1.游泳救生员的必备知识有什么啊

前提 你水性要好，如果你只是想拿个救生证的话 一般能游2百米 会潜泳 踩水 25米冲刺速度快就好了

知识 首先是如何靠近溺水者（活蹦乱跳的） 然后控制住拖带上岸 一般这样的到了岸上就没事了 还有就是已经昏迷的 上来后要看她的呼吸 跟脉搏 没呼吸的先清理口腔里的异物 做人工呼吸 没心跳的 做心脏胸外按摩 并想办法送医院 按书上SB说的是打120 或许在N年前还不SB 现在的交通等他的车过来 早挂了 自己组织车子带最近的医院 考证的话 那里都有学的 考试也很简单 随便抄下就过了

2.游泳,要注意哪些

关于游泳要注意哪些问题？建议：

1、选择卫生条件好的大型游泳馆；时间选择人较少、水质较好时，如周一至周四。

3、室外馆游泳要提前做好全身防晒，选择SPF值在30以上（最好不超过40）的防晒霜，每隔一小时涂抹一次。

4、最好自带毛巾、衣物、拖鞋、救生圈等。公用的扶梯、躺椅尽量少接触。

5、皮肤病等病菌要在身体停留一段时间才能传染到体内，所以游泳时间不要太长，最好控制在两个小时之内。游泳完毕后马上冲洗全身，包括头发。

6、游泳前后点几滴眼药水，游泳时最好戴防水眼镜，可防止传染结膜炎。也可以在泳前涂上一些护肤乳液，避免水中的氯气使皮肤感到干涩。

不少人游泳后眼睛会发红、发涩，有时还有较多的分泌物，这是结膜发炎的表现，是游泳常见的眼部传染病。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，易引起病菌、病毒性结膜炎，就要及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。

请注意：游泳时一定要戴泳帽、泳镜。高度近视者不能头朝下跳水，以免引起视网膜脱落。游泳后可先用清水温柔清洁眼睛，再点些滴眼液

希望以上回答对你有帮助. 娱乐愉快！

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不过 还详细，学习学习`谢啦```

3.学游泳前应先掌握哪些基本知识

踩水和换气 ，要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。

陆耳朵进水，进哪边，就用水拍拍哪边脑袋，或跳一跳哪边的腿。 学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。

关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法（呵呵，别找二把刀的，教你怎么喝水）。

大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳，就不要挂这些东西。

另外初学者最好是到游泳池学游泳。海里有波浪，会大大增加学习难度。

喝几口水之后，就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静的水域，否则很容易喝水。

无论什么技能都有个基本功问题，游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起。

要是有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹——那准是个二把刀的！ 那么什么是游泳的基本功？ 最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。

学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力，哪怕你只会“狗刨”，你也算是“会游”了。

学习换气要从学习漂开始——即在水面上漂浮。 漂有仰漂和俯漂，首先要学习的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。

学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的，但初学者对此缺乏体验。

因此一旦脚不着地、脑袋入水，立刻就恐慌起来——这恰恰是落水者的大忌！ 为了克服这种恐惧，在学漂之前，可以先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，就不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间也会逐渐延长。

学习漂的另一个作用是练习平衡。在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身体基本上是平的，象一枚水平滑行的鱼雷。

而那些游速缓慢的人，他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的，脚趾几乎要触到池底。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。

人的脑袋是非常重的，脑袋一出水，身体的承重就更大了，再加上仰头，身体自然就沉了下去。 所以学游泳要先学习俯漂。

方法也很简单：在浅水区，背靠池壁站立，弯腰，双臂前伸，头埋入水中，然后提起一条腿向后瞪池壁，使身体拉平向前滑去。记住，一定要尽量把头埋入水中，这样你的身体才能够放平。

要尽量放松，不要紧张，逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后，腿部会逐渐下沉，然后缓缓地立起身体。

这样逐渐克服紧张情绪，培养亲水性。 反复练习几次后，你对漂就有了信心和感受。

漂浮感和平衡感建立起来后，你就可以增加蛙泳的推进动作——手臂划水和双腿夹蹬水。对于初学者来说，这些动作都很简单，用不着把注意力过分集中在这上面。

等初步能游起来之后，再逐渐提高动作质量。 这一段的训练没有换气动作，相当于入水后的潜游状态。

不要不耐烦，应该反复地做这个练习，直到手臂划水和双腿夹蹬水的动作基本能够协调起来。初学者能滑出七、八米就可以了。

好点的可以滑出十几米。 潜游熟练后，就开始进行最关键的训练——换气。

蛙泳的换气有很分明的节奏感，掌握起来并不难。当你的手臂用力向后划时，上半身会被向上抬起——这就是你抬头换气的时机，完全是顺其自然的。

好手的头部出水时间短，滑行时间长。特别是那些自由游游得好的人，你简直就看不到他在换气，似乎头一直埋在水里，非常的精彩。

初学者头部出水的时间可以长一些。由于心理紧张，初学者换气时往往张大了口狂吸，这样很容易吞水（尤其是在不平静的水面）。

要控制好节奏，尽量做到从容不迫的换气，当然这需要较长时间的锻炼。肺活量不足的人，头入水的时间很短暂，这样推进时间也就短，速度就快不了，而没有速度，换气时间也仓促，结果只看见频繁点头，就是游不快。

*^ 掌握了换气，基本上就算能游了。不过在你进入深水区之前，你最好还应该掌握另外两项技巧——踩水和仰漂。

在不会游泳的人看来，踩水是很神奇的——人怎么能够站在水中呢？其实这项技术一点都不难。首先你应该明白，人体只需要并不大的一点作用力，就可以把头部升出水面。

如果踩的好、力度大，甚至可以把肚皮都升出水面。 仰漂是远水游泳所必须的。

不带漂浮物时仰漂是深水中唯一的休息方法。学习仰漂能够让你更好地了解人体的浮力。

会水的人甚至可以长时间地漂浮在水面上，当然新手肯定是做不到的。初学仰漂要注意防止口鼻进水，最好先让人辅助托持，帮助浮起和平衡。

即便是掌握了这些技能，也还是要特别注意安全。初学者如果下海，一定不要往里游。

风浪大也不能下海。 对小孩基本没有特别的要求。

4.想要长期游泳来锻炼身体需要注意什么

国法庄严

国法尊严

从小在什刹海游露天野水围场；

后来在东单体育馆锻炼。

游泳

真的是对身体的好处太多。

认真学习到正确的游泳姿势和知识，是极端重要的前提条件。

另外，最前提条件的是个人的身体条件允许，需要通过体检。

则，以完全健康为目的和标的的专业体育锻炼的适度，就完全看，个人，在所有的知识平台之上，对各自锻炼境况的极端客观评价的效果和成果了。！

通过几十年的不间断的锻炼，

其中就有我最爱的游泳运动，

达到的锻炼结果是明显的。：

体能得到平衡和维护；

体质得到提升和保护；

体力得到积极的恢复；

体态甚至去健美先生；

体育健魄的力度嘉许；

体会到最好的力量人生里的即使每天更新但是有方式和方法得以平衡总和力量之后主动保护自身生命的力道。

举例：

根据神农本草和我国古典传承的医学典籍的用典之有据言之：

身体之循环，自然的周程，长达五天。！

如是而言的前提里，加誉主动身体锻炼的结果会是，：

在当时的现场，通过比如长达每次3000米的长距离游泳锻炼，立即的周身循环，就可以得到类似外力协助的非完全所谓本尊静待身体循环新陈代谢的时间和时限的长度的时段里。；

于是，新陈代谢，在自己主动的游泳锻炼你，从医学典籍所言的每五天的静态体液和身体新陈代谢循环，在乎乘水之翼的好像仿生学的模仿进步进化的自然类似静态即使游泳池水力的帮助里，得到了超前的新陈代谢的积极循环。

假使：

一个同样的普通人，吃喝拉撒，都是一样的。需要五天，全身的新陈代谢，才达到一次更新。；

而，参加游泳运动积极适度锻炼的健康状态主动建设身体人士，则，会在大约3小时的比如3000米的积极主动适度合适运动之后，得到了提前量，- 的积极主动回复和全身新陈代谢的更新。！

所以，会有好多，积极参加，体育锻炼的大家，体魄之健康，会超越异常，任何普通人类的最狂妄的想像，而，超越极限。！

野蛮我体魄；

健康我生命。

积极我状态；

乐趣我人称。

5.游泳小常识

1、不会游泳的人，应在游泳技术高的人辅导下，先在浅水安全区内学习适应，然后逐渐再向深水过渡。

不会游泳的人，即便带上救生圈、气垫床等浮躁工具，也不要独自到深水处游泳，否则在遇到大风大浪等复杂情况时容易溺水。 2、做体操等准备活动，要在离岸边不远的近距离内顺游逐渐适应，且不可离岸猛游远游，要留有后劲。

3、心脏病、癫痫病、高血压等病的患者，不可到深水水域游泳，可在浅水安全区有专人照应情况下，根据自己身体状况进行游泳活动。 4、情况不明，不要冒然游泳、跳水，因为水底情况不明，最有可能碰上残存的木桩、树根、哈蜊皮、碎玻璃瓶、铁刺，船锚、鱼网、尖石、密集水草地等。

最好穿塑料鞋下水，如果跳水救人时，要采用下蹲式跳入水中，以防受到伤害。 5、天气及云层较低时不要下水游泳，如此时正在游泳，应尽快撤离水面，以防雷击。

不可在有旋涡的水域游泳，游泳时万一遇到旋涡，应采用自由泳或仰泳尽快避开旋涡区，切不可踩水，因为水面与身体垂直，极易被旋涡吸入水底而造成溺水。 6、在大船附近游泳，至少要离开大船十米，否则离大船越近越容易被吸入船底。