏了圣洁之地。有人说吃蒜的当天不能去佛堂庙宇，有人说需3天后才能去，还有的认为“吃大蒜之后，七天内不宜参拜庙宇、寺院和其它圣洁的地方。因为为了清除大蒜的恶臭是需要时间的。”一些信仰虔诚的群众几乎不食蒜。

藏民对客人有敬献奶茶，酥油茶和青稞酒的礼俗。客人到藏族家里作客，主人要敬三杯青稞酒，不管客人会不会喝酒，都要用无名指蘸酒弹一下。如果客人不喝、不弹，主人会立即端起酒边唱边跳，前来劝酒。如果客人酒量小，可以喝一口，就让添酒。连喝两口酒后，由主人添满杯，客人一饮而尽。这样，客人喝得不多，主人也很满意。按照藏族习俗，主人敬献酥油茶，客人不能拒绝，至少要喝3碗，喝得越多越受欢迎。

敬酥油茶的礼仪是：客人坐在藏式方桌边，女主人拿一只镶着银边的小木碗放在客人面前，接着提壶或热水瓶给客人倒上满碗酥油茶，主客开始聊天；等女主人再提壶，客人就可以端起碗来，轻轻地往碗里吹一圈，然后呷上一口，并说些称赞茶打得好的话；等女主人第三次提壶时，客人呷上第二口酒；客人准备告辞，可以多喝几口，但不能喝干，碗底一定要留点漂着油酥花的茶底。

藏胞最忌讳别人用手抚摸佛像、经书、佛珠和护身符等圣物，认为是触犯禁规，对人畜不利。

西藏农区妇女夏秋着无袖袍，前系氆氇围裙，领、袖、衣襟上镶边；男女均系腰带，穿长靴。牧民穿羊皮袍，不缝袍面。僧尼披袈裟。藏族居民的主食为糌粑，喜饮酥油茶；牧民以牛、羊肉为主食，僧尼可食肉。住房建于向阳高地靠近水源处，以石块或夯土筑墙，高二、三层，平顶多窗，有院落，屋内以木板或诹挚铺地；牧民住用帆布或牦牛毛织成的大帐篷。交通运输主要使用牦牛。牦牛体硕毛长，抗寒耐久，为青藏高原特产，有“高原之舟”的美称。水路运输主要使用牛皮船或独木舟。牛皮船是藏族特有的水上交通工具。僧人除黄教严禁娶妻外，其余各教派允许结婚；僧人结婚要在本派寺院举行宗教仪式，婚后在寺外安家。藏族通行天葬（即鸟葬），僧人圆寂和某些在林区生活的百姓亦行火化，然而收获季节忌行火葬。此外，土葬和水葬除因条件限制，一般认为是不吉利的。妇女分娩要离开居室或到他处。藏族谒见上层和接待宾客，要奉献一条丝织长巾，藏语称为哈达，回赠时置于奉献人的项下。

藏语里称风马旗为隆达，它的起源与传播也离不开宗教，是僧俗信众用以沟通世俗与灵界的媒介。在生辰吉日、年节庆典中悬挂风马旗象征天、地、人、畜的祥和；江畔湖边遍插风马旗，表示对水神的敬畏；朝圣者跋涉千里扛着醒目的风马旗，为的则是祈求旅途平安……这些都是风马旗的一般功用，在特殊的日子里，风马旗还有一项不易见到的功用，当遇有活佛圆寂时，家家户户都将房顶上的风马旗倾斜放置，以表哀悼。

2.关于藏羚羊的知识

藏羚（Pantholops hodgsoni）属牛科、藏羚属，别名：藏羚羊、长角羊、羚羊，主要分布在中国青海、西藏、新疆三省区，现存种群数量约在7—10万只。

由于藏羚独特的栖息环境和生活习性，目前全世界还没有一个动物园或其它地方人工饲养过藏羚，而对于这一物种的生活习性等有关的科学研究工作也开展甚少。 藏羚是中国青藏高原的特有动物、国家一级保护动物， 也 是列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》（CITES）中严禁进行贸易活动的濒危动物。

藏羚羊一般体长 135 厘米，肩高 80 厘米，体重达 45-60 千克。形体健壮，头形宽长，吻部粗壮。

雄性角长而直，乌黑发亮，雌性无角。鼻部宽阔略隆起，尾短，四肢强健而匀称。

全身除脸颊、四肢下部以及尾外，其余各处被毛丰厚绒密，通体淡褐色。 它生活于青藏高原88万平方公里的广袤地域内，栖息在 4000 - 5300 米的高原荒漠、冰原冻土地带及湖泊沼泽周围，藏北羌塘、青海可可西里以及新疆阿尔金山一带令人类望而生畏的“生命禁区”，藏羚特别喜欢在有水源的草滩上活动，群居生活在高原荒漠、冰原冻土地带及湖泊沼泽周围。

那些尽是些“不毛之地”，植被稀疏，只能生长针茅草、苔藓和地衣之类的低等植物，而这些却是藏羚羊赖以生存的美味佳肴；那里湖泊虽多，绝大部分是咸水湖，藏羚羊成为偶蹄类动物中的佼佼者，不仅体形优美、性格刚强、动作敏捷，而且耐高寒、抗缺氧。在那十分险恶的地方，时时闪现着藏羚羊鲜活的生命色彩、腾越的矫健身姿，它们真是生命力极其顽强的生灵！它性怯懦机警，听觉和视觉发达，常出没在人迹罕至的地方，极难接近。

有长距离迁移现象。平时雌雄分群活动，一般 2-6 只或 10 余只结成小群，或数百只以上大群。

食物以禾本科和莎草科植物为主。发情期为冬末春初，雄性间有激烈的争雌现象，1 只雄羊可带领几只雌羊组成一个家庭，6-8 月份产仔，每胎 1 仔。

经过千万年自然演变，它们与冰雪为伴，以严寒为友，自由自在地生息在世界屋脊之上。然而，然而由于一些所谓贵族对对被称为“羊绒之王”的藏羚羊羊绒——“沙图什”的需求，藏羚羊的栖息地正在变成一个屠宰场，每年数以万只的藏羚被非法偷猎者捕杀！昔日茫茫高原上数万只藏羚一起奔跑的壮观景象，如今再也见不到了。

可可西里山位于青海西南部，部分延伸至西藏、新疆境内，属昆仑山系南侧支脉，北西-南东走向，涟湖、饮马湖、可可西里湖以南，永红湖、西金乌兰湖、移山湖之北，长300余公里，宽20-30公里，平均海拔5000-6000米，地貌表现为宽浅底山，山坡平缓，相对高度500-700米，最高峰岗扎日峰海拔6305米。海拔5600米山地夷平面上，发育有零星的平顶冰川，青新交界处的山峰汇集众多冰川，最大冰川面积1000平方公里，为通天河支流楚玛尔河发源地和青藏高原内陆湖泊主要分布区。

年均气温低于-8℃，年降水量100毫米左右，属高寒荒漠气候。 可可西里地区一般指青海省西南部，昆仑山以南，青藏公路以西的所有地区，行政区划归该省玉树藏族自治州治多县和海西蒙古族藏族自治州格尔木市所管辖。

西南与西藏自治区接壤，西北部与新疆维吾尔自治区相连，东西长近400公里，南北宽约280多公里，总面积8.3万平方公里。可可西里蒙语为“青（或绿）色的山梁”被誉为“美丽的少女”，藏语称该地区为“阿青公加”。

青海可可西里国家级自然保护区包括可可西里地区的部分区域，位于青海省玉树藏族自治州西北部。北部为东昆仑山主脉博卡雷克塔格山，与柴达木盆地相隔；南以唐古拉山为界，西面与西藏自治区毗邻，东至青藏公路。

地理范围为东经89°20'-93°50'，北纬33°05'-36°10'，面积4.5万平方公里。核心区在34°40'-35°50'N,89°30'-92°30'E之间，面积约2.55万平方公里。

整个保护区平均海拔在4600米以上，最低4200米（红水河峡谷，又称豹子峡），最高海拔6860米（青新峰，亦称布喀达坂峰或莫诺马哈峰，青海省第一高峰），基本地貌类型除南北边缘山地为大、中起伏的高山和极高山，中部乌兰乌拉山略有抬高外，广大地区主要为中小起伏的高山和高海拔丘陵、台地和平原，上升部分形成断块山，相对下沉部分形成谷地湖盆，在地貌上表现为谷地与低山相间分布，宽谷一般20-30公里，相对高度400-500米，地势呈现波状起伏，平缓开阔，山势低矮浑圆，高原面保存完整，大地寒冻风化和冰缘融冻作用十分强烈，风沙地貌发育，多低山丘陵与盆地和宽谷交错分布。年平均气温-4.2℃（沱沱河）~-10℃，极端最低气温-46℃。

青海省人民政府1995年将本区列为省级自然保护区，并于1996年公布，1997年6月成立了“青海省玉树州可可西里自然保护区管理处”，1997年12月国务院批准并公布本区为国家级自然保护区，1999年9月更名为“青海可可西里国家级自然保护区管理局”（正处级）。可可西里是我国目前建立的面积最大，海拔最高，野生动物资源较为丰富的国家级自然保护区之一，在自然环境保护，生物多样性保护，科学研究和生态探险旅游等方面具有独特价值。

管理局驻地在海西州格尔木市，行政上归玉树州人民政府领导，业务上由青海省林业。

3.西藏（有关的知识也行）

拉萨概况：

拉萨是西藏自治区的首府，是这个世界上最具特色、最富魅力的城市之一。这不仅因为它海拔3650米的高度令初来者感到晕眩，还因为它1300多年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围所带给人们的震撼。

拉萨素以风光秀丽、历史悠久、文化灿烂、风土人情独特、名胜古迹众多、宗教色彩浓厚而闻名于世，除著名的布达拉宫、黄教三大寺（甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺）、大昭寺、罗布林卡外，还有神奇美丽的纳木措、浪漫惬意的羊八井温泉等。

区号：0891

邮编：850000

位置：位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，东邻林芝，西连日喀则，北接那曲，南与山南交界。

区划：辖1个市辖区（城关区）、7个县（堆龙德庆县、当雄县、尼木县、曲水县、林周县、达孜县、墨竹工卡县）

民族：有藏、汉、回等31个民族，其中藏族人口占绝大多数。

重要景点：布达拉宫、纳木措、大昭寺、八廊街

阿里概况：

阿里地处西藏西部，平均海拔4500米以上，共有七县一镇，其中狮泉河是阿里地区的政治、经济和文化中心，这里的海拨高达4200米，距拉萨1655公里。西藏是世界的屋脊，而阿里则是屋脊上的屋脊，其奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它。阿里的玛旁雍错湖是“圣湖”，冈仁波齐山是“神山”，在藏民的心中它们是“世界的中心”，拥有独一无二的地位。如今的阿里已经越来越成为到西藏旅游中最热门，最时尚的一程。

林芝概况：

林芝被称为西藏的江南，以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。

林芝地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米，海拔最低的地方仅仅900米，气候湿润，景色宜人。其首府八一镇位于尼洋河畔，是该地区政治经济及文化中心。绿色的林芝离不开大山的怀抱，喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙由西向东地平行伸展。

区号：0894

邮编：860000

位置：位于西藏自治区东南部、地处雅鲁藏布江中下游。东部和北部分别与昌都地区、那曲地区相连，西部和西南部分别与拉萨、山南两地市相连，南部与印度、缅甸两国接壤。

区划：林芝地区辖7个县，分别是林芝县、米林县、工布江达县、朗县、墨脱县、察隅县、波密县，其中察隅、墨脱、米林、朗县为边境县。

民族：以藏族为主。

日喀则概况：

日喀则地处西藏南部，位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，是目前西藏的第二大城市。这座昔日的后藏首府海拔高达3800米，是当年后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，使得日喀则被誉为“最如意美好的庄园”。

日喀则地区以拥有世界第一高峰——珠穆朗玛峰为骄傲，人们千里迢迢来到这里，为了一睹“地球第三极”的伟岸，心怀壮志的人们在此渴望实现人类挑战极限的梦想。

区号：0892

邮编：857000

位置：位于西藏自治区西南部，西接阿里地区，北靠那曲地区，东邻拉萨市与山南地区，南与尼泊尔、不丹两国接壤。

区划：日喀则全地区有1个县级市，即日喀则市；17个县即江孜县、白朗县、康马县、亚东县、仁布县、南木林县、谢通门县、拉孜县、萨迦县、岗巴县、定结县、定日县、聂拉木县、吉隆县、昂仁县、萨嘎县和仲巴县；1个县级口岸，即西藏最大的国家级通商口岸——樟木口岸。

民族：以藏族为主，有汉、回、蒙、土、满、苗、壮等十几个民族。

重要景点：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、绒布冰川