1.青春期知识讲座听后感

从这次青春知识讲座中，我们学到了也懂的了很多与青春有关的知识，使我受益匪浅

在讲座中，我知道了青春期一般指10~19岁之间的一段时间，青春期身体外形会有很大变化，身高迅速生长，体重生长，内脏骨骼的增长.在青春期，我们要特别注意营养，要科学饮食，多吃蛋白质含量丰富的食品，新鲜的水果和蔬菜.多做广播体操，合理运动，感冒期间不要运动.

对于我们女生而言，要注意卫生，，不能游泳，坐浴；不能吃生冷食物；保持乐观舒畅的心情，保持充足睡眠；要适当运动，不要进行剧烈运动；要防止着凉，少吃盐.我们还要主义保暖，少吃刺激性食物.

青春期是一生中做宝贵的时期，我们要好好把握这段时期，认真学习.如果我们荒废了这段时期，将会有终生的遗憾，同学们，让我们携手共进，把握青春欢呼青春吧！

2.安全知识讲座100字至200字

安全伴我行 生命是宝贵的，但它很脆弱，任何一点点伤害都可能让它残缺或终止，就像一丝轻纱。

精品学习网为大家整理了安全知识作文200字：安全教育心得体会，希望同学们能够注意安全。 这周六，我看了安全教育的电视节目。

节目内容分为五个部分：地震、火灾、溺水、洪水和交通事故。我最关注的是关于交通事故的部分。

交通事故讲的是在马路上的安全知识。比如，不要在机动车道上追跑打闹，不要在机动车道上骑车、或拦住车辆，不要翻越车道中间的栏杆。

预防火灾的主要有：晚上不要点蜡烛看书，不要玩明火。如果发现身上有火，不能快跑而是赶紧在地上打滚。

地震来时，应该保护好头部，快速躲到不易倒塌的物体下，如果被埋在废墟下，千万不要大喊，，用敲击的方式来引起救援人员的注意，如果有条件，可以适当补充食物或者水等。 这次节目，我学到了很多安全知识。

安全教育心得体会就到这里结束了，希望每一个读者看完之后都能够对安全有所认识，生命宝贵，也很脆弱，我们一定要注意自己和家人的安全。