心理健康教育的内容有五个：1个性发展的心理健康：自尊、自强、自爱、自强、自立。2青春期要正确认识身体的变化及由此引起的心理反应。3学习方面的心理健康，培养学习的兴趣，提高学习兴趣，明确学习的目标等；4生活方面的心理健康，适应学校环境，与他人相处的人际关系等；5未来生涯发展的心理健康教育。

怎样才能做一个心理健康的人？

这个问题，我先去帮你查了百度

如图所示

或许你现在提问，是对心理健康有一些疑问或者是有碰到一些问题。人的一生分为不同的阶段，每一个阶段有每一个阶段的任务。当然也有一些小伙伴活出自己想要的方式，不跟随大流，只要这个部分跟自己的观念、现实一致，也是可以的。

但是有一点，想要成为一个心理健康的人，它需要我们不断的自我成长，了解自己，面对人生中的困境并且勇敢的战胜它。

祝福你

请问一个人的心理健康的标准是什么？

我个人认为，一个人的心理健康用五个方面来衡量，即有理想、能适应、人缘好、个性好、识自己。

总的说，人是一种不断追求的生命体，只有身心都健康的人，才是完美的健康的人。