1、第一：打开腾讯会议点击左上角【头像】选项。

2、第二：进入个人面板界面点击下方的【设置】选项按钮。

3、第三：进入设置中心面板点击左侧【虚拟背景】选项按钮。

4、第四：开始视频会议虚拟背景点击选择【虚拟背景】类型。

5、第五：返回腾讯会议主页面点击【快速会议】按钮。

6、第六：进入会议后点击【开始视频】右侧三角选择【虚拟背景】，完成。