1.怎样观便血知病

便血是消化道出血特有的症状，应该引起重视，并且要马上到医院去化验确 认，针对病因积极治疗。

便血大致有三种情况： 1。 鲜红色。

这种血不和大便相混，而是附在大便的外面，这是下消化道出血， 多见于结肠下部直肠和肛门疾病，如结肠下部肿瘤、直肠肿瘤、痨疮、肛门裂等。 由于出血的部位较低，血很快被排出，因此呈鲜红色。

2。 暗红色、深褐色、黑色。

便暗红色、深褐色、黑色的血，一般是和大便混在一 起的。这种血是上消化道出的，多见于胃溃疡、十二指溃疡、胆道出血、胃癌等。

这些部位出血，血液中的红色亚铁血红蛋白和消化液接触，氧化成棕色的高铁血 红蛋白，或使血红蛋白中所含的铁，转化为黑色的硫化铁，因此排出的是暗红色、深褐色或黑色的血。 出血的量与速度与大便颜色有关。

3。 脓血。

这一般是痢疾引起的。由于痢疾杆菌或原虫侵入了人体，在肠道里 很快繁殖，使肠粘膜溃烂化脓、出血、并不断地剥落下来，这些脓血和烂掉的肠粘 膜，随大便排出体外。

另外，在服铁剂或铋制剂或吃大量菠菜以后，也排黑色大便，这不是病。

2.预防便血的方法有哪些

饮食上要注意清淡为主，忌食一些生冷，辛辣，刺激性大，难消化的食物，忌烟酒，减少油炸煎炒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是纤维素多的蔬菜，比如韭菜，白菜，芹菜，菠菜，多吃香蕉，建议每天多食用润肠通便的蜂蜜。

平时要避免久坐或是久站不坐，适当增加体力运动，增加肠胃蠕动和血液循环。不要过于劳累，注意休息，保持充分的睡眠时间，作息要规律。

且要注意个人卫生，多清洗下体，勤换洗内裤，保持下体干净清洁。 平时要养成定时排便的习惯，少吃辣椒，芥末等刺激性强的食物，保持心情舒畅，不要随便生气发火，适当增加体育锻炼，增强自己的体质。

日常的生活习惯很重要，所以预防便血需要我们从小事做起。 便血期间禁忌一些活血类的药物，避免流血不止。

平时要注意养成一个健康的生活习惯，如果便血时间长，情况没有好转，一定要及时去医院就医。

3.便血如何自我诊断

便血是消化道出血的特有症状，一般可分为上消化道出血和下消化道出血。

如果血色偏深成为“柏油”样便，应考虑为上消化道出血，若呈鲜红色， 则为下消化道出血。 1。

有慢性、周期性、节律性上腹痛的病史，特别在出血前疼痛加剧，而 出血后疼痛反而减轻或缓解，这时的便血多为消化性溃疡出血。 2。

服了乙酰水杨酸等损伤胃黏膜的药物，或有大量饮酒史，应考虑糜烂 出血性胃炎的可能性。 3。

如果有病毒性肝炎或慢性酒精中毒病史，查体又发现有蜘蛛揉、肝掌 或腹壁静脉曲张，应考虑有肝硬化所致的食道——胃底静脉曲张破裂出血的 可能。 4。

如果已年过40岁，近期出现上腹疼痛，伴有厌食、消瘦、反复呕吐咖 啡渣样物及经常排黑便，应高度怀疑癌的可能。 5 •大便外挂少量鲜血，排便时肛门剧痛，为肛裂出血。

6。大便之末有鲜血滴出，则为痔疮出血，无原因的便血或脓血样便久治不 愈，要注意结肠息肉的可能。

7。少量鲜血伴大量黏、脓液或果酱色血便并伴发热、腹痛，应考虑细菌 性痢疾和阿米巴痢疾的可能。

8•久治不愈的脓血便，中年以上，大便呈细条，有食欲不佳及进行性消 瘦者，应考虑直肠或结肠癌的可能。

4.预防便血有何妙招

首先要及时治疗肛肠疾病及大肠炎症，如发现有痔疮、肛裂、肠炎、大肠息肉等疾病时要及早治疗。

其次加强体育锻炼，比如可以去户外散散步、打打太极拳等，也可以做一下自我收肛运动，每日1-2次，每次3-5分钟，这样可以增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔出血，同时也能起到促进大便排泄的作用，由此可预防痔疮的发生。 另外，要防止便秘，保持大便通畅，养成在每天早晨短时间的排便习惯（一般不要超过5分钟），日常应多吃水果及含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，进而预防便秘。

最后，要在饮食方面多加注意，不食辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒和酒类等，因为这些不仅对胃肠有刺激，也会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。