1.头发护理知识

鸡蛋清和蜂蜜一般是用来做面膜的

有细致毛孔 美白皮肤的作用

对头发一般没有什么用处

以下是方法

发味的来源

正常人的头上，每平方厘米分布着144到192个皮脂腺，比脸部皮肤高得多。它们分泌的皮脂，可滋润头发，保持发丝的光泽和柔软。但是同时，皮脂也成为细菌生长的培养基，皮脂氧化会发出酸败味、油脂臭。

头发上还存在大量小汗腺，当运动时或情绪紧张时，它们会分泌大量汗液以降低大脑的温度，汗液中含有大量的盐、乳酸和尿素。当你剧烈运动之后用发乳洗头时，会闻到淡淡的氨水的味道，这就是尿素带来的。

现在环境污染日益严重，头发定型和其他发用化妆品的残留物越来越多，这都会令头发散发出特殊的气味，并且伴随着头皮瘙痒。

以前的专家告诉我们，为了保护头发上的皮脂，4~5天洗一次头发为宜。可是实际上这是不可能的，除非你愿意每个同事都躲着你。新的观点认为应每天洗头一次。据世界某大化妆品公司Lreal早在1995年的调查，美国人平均的洗头频率已达到每周5.3次，很多人每天多于1次。

支招：

A.美丽是建立在洁净的基础上的，为了避免头发的过度脱脂，越来越多的人选择供每天洗发用的调理香波，每日洗发也是一个避免发味的好办法。每次洗发时间不要少于10分钟，在头上洒上洗发水后以指腹做头部按摩5至10分钟。

B.每天使用清爽型有香水配方的免洗护发素。

C.每次使用梳子前需做清洁工作。

D.少食油腻食品，多食蔬菜、水果等。

2.头发的护理保养知识

1.呵护秀发就是呵护青春，再没有比一头健康亮泽的秀发更令人羡慕的了，尤为重要的是头发的健康直接关系到容颜的美丽。

如果你注意到头发与面颊的肌肤是连在一起的，你就会知道护发与美发是多么重要了。靓人先靓发，虽然头发也是随身体年龄的变化而变化，但年轻时不好好呵护的话，头发也会先人而“衰老”，一头不加修饰、保养的头发会大大损害你的外形，再没有什么比一头健康亮泽的秀友更惹人羡慕的了。

那么，在你的秀发上面用一点心思吧。拥有美丽秀发的女性一般具有美丽的肌肤，我们应该认识到头发是皮肤的变形，拥有良好发质，才会对面部的“未老先衰”起到良好的防范作用。

2.护发不当，脸上早生皱纹，年轻人脸上的皱纹，往往是错误的护发所造成的，一旦护发不妥，就容易造成皱纹。通常所谓的皮肤，是头和脸以下，而长头发的部分通常人们不叫它皮肤，可是，毛发是头部皮肤所生的，头皮和脸是连在一起的。

不是弱酸性的烫发液、洗发精会使头皮变得不健康与松弛。这种松弛是因碱性的烫发液、洗发精使头皮膨涨，毛细孔中塞住的废物无法向外排出所造成的。

头皮松弛时，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。头皮健康时则有弹性，当然不会使脸上有头皮松弛而降下来的情形。

脸部有皱纹也许是护发错误所造成的，因而要使脸部皱纹消失，头皮的健康是第一重要的事。3、护发必须认识头发的类型，不同发质的人，有不同的护发方法，运用得当头发才会健康。

美丽，了解头发，首先要认识头皮，因为头发的健康美丽取决于头皮。头皮可分三类：油性头皮、于性头皮和普通头皮。

你用手指在头皮上来回擦几下，然后将手指按在一张薄纸片上一分钟：若纸上出现油迹，则为油性头皮：若纸上出现夏季出汗时的手指留下的痕迹，则为普通头皮。若几乎看不到油迹，则为干性。

4.你的头发健康吗？头发好与坏可分为四个阶段，请自行检查看看。第一阶段头皮色泽是苍白而透明者为健康，这种头皮的毛根牢固，毛发有光泽。

第二阶段头皮发青无透明，有轻微的困扰，头有些痒及少许头皮屑。第三阶段头皮带点黄色，经常头痒，头皮屑多，衣服手肩部及背部都掉满头皮屑，头皮的毛细孔几乎塞住了，皮肤无法呼吸。

第四阶段头皮为茶褐色、洗头或梳头时掉发严重，毛细孔完全封闭，头皮屑重叠好几层粘在一起。这样的情况；头皮已完全变成缺残状态，头不觉得痒，毛发掉得很少，对头发而言已经到了末期状态了。

这四个阶段的检查中，如果属于第二阶段，改换用弱酸性洗发精或润丝精。以本书稍后所述的正确的洗头法来洗头，可以回复到早幢康的头皮和毛发。

如果已经到了第三、四阶段，必须用弱酸性美容法来促进头皮的新陈代谢，当然也要用弱酸性洗发精及正确的洗头法来洗头。然后对尘封的毛细孔大扫除，充分地让氢离子发挥作用，请使用弱酸性的整发液及烫发液。

如果已经是第三、第四阶段，还是使用碱性洗发精，碱性的冷液电发，皮毛将更彻底的受到摧残，由缺酸状态导致新陈代高等停止，毛发就无药可救了。趁还来得及的当儿，使用正确的护发与弱酸性美容法来唤回头发的健康。

5.漂亮的头发，从保养头皮开始，人的头发根据一定的周期换生新发，所以想要拥有一头亮丽的头发，绝对不能忽视对头皮的照顾。头皮又称头发表皮，就是毛的皮膜，由发根到发梢的鳞片状物质。

鳞片状的毛皮膜，也就是表皮，就像鱼鳞，鱼鳞紧紧的包在一起，鱼就活得很好，相反的，鱼鳞松弛或剥落时，不仅活得不好，恐怕是生病了。毛皮与鱼鳞是同样的，毛皮膜剥落时就受伤了，而毛发的死敌——海水、阳光、细菌就利用这机会侵入了，损害毛皮的碱性洗发精也侵入了。

毛皮的鳞片剥落后，对毛发有损害的物质就从这个伤口进入毛发内部而到达毛发中心的髓质细胞，毛发就从这里断毛或分叉。毛皮膜——表皮的维护对毛发是很重要的工作。

头皮在皮肤中的地位很特殊。它保护的是头颅和颅内珍藏的宝物——大脑。

它也为头发提供了“安身立命”的土壤。反过，头发又为保护头皮和颅骨打头阵。

很难想像能脱离头皮单独保护头发，头皮头发的保护比其它部位的皮肤保护复杂。洗头、理发、烫发和染发等，每一项都很重要。

发油、发脂和洗发剂的选择与使用，发式和头皮按摩也都与头皮、毛发保护息息相关。6.敏感头皮，温柔呵护，换了季节也换了心情，而头皮也有这样的生命周期。

夏季时较不注重保养，秋冬之际，如果疏于关照，发丝恐怕无法保持美丽。头皮是如此地脆弱，多一点呵护即能减少伤害，只有最精致的润泽系统，才能获得赞羡的风采。

春夏季时头皮油脂分泌较为旺盛，入秋之后至冬季，除油脂分泌明显减少，头皮新陈代谢等的缓慢亦容易造成头皮的干燥、瘙痒，面对这种因季节转换期间头皮保养需求的改变，建议您不妨加强基础保养“清洁——调理——滋润”：洗清污垢、供给水份，补充营养，来调整头应的机能，为头皮做好讲入严冬季节的准备。 所谓敏感性头皮是指感受性强的头皮，一旦对头皮有刺激物质的接近，它便很容易产生反应。

其主要分成三类。A：体质较弱。

B：对紫外线及不良保养品等物理性刺激易起反应。

3.头发护理基本知识

头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7~10天洗一次。 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3~5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5~7天洗一次。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。

每日按摩头部10~15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 洗发后用少量橄榄油。

中性发10~15天上油一次，每周作3~4次头部按摩，每次10~15分钟，洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。

同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

二 脆弱头发的护理 1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？ 头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。 2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？ No.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。

解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。 No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。 No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。

解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。 No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。

解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。 3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。 三 染过的头发如何护理 染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。

所以我们要了解染发后的正确护理。 染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开），人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。 护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。

针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

四 巧治落发 1） ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。 ·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。

坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 2）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

五 防止脱发DIY 1：防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 2：防止秃头--更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。

如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为。

4.头发怎样 保养才好

头发保养小常识

——如何正确洗头

洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观，普通发质2-3天洗一次，如果是油性头发可以天天洗，洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头发弄湿，沫上洗洗发水，用指尖均匀揉近头发里，接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮，用温水冲掉洗发之后，再次以同样方法使用护发素洗一次，最后用清水洗净。

——冷水可以防止头皮发痒

要预防头发发痒，可以在每次用温水洗好头之后，再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，则可防止头皮发痒，减少头皮屑。

——洋葱可治疗头皮屑

头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分，如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。

——用蛋来改变发质

若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤，把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。

——用精油来改善发质

洗发时，将约2滴的单方精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净。

——去除头皮屑的精油疗程

薰衣草2滴+茶树1滴

做法：将2种精油和洗发液混在一起洗头，具有清除导味，平衡舒缓等效果。

5.头发保养小常识

1、正确的梳发方法梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之1.梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽.使用的梳子应从实用的目的出发进行选择.洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头肯皮起到按摩作用.正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢.用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮.先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳.然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的4周年披散开来梳理.2、按摩的作用按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施.3、洗发应以按摩的要领进行头发上的脏物是引起头皮过多和脱发的1个原因，而且有碍于头发的正常发育.而洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污物，所以，要保护好头发，就要经常洗头和按摩，使头发经常处于清洁状态.洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发剂.第1次将洗发剂涂在头发上，用手指肚象按摩似地揉洗.告别是头的表皮层，易被皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗.第2次用第1次洗发剂用量的1半进行清洗，洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止.4、漂洗能使洗过的头发更柔软漂洗剂有两种：1种是可直接擦在头发上的，1种是需用热水稀释后再使用的.使用漂洗剂和洗发剂时，尽量使用同1厂家生产的产品，这样，香型1致，有利于保护头发.5、药用美发剂会使头发永葆健康光泽药用美发剂的作用，在于补充头发的蛋白质.平时洗发时1般按洗发剂、漂洗剂、药用美发剂的顺序使用.而当头发受到损伤时，则应在使用漂洗剂之前先使用药用美发剂.用法：将药用美发剂涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地按摩头皮，然后用热毛巾卷起，这样效果会更好，最后用清水冲洗干净.6、吹风做型的方法洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发1点1点地拢起用吹风机只至半干，根据个人爱好做出各种发型.7、利用发饰、发带扮饰各种发型佩戴1只小小的发饰能将头型装扮得是髦美丽.人们习惯根据季节或流行的式样变换服饰.发饰也是如此，1般是选用与服装颜色相同和耳环颜色相近的发饰佩戴.8、柔软纤细头发的保养柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久.此外，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤.为预防上述现象，必须经常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发.平时，可擦些化妆水来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度.头发柔软的人，在梳理发型是，向头发上喷洒些烫发液，会发富有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的蓬松感.烫发时，发根处不要卷得太紧，前部发型要做得蓬松.9、粗、硬头发的保养粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康，但缺乏柔性，难以修饰.粗、硬的头发在吹风成型时要不断地喷洒此药用化妆水，平时最好经常擦些头油以保持美丽的发型.10、头皮搔痒的防治方法头皮搔痒是由于不经常洗澡，不注意皮肤卫生等原因引起的，所以，首先应注意清除头皮的污物，保持皮肤清洁，头皮搔痒可逐渐减轻或消失.脂性头皮.因头皮的皮脂分泌过多.为使头发干净整齐，应每日清洗，通过梳拢和按摩等方法进行保养.干性头皮.由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮发痒.因此，保持头发的清洁是防治头皮搔痒的基本还要补充油分防止干燥.11、易断易分叉头发的保养要保护好头发，首先要防止外部刺激，应在头发表面涂1层薄薄的油膜，这样可以起到保护头发的作用.给头发涂油膜，必须洗发后进行.洗发时不要将头发揉搓在1起，以免损伤.其次要经常修剪，也可避免头发叉.用刷子梳拢时，不要马上从头发根部开始，应先将发梢散乱的部分梳开后，再从根部开始拢，梳拢或吹风时，使用些药用化妆水以保护头发.12、卷发的修整卷曲的头发容易互相交错纠缠，梳拢时应先从发梢开始1点点的梳向发根，整修发型时，也应先从发梢开始涂烫发液再吹风，经过这样的修饰，就可以使卷发头发充满生机和活力.13、预防脱发的办法很多，其1要经常保持头皮和头发的清洁.其2可在头表皮涂些生发香水，以促进血液循环，以此来预防头发的脱落.其3坚持做头部按摩操，经常注意梳理头发，这些都是预防头发脱落的有效措施.14、头发染色需先进行试验染发有两种，1种是将黑发染成自己喜欢的颜色以求漂亮，1种是将过早出现的白发染成黑色以求美观，但不认进行哪1种，染发之前1定看好说明书，按要求去做.染发后，不要马上使用含酒精的溶液或制剂，烫发也要在染发后3个月进行.。

6.头发保养小常识

头发保养小常识：

1、按压头皮

具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2~3分钟。

2、多吃富含维生素B、C的食物

维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

3、自制蛋黄护发素

蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上，按摩5分钟后，再用冷水洗净。

4、用啤酒告别枯发

用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。操作方法为：先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部按摩，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。