1.关于健康知识的题目有哪些

1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡：在苹果上撒上食用盐，然后用手轻轻揉搓，等盐全部都在苹果上散开后，放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。

2.在温水中化入少许食盐，再把桃子放入水中，用手轻轻搓一搓，桃毛就很快脱落，然后再用清水将桃子冲洗干净便可。 3、多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。

与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。 4、人们在激烈运动的时候，由于出汗比较多，身体里失去一些水分和盐分，因此使人感到口渴。

如果只顾大量地喝水而不补充盐分，水经胃肠吸收之后，随着出汗和排尿又带走一些盐分。由于血液中的盐分减少，水分就会很快的被组织细胞吸 收，造成细胞水肿，使人产生头晕眼花、口渴，这种现象叫做脱水低钠症。

此外，运运后大量饮水，会使胃膨胀难受，消化能力降低，更容易使心脏加重负担，对身体不利。所以，运动以后，应该先用水漱漱口，然后少喝，慢喝。

如能喝些盐汽水则更好。 生活健康小常识 1、晚上睡前吃太多会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 47、裸睡对身体皮肤有益，增加代谢，促进皮肤呼吸，床单被罩应常换保持干净 48、牙刷最短每月换只，常用一种牙膏刷牙不好，不同牙膏中含有不同对牙齿有利的元素，刷牙应该上下刷 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。

体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。

据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。

2.中医保健按摩考试题库

一、单项选择（第1题~第80题。

选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题1分，满分80分。）

1.保健按摩师应遵守国家卫生，劳动，公安，工商，税务等有关（ ）。 A知识 B公德 C道德 D法规 2.不是保健按摩师文明服务的有（ ）。

A言而无信 B举止大方 C谈吐方雅 D善始善终 3.常用按摩递质分为（ ）种剂型。 A八 B六 C二 D五 4.按摩递质薄荷水的作用是（ ）。

A祛风散寒，消肿止痛 B活血化瘀，润滑作用 C清凉解表，清利头目 D使皮肤温度升高，以活血化瘀 5.红花油的主要作用是（ ）。 A提高跌打损伤的疗效 B祛风除湿 C润滑皮肤 D提高手法的刺激强度 6.桡骨分为一体两端，上端细小称桡骨头，下端（ ）。

A内侧面有向上突起茎突 B外侧面有向上突起的茎突 C外侧面有向下突起的茎突 D内侧面有向下突起的茎突 7.（ )构成髋骨。 A髂骨、坐骨和耻骨联合 B坐骨支、坐骨结节和耻骨 C髂骨、坐骨和耻骨 D髂骨、坐骨结节和耻骨 8.髋臼的位置是在髋骨的（ ）呈半球形的凹陷处。

A内侧面 B外侧面 C上面 D下面 9. （ )是膈肌的主要生理功能。 A胸腔与腹腔分界处，与呼吸无关 B封闭胸廓下口，收缩以利呼气，舒张以利吸气 C属呼吸肌，收缩以利呼气，舒张以利吸气 D属呼吸肌，收缩以利吸气，舒张以利呼气 10. （ )的主要功能是屈肘关节。

A大圆肌 B小圆肌 C喙肱肌 D肱二头肌 11.大腿前群主要是（ ），后群主要是股二头肌，半腱肌。 A股中间肌 B股直肌 C股外侧肌 D股四头肌 12. 跟腱是由腓肠肌两个头与（ ）合并而成。

A胫骨后肌 B比目鱼肌 C腓骨长肌 D腓骨短肌 13.连接最小动脉和最小静脉之间及其微细的血管，物质交换的场所是（ ）。 A淋巴 B血管瘤 C静脉丛 D毛细血管 14. 主要形成正中神经；尺；桡神经的臂丛是由（ ）组成的。

A第一和第四颈神经前支及第五颈神经前支大部分 B第五和第八颈神经前支及第一胸神经前支大部分 C一、二、三、四颈神经前支及第五颈神经前支大部分 D五、六、七、八颈神经及第一胸神经前支大部分 15. 手和前臂的内侧皮肤是由（ ）脊髓节段支配的。 A颈5 B颈6~7 C颈8~胸1 D胸2 16. 其华在面，在体合脉的是（ ）。

A心 B肝 C脾 D肺 17. 开窍于口的脏是（ ）。 A脾 B肝 C肺 D胆 18. 其华在发，开窍于耳的脏腑是（ ）。

A肝 B肾 C心 D胆 19. 小肠生理功能是（ ）。 A受纳食物 B腐熟食物 C气化 D受盛食物、分清泌浊 20. 机体脏腑经络等组织器官进行生理活动的物质基础是（ ）。

A气血、津液 B肌肉、骨骼 C组织、器官 D经络、脏腑 21. 下列不属于气血之间关系是（ ）。 A气能行血 B气能摄血 C气能藏血 D气为血之帅 22. 经络是运行全身气血（ ），沟通上下内外的通路。

A联络脏与脏 B联络腑与腑 C联络脏腑肢节 D联络气血 23. 阴维脉，阳维脉是（ ）的组成。 A十二经 B十四经 C奇经 D正经 24. 下列不属于经络生理功能的是（ ）。

A联络作用 B运行气血作用 C感应指导作用 D纳气作用 25. 阴经和阳经在（ ）交接。 A头 B胸 C腹 D四肢末端 26. （ )不是任脉的基本功能。

A主胞胎 B阴脉之海 C总任一身之阴经 D总任一身之阳经 27. 腧穴是人体（ ）输注于体表的部位。 A五脏六腑 B组织器官 C脏腑经络之气血 D经络气血 28. （ )是带脉的基本功能。

A维络诸阴，诸阳 B约束纵行诸脉 C调节十二经气血 D分一身左右之阴阳 29. 人体的腧穴很多大体分为（ ）。 A十二经穴，奇穴，阿是穴，三大类 B经穴，奇穴，络穴，阿是穴等四大类 C经穴，奇穴，阿是穴三大类 D经穴，络穴，阿是穴三大类 30.（ )是经穴的定义。

A属十四经并具有特殊疗效的腧穴 B凡属十二经上腧穴 C属十二经和任，督二脉上的腧穴 D属十二经和任，督，冲，带脉上的脉穴 31. 没有归属（ ）的腧穴，因有奇效，故称经外奇穴。 A十二经 B任，督两脉 C十二经和冲脉，带脉 D十二经和任，督二脉 32. 体表标志法包括（ ）和活动标志两种定位法。

A简易标志 B肌肉标志 C骨标志 D固定标志 33. （ )穴是常用体表标志法中固定标志取穴的穴位。 A曲池 B素髎 C下关 D阳溪 34. 腧穴体表标志法中活动标志取穴是利用关节、肌肉、皮肤随活动而出现的孔隙、陷、皱纹等为标志，标志（ ）影响。

A受机体 B不受机体 C受机体活动 D不受机体活动 35. 简便取穴法中两耳直上连线之中点取（ ）穴。 A神庭 B印堂 C百会 D膻中 36. 手指比量法中中指同身寸是指以术者的中指屈曲时，取（ ）为1寸。

A末节指关节横度 B中节外侧两端横纹间 C近节内侧两端横纹间 D中节内侧两端横纹间 37. 按摩手法要求（ ）。 A持久，有力柔和，轻巧 B持久，有力，均匀，平稳 C有力，均匀，柔和，渗透，连贯 D持久，有力，均匀，柔和，渗透 38. 推法应以（ ）部着力于受术部位。

A掌、肘、膝 B指、足、膝 C指、掌、肩 D指、掌、膝 39. （ )不是推法的作用。 A清热止痛 B消积导滞 C解痉镇痛 D消瘀散结 40. 抹法包括（ ）。

A掌抹法、拇指抹法 B拳抹法、掌抹法 C肘抹法、掌抹法 D拳抹法、肘抹法 41. 抹法具有（ ）作用。 A清醒头目，行气散血 B开窍镇静、回阳救心 C清醒明目，祛风散寒 D行气散血，松懈粘连 42. 摩法的主要作用之一为（ ）。

A清热止痛 B消积导滞 C TAG: 。

3.有关生活小常识的题目和答案

有关生活小常识的题目可以写比如口香糖不小心吞进了肚子会怎样、能让鱼离开水生活吗等，具体的内容如下：

1、如果我们每人都成天呆在家里，流行感冒是否就会在人群中消失了？

答：是的。这样就在理论上形成了全球性的免疫系统，但是如果有一个人走了出来，病菌就会马上散播开来。

2、如果口香糖不小心吞进了肚中，是否真的无法消化而残留数年？

答：不会。口香糖的确很难被消化，但它仍然没能力逃过正常人类的消化系统，最多三天左右的时间便会被消化。

3、OK这个单词是什么的缩写？

答：最普遍的观点认为--OK是来自于拼错的词组“oll korrect”，原意是“all correct”（什么都是对的）。最早来源于19世纪40年代的波士顿报纸，当时非常流行用故意拼错单词来造成幽默的效果。

4、能让鱼离开水生活吗？

答：可以。世界上有很多种双栖鱼。同样，也有大约50种可以飞行的鱼。

5、一些植物会老死吗？

答：如果一直维持良好的生存环境与条件，某些植物能够永生。但外界环境一旦有变，它们的寿命就会结束。

6、海洋性气候对人体有益吗？

答：并不完全如此。海风的气味让人振奋是源于一种沿海细菌的化学产物，尽管它在空气中比例甚微。但近来的研究表现，海中的盐分会与这些化学物质发生反应而释放出有害气体，对于海港的空气造成污染。

7、自言自语是否是疯癫的一种表现？

答：不是。无论人们在充满压力时还是一个人独处时，自言自语是再正常不过的行为。

8、恐惧到底来自哪里？

答：大约有10%的人们经常承受着内心的恐惧。一些可能会导致生理问题，一些甚至导致外伤。研究表明，简单的恐惧症可能与基因遗传有关，而另一些是由于文化因素和历史因素。打个比方，对蜘蛛的恐惧就来源于中世纪，因为当时认为蜘蛛和瘟疫有关。

4.有关健康知识的题和小常识

1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡：在苹果上撒上食用盐，然后用手轻轻揉搓，等盐全部都在苹果上散开后，放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。

2.在温水中化入少许食盐，再把桃子放入水中，用手轻轻搓一搓，桃毛就很快脱落，然后再用清水将桃子冲洗干净便可。 3、多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。

与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。 4、人们在激烈运动的时候，由于出汗比较多，身体里失去一些水分和盐分，因此使人感到口渴。

如果只顾大量地喝水而不补充盐分，水经胃肠吸收之后，随着出汗和排尿又带走一些盐分。由于血液中的盐分减少，水分就会很快的被组织细胞吸 收，造成细胞水肿，使人产生头晕眼花、口渴，这种现象叫做脱水低钠症。

此外，运运后大量饮水，会使胃膨胀难受，消化能力降低，更容易使心脏加重负担，对身体不利。所以，运动以后，应该先用水漱漱口，然后少喝，慢喝。

如能喝些盐汽水则更好。 生活健康小常识 1、晚上睡前吃太多会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 47、裸睡对身体皮肤有益，增加代谢，促进皮肤呼吸，床单被罩应常换保持干净 48、牙刷最短每月换只，常用一种牙膏刷牙不好，不同牙膏中含有不同对牙齿有利的元素，刷牙应该上下刷 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。

体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。

据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。

5.中医保健按摩考试题库

一、单项选择（第1题~第80题。

选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题1分，满分80分。）

1.保健按摩师应遵守国家卫生，劳动，公安，工商，税务等有关（ ）。A知识 B公德 C道德 D法规2.不是保健按摩师文明服务的有（ ）。

A言而无信 B举止大方 C谈吐方雅 D善始善终3.常用按摩递质分为（ ）种剂型。A八 B六 C二 D五4.按摩递质薄荷水的作用是（ ）。

A祛风散寒，消肿止痛 B活血化瘀，润滑作用 C清凉解表，清利头目 D使皮肤温度升高，以活血化瘀5.红花油的主要作用是（ ）。A提高跌打损伤的疗效 B祛风除湿 C润滑皮肤 D提高手法的刺激强度6.桡骨分为一体两端，上端细小称桡骨头，下端（ ）。

A内侧面有向上突起茎突 B外侧面有向上突起的茎突 C外侧面有向下突起的茎突 D内侧面有向下突起的茎突7.（ )构成髋骨。A髂骨、坐骨和耻骨联合 B坐骨支、坐骨结节和耻骨 C髂骨、坐骨和耻骨 D髂骨、坐骨结节和耻骨8.髋臼的位置是在髋骨的（ ）呈半球形的凹陷处。

A内侧面 B外侧面 C上面 D下面9. （ )是膈肌的主要生理功能。A胸腔与腹腔分界处，与呼吸无关 B封闭胸廓下口，收缩以利呼气，舒张以利吸气 C属呼吸肌，收缩以利呼气，舒张以利吸气 D属呼吸肌，收缩以利吸气，舒张以利呼气 10. （ )的主要功能是屈肘关节。

A大圆肌 B小圆肌 C喙肱肌 D肱二头肌11.大腿前群主要是（ ），后群主要是股二头肌，半腱肌。A股中间肌 B股直肌 C股外侧肌 D股四头肌12. 跟腱是由腓肠肌两个头与（ ）合并而成。

A胫骨后肌 B比目鱼肌 C腓骨长肌 D腓骨短肌13.连接最小动脉和最小静脉之间及其微细的血管，物质交换的场所是（ ）。A淋巴 B血管瘤 C静脉丛 D毛细血管14. 主要形成正中神经；尺；桡神经的臂丛是由（ ）组成的。

A第一和第四颈神经前支及第五颈神经前支大部分 B第五和第八颈神经前支及第一胸神经前支大部分 C一、二、三、四颈神经前支及第五颈神经前支大部分 D五、六、七、八颈神经及第一胸神经前支大部分15. 手和前臂的内侧皮肤是由（ ）脊髓节段支配的。A颈5 B颈6~7 C颈8~胸1 D胸216. 其华在面，在体合脉的是（ ）。

A心 B肝 C脾 D肺17. 开窍于口的脏是（ ）。A脾 B肝 C肺 D胆18. 其华在发，开窍于耳的脏腑是（ ）。

A肝 B肾 C心 D胆19. 小肠生理功能是（ ）。A受纳食物 B腐熟食物 C气化 D受盛食物、分清泌浊20. 机体脏腑经络等组织器官进行生理活动的物质基础是（ ）。

A气血、津液 B肌肉、骨骼 C组织、器官 D经络、脏腑21. 下列不属于气血之间关系是（ ）。A气能行血 B气能摄血 C气能藏血 D气为血之帅22. 经络是运行全身气血（ ），沟通上下内外的通路。

A联络脏与脏 B联络腑与腑 C联络脏腑肢节 D联络气血23. 阴维脉，阳维脉是（ ）的组成。A十二经 B十四经 C奇经 D正经24. 下列不属于经络生理功能的是（ ）。

A联络作用 B运行气血作用 C感应指导作用 D纳气作用25. 阴经和阳经在（ ）交接。A头 B胸 C腹 D四肢末端26. （ )不是任脉的基本功能。

A主胞胎 B阴脉之海 C总任一身之阴经 D总任一身之阳经27. 腧穴是人体（ ）输注于体表的部位。A五脏六腑 B组织器官 C脏腑经络之气血 D经络气血28. （ )是带脉的基本功能。

A维络诸阴，诸阳 B约束纵行诸脉 C调节十二经气血 D分一身左右之阴阳29. 人体的腧穴很多大体分为（ ）。A十二经穴，奇穴，阿是穴，三大类 B经穴，奇穴，络穴，阿是穴等四大类 C经穴，奇穴，阿是穴三大类 D经穴，络穴，阿是穴三大类30.（ )是经穴的定义。

A属十四经并具有特殊疗效的腧穴 B凡属十二经上腧穴 C属十二经和任，督二脉上的腧穴 D属十二经和任，督，冲，带脉上的脉穴31. 没有归属（ ）的腧穴，因有奇效，故称经外奇穴。A十二经 B任，督两脉 C十二经和冲脉，带脉 D十二经和任，督二脉32. 体表标志法包括（ ）和活动标志两种定位法。

A简易标志 B肌肉标志 C骨标志 D固定标志33. （ )穴是常用体表标志法中固定标志取穴的穴位。A曲池 B素髎 C下关 D阳溪34. 腧穴体表标志法中活动标志取穴是利用关节、肌肉、皮肤随活动而出现的孔隙、陷、皱纹等为标志，标志（ ）影响。

A受机体 B不受机体 C受机体活动 D不受机体活动35. 简便取穴法中两耳直上连线之中点取（ ）穴。A神庭 B印堂 C百会 D膻中36. 手指比量法中中指同身寸是指以术者的中指屈曲时，取（ ）为1寸。

A末节指关节横度 B中节外侧两端横纹间 C近节内侧两端横纹间 D中节内侧两端横纹间37. 按摩手法要求（ ）。A持久，有力柔和，轻巧 B持久，有力，均匀，平稳 C有力，均匀，柔和，渗透，连贯 D持久，有力，均匀，柔和，渗透38. 推法应以（ ）部着力于受术部位。

A掌、肘、膝 B指、足、膝 C指、掌、肩 D指、掌、膝39. （ )不是推法的作用。A清热止痛 B消积导滞 C解痉镇痛 D消瘀散结40. 抹法包括（ ）。

A掌抹法、拇指抹法 B拳抹法、掌抹法 C肘抹法、掌抹法 D拳抹法、肘抹法41. 抹法具有（ ）作用。A清醒头目，行气散血 B开窍镇静、回阳救心 C清醒明目，祛风散寒 D行气散血，松懈粘连42. 摩法的主要作用之一为（ ）。

A清热止痛 B消积导滞 C TAG： 按摩师 按摩师试卷 按摩师职业资格 一、填空题。

6.急求：健康饮食知识问答题

健康知识问答题1.一个不经常生病的人是否就是完全健康的人？ □ 答案：不是。

2.一个没有残疾的人是否就是完全健康的人？ □ 答案：不是。 3.长寿是不是健康的唯一目的？ □ 答案：不是。

4.健康对社会生产发展有什么作用？ □ 答案：有促进作用。 5.健康对家庭美满幸福有什么作用？ □ 答案：有促进作用。

6.教育小孩时能不能讲民主？ □ 答案：应该讲民主。 7.有了踊齿（虫牙）不管痛不痛都应该去看病吗？ □ 答案：应该。

8.刷牙一天应该刷几次？ □ 答案：早晚各一次。 9.牙刷应该多长时间换一次？ □ 答案：不超过3个月。

10.牙病与全身性疾病有没有关系？ □ 答案：有关系。 11.牙齿为什么要定期检查？ □ 答案：早发现牙病，早做治疗。

12.保护牙齿最应该注意的是什么问题？ □ 答案：注意口腔卫生。 13.青年人应该注意预防什么自良病？ □ 答案：近视眼。

14.预防近视最主要应注意什么问题？ □ 答案：注意用眼卫生。 15.有了近视眼最好配戴眼镜，配了眼镜是否不必再注意用眼卫生了？ □ 答案：不是。

16.为什么不能在直射阳光下看书？ □ 答案：光线太强，影响视力。 17.躺着看书对视力有什么影响？ □ 答案：易造成近视。

18.幼儿得了“红眼病”可以继续上幼儿园吗？ □ 答案：不可以。 19.食物中含有什么营养素？请任答3种即可 □ 答案：糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。

20.合理营养的意思是否就是多吃保健品？ □ 答案：不是。 21.为什么不要偏食？ □ 答案：因为偏食营养素摄入不全面。

22.为什么要提倡多吃蔬菜、粗粮？ □ 答案：含丰富的维生素和纤维素。 23.为什么要吃好早餐？ □ 答案：可保持上午精力旺盛。

24.吃饭为什么要细嚼慢咽？ □ 答案：利于消化。 25.喝汽水比喝白开水对健康好吗？ □ 答案：不是。

26.多吃油炸食物对健康好吗？ □ 答案：没有好处。 27.可不可以多喝酒来增加营养？ □ 答案：不可以。

28.睡眠的最好姿势是朝向哪个方向？ □ 答案：朝向右侧。 29.成人睡眠一般需要几个小时？ □ 答案：7小时以上。

30.为什么应该勤晒被褥？ □ 答案：防止细菌、真菌在被褥上繁殖。 31.锻炼身体对心血管机能有没有好处？ □ 答案：有好处。

32.锻炼身体对呼吸系统机能有没有好处？ □ 答案：有好处。 33.锻炼能增强食欲，促进食物的消化和吸收吗？ □ 答案：能。

34.饭后能否立刻做剧烈运动？ □ 答案：不能。 35.猫能得狂犬病吗？ □ 答案：能。

36.家中有怀孕的妇女养猫好不好 □ 答案：不好。 37.打扫秋天的落叶时把树叶集中起来烧掉，这种方法好不好？ □ 答案：不好。

38.噪声对人的健康有什么不好？ □ 答案：影响听力、睡眠，造成精神紧张等。 39.卧室内养花是否越多越好？ □ 答案：不是。

40.婚姻法规定直系血亲和几代以内旁系血亲不能结婚？ □ 答案：三代以内。 41.第一胎生育年龄最好不超过多大？ □ 答案：35岁。

42.母乳和高级乳品哪个对婴儿更有营养？ □ 答案：母乳。 43.当母乳喂养的婴儿有腹泻时，有必要把母乳停掉吗？ □ 答案：没必要。

44.在感冒流行时可不可以去病家串门？ □ 答案：最好不去。 45.室内食醋熏蒸对预防流行性感冒有作用吗？ □ 答案：有作用。

46.甲型肝炎是通过什么方式传播的？ □ 答案：通过消化道传播。 47.肝炎病人的餐具能否与正常人混合用？ □ 答案：不能。

48.乙型肝炎最主要的传播方式是什么？ □ 答案：通过血液传播。 49.如果孕妇血液内有乙肝病毒是否可以传给胎儿？ □ 答案：可以。

50.小孩出生后无论母亲是不是有乙肝，是否都应该注射乙肝疫苗？ □ 答案：是的。 51.肝炎病人用过的餐具可不可以用煮沸消毒？ □ 答案：可以。

52.肝炎病人用过的餐具可不可以用漂白粉消毒？ □ 答案：可以。 53.预防病疾的有效途径是什么？ □ 答案：注意饮食卫生。

54.预防肠道传染病主要应注意什么卫生问题？ □ 答案：注意饮食卫生，不吃腐烂变质食物。 55.被狗咬伤后应该怎么办？ □ 答案：用肥皂水冲洗伤口后用腆酒消毒，然后注射狂犬疫苗。

□ 56.“不干不净吃了没病，，这种说法你认为对吗？ 答案：不对。 57.预防小儿烧虫的有效办法是什么？ □ 答案：饭前便后洗手 58.为了预防小儿烧虫，应教育孩子不要吸吮孚擂，对吗？ □ 答案：对。

59.预防姻虫的有效方法是什么？ □ 答案：饭前便后要洗手。 60.注射卡介苗是为了预防什么病？ □ 答案：预防结核病。

61.如果小孩正在发高烧，能打预防针吗？ □ 答案：不能。 62.服小儿麻痹糖丸可以预防什么病？ □ 答案：预防脊髓灰质炎。

63.吃动物脂肪过多容易得什么病？ □ 答案：心血管疾病。 64.预防高血压应从什么年龄开始？ □ 答案：从儿童青少年时期开始。

65.家庭生炉子做饭取暖时应注意什么？ □ 答案：预防煤气中毒。 66.使用燃气热水器洗澡时要注意什么？ □ 答案：通风。

67.发现煤气中毒的人首先应该做什么？ □ 答案：打开门窗。 68.救触电的人首先应该做什么？ □ 答案：切断电源。

69.遇到雷雨时能否躲在树下避雨？ □ 答案：不能。 70.抢救溺水者首先应该做什么？ □ 答案：清除口中杂物，作控水处理。

71.把四肢骨折的病人送医院前，首先应做什么？ □ 答案：固定断肢。 72.“除四害”的“四害”指的是什么？ □ 答案：老鼠、苍蝇、蚊子、蜂郎。

73.随地吐痰易传播什么疾。

7.收集养生、健康类型的选择题最好附答案

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。

断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃，有人成功的减掉24斤，不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.。

8.安全健康教育试题 良好的饮食习惯包括哪些

健康教育 内容还是比较多 看你需要做哪方面的？比如一般常识性的：健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷 一、健康知识题：（可多选）1、创卫是创建国家卫生城市的简称，哪项说法是正确的？（ ab ） a、创卫能加强城市管理，加快城市环卫基础设施建设。

b、能改善人居环境，提高居民卫生文明素质。2、创建国家卫生城市要求市民做到的卫生行为有？（ abcd ） a、不乱倒垃圾，不乱排污水。

b、不随地吐痰，不随地大小便，不在公共场所吸烟。c、不乱拉乱挂，不乱画乱贴，不乱堆乱放、不占道经营。

d、做好“门前屋后三包”工作。3、影响健康的危险因素有？（abc ） a、吸烟；酗酒，不安全性行为。

b、高血压；高胆固醇及肥胖。c、不洁饮水，缺少公共卫生条件。

4、有利于健康的生活方式是？（abd ） a、合理营养和平衡膳食。b、经常锻炼，劳逸适度，生活规律。

c、经常通宵打麻将和娱乐。d、拒绝毒品和性乱。

5、保持居室卫生正确的做法有哪些？（ abc ） a、经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜。b、厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。

c、不要在室内吸烟，尤其不要卧室吸烟。6、文明病就是“五病综合征”，指的是？（ab ） a、肥胖、糖尿病。

b、高血压、高血脂、心脑血管病。7、预防高血压的主要措施有？（ abc ） a、生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠。

b、不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。c、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

8、怎样预防糖尿病？（ abc ） a、积极参加体育锻炼和体力劳动。b、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。

c、肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。9、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害？（ abc ） a、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。

b、会加重糖尿病。c、容易引起老年性痴呆等常见症。

10、下列哪个不是艾滋病的传播途径？ （ c ） a、输血、性接触。b、哺乳、静脉吸毒。

c、蚊虫叮咬、握手、拥抱、同吃、同饮等日常生活接触。11、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些？（ ac ） a、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力。

b、外出戴好口罩，在家时关好门窗。c、注意个人卫生，增强体质。

12、犬伤后预防狂犬病的有效措施是？（ abc ） a、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。b、彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。

c、立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。13、怎样预防肠道传染病：（a ） a、喝开水、吃熟食、冼净手 b、勤锻炼、多营养、休息好 c、营养、保暖、通风14、苍蝇容易传播哪些疾病？（ b ） a、乙型脑炎、流行性脑膜炎。

b、细菌性痢疾、伤寒。c、流感。

15、蚊子容易传播疾病？（abc ） a、乙脑 b、疟疾 c、丝虫病16、老鼠能传播哪些疾病？（abc ） a、鼠疫 b、钩端螺旋体病 c、流行性出血热 17、蟑螂能传播哪些疾病？（abc ） a、痢疾 b、伤寒 c、蛔虫病18、关于冰箱长期保存食品的说法，哪项是错误的？（ c ） a、低温下细菌仍可缓慢繁殖而引起食品腐败变质。b、油脂等食品在低温下仍能发生化学反应而变质。

c、低温下可以保持无菌状态，食品不会变质。19、养成饭前便后洗手的习惯，主要是为了预防？（ a ） a、肠道传播病。

b、呼吸道传播病。 c、血源性疾病。

20、餐具消毒有五种：蒸汽消毒、煮沸消毒、红外线消毒、药物消毒、电热消毒。用煮沸消毒法消毒餐具应该几分钟？（ b ） a、3-5分钟。

b、10-15分钟。 c、半小时。

二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为 （做到打“√”、做不到打“*”）1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼；2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，不吸烟、不酗酒；3、有病及早就医，定期进行健康检查；4、饭前便后洗手，防止“病从口入”；5、每天早晚刷牙，饭后漱口；6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁；7、每天进行一次身体锻炼；8、尊重科学，遵守市民道德公约。9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动；10、遵守交通规则，避免意外事故。

11、注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀；12、家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒；13、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力；14、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品摆放整齐；15、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施；17、厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保护清洁，冰箱生熟食品分开；18、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；19、根据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种。20、阳台整洁，封闭规范，不乱堆杂物。

9.找知识竞赛题（关于美食）

1、豆腐是我们餐桌上不可缺少的健康食品，它含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸、循环和消化系统等诸多疾病大有裨益。同时，豆腐不含胆固醇，脂肪含量也很低，平时膳食结构多加些豆腐类食物，对防治心、脑血管疾病及防止肥胖都具有保健作用。 可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。那么请问，以下几类人群中，哪些人不宜过多享用豆腐？

A. 痛风病患者 B. 糖尿病患者 C. 肾功能不全患者 D.心脑血管病患者

2、蘑菇是一种营养丰富、能提高人体免疫力的食物，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。 请问：哪一种蘑菇是能调节体内糖代谢、降低血糖、调节血脂、对糖尿病人和高血脂患者有保健作用的理想食品？

A. 口蘑 B. 松蘑 C. 鸡腿蘑 D.猴头蘑

3、餐桌上，蔬菜不但可以为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必需的营养素，而且还具有良好的药用价值，请问：以下哪种蔬菜具有提神、健脑、润肺止咳、降血压的功能？ A.萝卜 B. 芹菜 C. 韭菜 D.土豆

4、绿叶菜很容易打蔫，要让它保持新鲜，放冰箱的确是一种办法，但是也有一些蔬菜不适合放入冰箱储藏，那么在我们常吃的蔬菜中，哪种不适合放入冰箱储藏呢？

A. 黄瓜 B.茄子 C. 白菜 D.西红柿

5、白果：这种很有禅意的果实不仅鲜嫩，还有美容和药用价值。但核仁中含有对皮肤及胃肠黏膜有刺激作用的银杏酸和银杏酚。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，随即开始烦躁不安、恐惧怪叫，逐渐四肢无力，甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。白果不能生吃，熟的一天最多吃几颗？吃多少颗就有中毒危险了？

A. 2~3颗、10~20颗 B.3~4颗、10~30颗

C. 4~5颗、10~50颗 D.5~6颗、10~30颗

6、茶、咖啡以其提神醒脑、消除疲劳之功效备受办公室一族的喜爱。然而，茶、咖啡可不是张口就喝那么简单，它也是有讲究的，稍有不慎就会影响健康。那么请问：茶的最佳饮用时间是何时？

A. 进食前0.5~1小时 B.进食后0.5~1小时 C. 进食前1~2小时 D.进食后1~2小时

7、红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，故有维生素王之美称。红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用。

中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。但是，吃大枣时却要注意，有些食物是不宜和大枣同时食用的，那么请问：以下哪些食物不能和大枣同吃？

A. 黄瓜 B. 萝卜 C. 谷物 D.蜂蜜

8、粗粮营养丰富，大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对大米、白面而言，粗粮的碳水化合物含量比细粮低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取。很多粗粮还具有降血压、降血脂等药用价值，但粗粮虽好，吃起来也需有所节制，那么你知道我们每天最多能吃多少粗粮吗？ A. 30~50克 B. 50~100克 C. 100~150克 D.150~200克 ） 9、在电脑网络已经基本普及的今天，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。对于众多喜欢泡网的年轻女性来说，计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。要解决这个问题，除了尽量保证充足的睡眠，一日三餐营养均衡外，还应该摄入富含哪些维生素多的食物来美白肌肤、防止肌肤老化？

A.维生素A和维生素B B.维生素B和维生素 C.维生素C和维生素D D.维生素C和维生素

10、在寒冷的冬季，许多女性感到全身发冷，手足等末梢部位尤甚。所以女性在冬季除应增加无机盐和维生素的摄入外，还要得到哪两种营养素的供应？ A. 钙和铁 B. 钙和锌 C. 镁和钾 D.铁和铜！