1.如何提高自己的学习能力

所谓学习能力，通俗地讲就是指获取获识、增长才干的本事。首先，要强化的学习意识，切实做到想学、真学、能学。其次，要掌握学习的方法，切实做到会学、学好。第三，要善于挤时间学。要克服“工作忙没时间学”的思想观念。在学习的过程中“绝不找借口”，不能强调忙而不学。学与干是一对矛盾，两者关系处理得好，就会做到“两促进”、“两不误”；第四，要重视知识的更新。目前，随着知识更新的速度加快，“知识的保鲜期”相应缩短。对于学习来说也应与时俱进，既要强化继续学习的理念，树立终身学习的意识，自觉地增长知识，又要不断更新知识，创新学习。

那么，如何提高学习能力呢？首先要具备读有字之书的能力，要善于阅读书本。有字之书，是我们平常说的用文字记载的知识。书是人类进步的阶梯，书本上记载着人类丰富的历史经验，认真学习书本知识，可以使我们少走弯路。要在阅读有字之书的过程中，能够准确理解所阅读材料的内容，了解其内涵，把握其真谛、精髓、实质，这是提高学习能力的前提。其次，要具备读无字之书的能力，在实践中学习。无字之书主要指实践。实践是学习的重要内容，也是学习的重要途径。有字之书要读，善于学习前人的经验。无字之书更要读，善于学习今人的经验，一要自觉地向实践学习，自觉了解实践，尊重实践，总结实践，从实践中获得真知。二要自觉地学习他人的经验。善于运用“他山之石”“攻玉”。再次，要在读书的过程中打造钻进去、跳出来的能力。一方面要专心致志，用功夫去阅读书本知识，寻求“真知”。学习不能“撒芝麻盐”，要“打深水井”，切实深入进去，甘心在浩瀚的知识海洋里徜徉，并能够去粗存精，去伪存真，真正消化吸收，变“他知”为“我知”。要在学习掌握丰富知识的基础上，善于通过外部特征和表面联系，挖掘反映对象的本质，乃至形成自己的理性认识。另一方面要在了解、读懂的基础上，能够跳出书本，把所学的知识运用到具体的实际工作中去。另外，要善于理论创新。在运用所学知识指导实践的同时，善于做“结合”的文章。运用所学知识不是照抄照搬，须具体问题具体分析，具体把握，灵活运用，并从中不断总结新鲜经验，进行理论创新，形成新的理论，不断完善知识体系，从而不断使自身的工作得以提高和升华。

当然，学习的目的主要在于运用。学习运用与运用学习则是最为重要的学习能力。学习以及提高学习能力，重要的在于理论联系实际，学以致用和用中学习。当前，最重要的是以公司生产经营中急需的内容中心，按照“需什么、学什么，缺什么、补什么”的原则，着眼于新的实践和发展，切实解决本单位、本部门存在的实际问题。这样，才能学得生动、学得深入、学得有效。

2.如何加强学习,提高自身工作能力

1、高效的学习，首先要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；学习后要学会梳理自身学习情况，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

3.如何提高个人的学习能力

学习能力是多方面的，它包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等。可想而知，一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起。

首先，我们先来了解三种学习境界。

第一种，苦学。这种同学"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。他们将体会不到学习中的乐趣。

第二种，好学。达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。

第三种，会学。这种同学学的轻松，思维也变得灵活流畅，能够真正成为知识的主人。

所以，我们要提高自身的学习能力，就要掌握会学这种学习境界。

我认为，要掌握会学这种学习境界，从而提高学习能力，这与个人的学习习惯是密切相关的。

为了提高学习能力，我们应该养成总是站在系统的高度把握知识这种学习习惯。

很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，不太对意章节与学科整体系统之间的关系。所以随着时间推移，就会感到所学内容繁杂，记忆负担加重。因此。我们对每门学科首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。

为了提高学习能力，我们也应养成追根溯源，寻求事物之间的内在联系的习惯。

学习最忌死记硬背，更重要的是弄清楚道理。这样我们学到的知识是有源之水，有木之本。这是有利于思维品质的训练。

为了提高学习能力，我们更应养成发散思维，养成联想的思维习惯。

在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系。不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期以往，我们必然会促进智力素质的发展。

知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。

所以，前面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点其实也就是学会如何思考。学会了如何思考，我相信这也就是个人学习能力的提高。

4.如何加强学习能力

一、参与团队的创作中：在大学，会有各种各样的社团或者组织，也经常有各种比赛和项目，如果我们能够参与到一个项目的创作制作中，对于提高我们的自学能力的提高是非常有帮助的。

因为在一个团队中。每个成员都有自己的分工和责任，在项目的制作过程中，肯定会遇到自己阻力和困难，这时候你就需要自己想办法解决，遇到自己从来没有学过的知识，那么来自团队中的责任会驱使你独自去学习新的东西，以帮助团队项目的顺利完成。

二、尝试学习新的东西：学习新的东西，这个其实跟爱好和兴趣有关，如你突然想学习一种乐器，比如吉他，可能是吉他对于你来说太有魅力了，除了能够弹奏出动人的旋律，同时还能提高自己的个人魅力。

三、贵在坚持：提高学习能力并不是一朝一夕的事情，需要我们长时间的积累，况且成功都是离不开坚持的，如果你学习了一件新事物，三天打鱼两天晒网，那么，你终究对该事物是一知半解的，你就不可能熟练地掌握它。

你也就不能在这方面成为佼佼者了，除非你只是为了涉猎一下知识而已，那样无可厚非，但是那样会浪费你的时间，倒不如将时间集中到你真正要做的事情上来，集中向某一方面发展，成为某一方向的大牛。

扩展资料：

学习也是一种生存能力的表现，通过不断的学习，专业能力需要不断提升技能组合以及刺激学习能力相配合，所以不论处于职业生涯的哪个阶段，都不应该停止学习。因为在职业生涯发展中，需要胜任工作的能力和能够迅速取得新能力的方法。

为了求生存和求发展，每个人都必须不断学习那些自然和本能没有赋予他的生存技术，而为取得新的生存技术就必须不断学习。如果停止学习，必定会落后于人，而在当今社会里，落后就会被淘汰。

5.如何提高自己 的学习能力

学习效率是决定学习成绩的重要因素。

那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。

无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。

可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。

我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。

我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。

同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。

中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。

一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。

学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。

因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。

有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。

这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。

另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。

而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

我认为，没有条理的学生不会学得很好 ★星星★ 2008-07-12 16:28 检举 1、注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。

如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2、兴趣浓厚。

如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3、理解记忆。

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。

仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5、及时复习。遗忘的速度是先快后慢。

对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。 6、经常回忆。

学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7、视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。

这比单一默读的效果好得多。 8、多种手段。

根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。

9、最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。

利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。 10、科学用脑。

在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等保养大。

6.如何在工作中提高自己的学习能力

原发布者：yearFHX1988

如何提高自己工作能力与学习能力一、永保热诚，全心投入工作对工作一直保持热诚，在职场上展现活力和企图心，甚至在团体里能激起同事、下属工作斗志的人，是企业最想留住或网罗的对象，精英人力资源公司总经理专家说。并且，让老板认为你总是全心投入工作，不计较多做一些事，更且是自动自发多做一点，而不是每天上班、下班，只把份内工作做好。二、发展多职能力而且，只拥有一种专业能力已经过时，现在职场需要“七十二变”的孙悟空。过去认为，只要不断精进自己的核心专业能力，就能牢牢捧住饭碗，但现在这种想法可能让你在职场上升迁受阻，甚至被淘汰出局。专家指出，外界环境变化太快，企业为求生存，必须不断调整经营方向，因此，今天企业重视的某些专业能力，明天可能变得不重要。这种情况下，只固守一种专业职能的人，如果无法符合企业未来的发展需求，当组织重整，精简人力时，很可能就被裁掉。3、培养领导能力领导能力好，不仅可抱牢工作，也助你在职场更上一层楼。领导能力分为两方面，一方面是对内整合公司的人力资源，适才适所，安置每个下属在最适合他的职位，整合团队一起达成公司订定的目标；另一方面则是对外整合客户的能力，和客户建立良好关系，为公司创造最大利益。4、四、确实的执行力订出一个好策略固然重要，但是光有策略不够，更重要是能执行出成效，专家认为。执行力好的人能将策略马上赴诸执行，并且过程中不断追踪确认，如果发现

7.如何提升自己的能力,完善自我

注重学习能力培养，提升知识素质。

现代社会是知识爆炸的时代，知识就是力量、就是生产力，不学习则必将被社会所淘汰。 首先，我们要具备广博的知识修养。

丰富的知识储备是我们事业成功的资本和基础，同时在观察和分析问题时才能视野开阔、思维敏捷，抓住问题的实质和关键，更好地处理相关工作。其次，我们还应重点学习专业知识。

提升能力素质。能力是一个人的知识智慧在工作中的综合体现，即完成一定活动的本领，能力素质是个人素质的核心。

要把工作做优需注重培养自身四个能力：一是应变创新能力。敢于面对挑战、抓住机遇，敢想、敢干、敢变。

二是交际协调能力。要培养通权达变的熟练的人际交往能力，能够善于与上级、同事及其他人员交往，正确处理个人与上级及同事的关系；要培养处理各种矛盾、协调各种关系的能力。

三是组织能力，对于自己任务能够合理安排、聚集人力高效率的完成。四是预测和决断能力。

要培养全局观念做到深谋远虑，防止目光短浅，能预测事物发展的趋势；要培养自己的决断能力，面对错综复杂、紧迫突发事件能够采取果断措施，解决问题。 保持良好心态，提升身心素质。

一要注意克服不良心理影响如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障碍，保持宽阔的心胸，遇事能容、能忍，能泰然处之；二要培养坚强的意志，在遇到困难时能够不气馁、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。

8.如何提高自己的自主学习能力

争议在实施课堂教学素质化的今天，加强对学生自主学习，调动学生学习的积极性，促使学生“主动学习”、“学会学习”就显得尤为重要。

我国著名的教育家叶圣陶先生曾深刻指出：什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。习惯和兴趣一样，都是最好的老师。

因此我在教学中注重对学生自主学习能力的培养，我主要从以下几方面入手：一、培养自学能力 自学能力是各种能力的综合体现。教会学生自学，是学生能独立掌握知识、运用如识，养成良好的自学习惯，是素质教育的要求，更是学生成长的需要，对他们终身的发展将会有着很大的捉进作用。

为此，在教学进程中.教师必须有明确的目标，有计划、有步骤地对学生进行自学能力的培养。学生自学能力培养的关键是阅读能力。

学生获取知识的主要源泉是课本，养成阅读教材的习惯是培养自学能力的基本功。相同的教材，采用不同的方法阅读，收获是不同的。

教师要引导学生逐步学会预习的方法，阅读是要做到边读边思考，边作记号，领会了再读下去。对重要的内容要重复读，对难点内容还要展开讨论，阅读时一定要注意解题思路和技巧。

同时，对预习阅读的不懂之处，可先作记号，作为听课重点，这样既有利于听课的有意注意，还可提高听课的效果。为提高听课效果，教师应根据教学内容认真设计一些巩固已有知识并向新学知识过渡的提纲，以促进学生的有效预习。

此外，教师还要有针对性地指导学生阅读一些课外资料，拓展知识面，培养学生善于学习、积极获取新知识、新信息的能力和科学的学习方法。在学生自学还不太成熟阶段，教师还要多充当“导读”的角色，多点拨自学方法，使学生少走弯路，多获效益。

当然，在学生自学活动中，教师要做好启发引导、辅导和总结工作。在培养学生自学能力的同时，还要特别重视学生良好自学习惯的养成。

良好的自学习惯决不是一朝一夕可以形成的，教师只有通过经常、合理、有效的活动来强化，并要及时检查自学效果，较强的自学能力和良好的自学习惯的养成，将会使学生终身受益。为此，在语文教学中.我采用“读—疑—议—练”四步导析法，放手鼓励学生自学：第一步读，学生感知教材，通过读，利用工具书掌握字词音意，初步了解课文。

第二步疑，学生在老师的指导下，依据学习目标，从形式内容理解课文，发现疑惑。第三部议，把在第二部产生的疑惑问题拿出来，以小组为单位讨论释疑或师生共同释疑。

第四部练，这包括对所学知识的巩固和运用并经过实践转化成能力的训练两部分。学生根据所学知识互相设题，教师再从听说读写方面设题进行巩固迁移训练。

二、培养学习习惯 习惯是一种自动化的行为，也是人主动性发挥的反映。作为一名教师，应当在教学中，通过具体的教学过程引导学生体会学习方法，培养认真读书的习惯。

认真，就是要眼到、口到、心到、手到。要求学生在读书的时候，要看清楚，读准确，不漏不添；要边读书边思考字、词、句、段的意思，为什么这样写；要边读边画，在文中圈、点、勾、画、批、注，用不同的符号将自己认为主要的或不懂的记下来，将自己感兴趣的，最有感受的记下来，并将感受三言两语简记在旁边；还要训练学生在别人汇报时做些记录，快速把握对方说话要领，判断对方发言的正误之处，并发表自己的见解，这样既能提高学生的听力，又训练了学生的口头表达能力，使课堂真正成为学生主体主动的积极的思维和情感融合的认知与感悟的活动。

三、激发学习兴趣 兴趣是最好的老师，也是学习的动力。学生一旦对学习产生兴趣，对提高学生学习的主动性是极为有益的，培养学生的学习兴趣，可以大大提高教学效率，激发学生的思考力和想象力，驱使学生去积极思考、观察和研究。

因此，我在教学中应注重运用鲜活的事例、生动的语言、丰富的教学方法和手段，去激发学生的学习兴趣。例如有些难度问题安排同桌讨论，发挥两个人的智慧；难度较大的问题，就安排学生独立思考，然后在小组讨论，这样使学生的参与度达到了100%，最后由小组的中心发言人代表小组作汇报，展示小组的力量。

这种讨论会促使全班同学思维的发展，达到全员参与思考之目的。小学语文教材中的课文，有的是对学生进行爱国主义和革命传统教育，有的是让学生领略祖国的壮丽山河，有的是传授给学生做人的道理，有的是引导学生走进科学的殿堂……根据不同的课文类型，我或采用生动的导入语，或用声情并茂的感情朗读，或用实物演示，，多媒体课件来激发学生的兴趣，启发、引导学生产生主动学习的愿望，变“要我学”为“我要学”。

四、及时鼓励评价 苏霍姆林斯基说：“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量” 。教学时，一句赞美的话、一个期待的眼神、一个鼓励动作，都将会使学生产生无尽的动力。

因此，善于根据不同学生的个性特点，关注差异，实施多元评价，让每个学生得到不同程度的成功快感。例如：教师要适当、适时做出正确评价，因为教师的评价往往特别受到学生的关注，因此在教学时，根据学生学习情况及时恰当地进行评价是很有必要的。

比如：“你看这位同学的眼睛一直看着老师，他听得多认。