1.骨科常见的疼痛原因及特点有哪些

骨科常见的疼痛原因及特点有： （1） 创伤：由创伤刺激引起。

特点为受伤部位疼痛明显，局部及邻近部位活动 时疼痛加重，制动后减轻。 （2） 炎症：引起感染的致病菌不同，炎症的特点也不同。

① 化脓性感染：疼痛由炎症刺激引起，随着炎症程度加重而加重，局部可出现 持续性疼痛。 形成脓肿时，局部出现肿胀或跳痛。

常常伴有局部红、肿、热、压痛。 严重时伴有不同程度的全身中毒症状。

② 骨与关节结核：疼痛开始较轻，随着骨与关节破坏程度加重而加重，形成全 关节结核时，常出现剧痛。严重时也可伴全身中毒症状。

③ 气性坏疽：发病时患者自觉患肢沉重或疼痛，如包扎过紧的感觉，随着感染 加重疼痛也持续加重，可出现剧烈胀痛，有极度割裂感和分离感。 （3） 急性缺血：疼痛因肢体急性缺血。

表现为患肢迅速出现进行性加重的疼 痛，伴有肢体肿胀、苍白、麻木，手指（足趾）被动牵引时剧烈肿胀、压痛和全身中毒 症状。 （4） 骨肿瘤；早期一般疼痛。

随着肿瘤的增长，对周围组织破坏和压迫的增加， 疼痛由轻到重，愈到晚期疼痛愈难以忍受，一般镇痛药物难以奏效。 （5） 神经性疼痛：疼痛局限与某一确切神经分布区域，呈放射状。

（6） 截肢后疼痛：在截肢术后一段时间内，患者仍会感觉到患肢端持续性疼痛， 且不缓解。

2.骨科知识：日常生活中如何保护骨健康

有人觉得关节炎只是一种“老年病”，但今时今日这种观念该更新了，因为最近10年来，骨关节炎在年轻人中的发病率也在上升。如果你也即将或已经步入30岁，最好要加以防护，开始学习骨关节的保健养生的方法了。

颈关节：注重姿势多做操

点头和摇头时，经常会用到我们的颈关节。颈椎特别是脊椎最上面的3块骨头很灵活，可一旦受损伤，就会变得非常僵硬。看电脑、熨衣服都会让你的身体向前弯曲，容易给椎间盘造成压力，进而加重颈椎关节僵硬，所以办公时最好不要长时间低着头。

保护建议：日常生活中，可以将下巴尽量下压贴近胸部，然后抬头看天花板。动作缓慢，连做5次，再同样缓慢地将头部左右下压10次，这样有利于锻炼颈关节。

肩关节：走路摆臂+举手拉伸

学生族或坐班族常常有肩关节酸痛、僵硬，甚至肩关节活动受限的困扰。究其原因就是肩关节活动不足。其实肩关节是全身比较轻松的一个关节，因为肩膀平时不承受任何重量，所以肩关节重度磨损的几率较小。如果肩关节活动不足，起初的症状为洗头等动作困难，然后是肩膀僵硬。

保护建议：在日常生活中，不要固定一个姿势太久。如果做些双手举过头顶拉伸的动作，可提高肩部灵活度。为防止弓腰驼背增加肩关节磨损，每天可将肩部大幅度向后转动10次。另外，走路时摆臂也有很大帮助。

肘关节：拉把手用鼠标要注意

举重物会导致肘关节损伤，同时做伸臂和旋转这样的动作，也会拉伤肘关节附近的韧带。很多人都知道“网球肘”或“高尔夫肘”，这是反复用力做肘部运动造成的。

保护建议：抓东西时最好将把手换成大号的，这样就不会太费劲。使用电脑时，鼠标最好离身体近点，以免拉伸肘关节韧带。每天弯曲伸直手臂10次，可以让肌腱和韧带保持柔软。

指腕关节：常做抓握+活动手腕

手指的关节比腕关节更容易发生磨损。尤其是那些长时间做手工活，比如织毛衣或者在生产线上的女性，发病率非常高，常常会觉得大拇指根部疼痛。

保护建议：日常生活中，最好不要老让手长时间保持同一姿势，经常做做抓握动作，或者一手握拳，另一手抱住拳头，左右上下活动手腕。活动越多样化，对腕关节和手关节越有利。

膝关节：少负重+控制运动量

人体60%的体重都是由膝关节的内侧支撑的，因此膝关节内侧的半月板非常容易劳损，髌骨软骨在长时间摩擦之后也容易出问题，因此人过30岁之后，要特别注意膝关节的保养。在日常生活和运动中，忽然运动用力过猛，急速扭转，会让膝关节受到冲击，极其容易受伤；平时未经锻炼的情况下，突然长时间行走或跑动，也容易造成半月板或髌骨软骨的损伤；过度肥胖，也是膝关节损伤的一个重要原因。

保护建议：如果你的膝关节经常疼痛或出问题，应该尽量避免爬山、上下楼梯等对膝关节压力较大的运动，即使是膝关节一直保持健康，长跑和负重登山等运动也要适量。日常锻炼中，倒着走是对膝盖最好的锻炼方式，能让膝盖关节充分运动灵活，是一项很好的热身运动。

3.骨折患者的疼痛有什么样的特点

具体如下：（1） 创伤刺激引起的疼痛其主要特点是受伤部位 疼痛明显，局部及邻近部位活动时疼痛加重，进行固定、限 制运动后减轻。

如为骨折引起的疼痛，会在实施牵引和石膏治疗后很快得到缓解。尽管由于存在软组织损伤，可能 还是有些疼痛，但这种疼痛多可以忍受，如此时还有不能 忍受的疼痛，则应该向医务人员及时反映。

创伤刺激引起 的疼痛在时间上表现为受伤初期疼痛剧烈，随着伤势向痊愈方向的发展，疼痛逐渐缓解。在一般情况下，创伤后2〜 3天疼痛可得到缓解，5〜7天后患者就可以适应这种疼 痛。

如果实施手术治疗，一般术后3天疼痛也就可以缓解 了。如果这时疼痛还不减轻甚至加重，可能是发生了其他的并发症，患者应向医务人员报告，以便能够得到及时的 治疗。

（2） 炎症引起的疼痛创伤后发生感染可引起炎症 反应，释放多种炎性因子，这些炎性因子刺激机体产生疼 痛。这种疼痛要随着感染的控制而得到减轻。

（3） 急性缺血引起的疼痛血管受到了肿胀肢体的 压迫或发生了动脉痉挛等而引起。主要表现为伤肢迅速出现进行性加重的疼痛，并伴有肢体肿胀、苍白、麻木，被 动牵拉指（趾）时可引起剧烈疼痛，而肢体末皮肤温度下降，脉搏减弱或消失。

血液循环得到改善后，疼痛可迅速 缓解。（4） 恢复期功能锻炼时引起的疼痛如果骨折愈合 后肢体出现痉挛、萎缩、僵直，那么在恢复期进行功能锻炼 时，会因为牵拉已经变形、萎缩的肌肉和靭带而发生疼痛。