1.骨头和肌肉的联系有哪些

骨骼是人体的支架，我们的身体全靠它并支撑。

肌肉则帮助我们完成各种运动，包括我们脸部各种各样的表情，并可使我们的身I体更强壮。骨骼和肌肉在人体所占的比重都很大。

其中，骨豁是由206块骨头构成的，它们的重量占人体总重量的20%；肌肉的比重则更大，在人体中共有600多块肌肉，它们的重量占人体总重量的40%。 骨头的表面是致密的骨密质，十分坚硬，密度也很大。

里面是像海绵一样的骨松质， 由它来决定骨头可以承受多大的压力。再往里_是胶状的骨髓，有黄骨髓和红骨髓两种，其中红骨髓具有造血的功能。

其实，在我们刚出生的时候，我们的骨髓都是红骨髓，根本就没有黄骨髓。 但随着年龄的增长，脂肪细胞增多，一些红骨髓逐渐被黄骨髓所代替。

黄骨髓是一种脂肪组织，并不具备造血的能力。但是当发生机体严重缺血等危急状况的时候，部分黄骨髓就可以重新被红骨髓所代替，增强骨髓的造血功能。

骨膜是覆盖在骨头表面的一层致密的结缔组织，具有营养和感觉的作用，对于我的生长和断后愈合也起着非常重要的作用。 当我们刚来到这个世界的时候，并不是只有206块骨头。

新生儿的骨头大约有340 多块，等到成年以后，才会变成206块。那么其余的100多块骨头到哪里去了呢。

原来，随着人体的生长，一些骨头就会长在一起。也就是说，其中的一些骨头进行了合并，所以骨头的总数量自然也就变少了。

这些骨头又是如何连接的呢。人体的骨被是一个非常复杂的系统，它将206块骨头巧妙地连接了起来，组成人体的基本框架。

骨头的连接方式有两种，一种是直接相连，这是一种固定连接的方式，被连接的骨头不能再分开或彼此活动的范围很小；另一种是通过关节相连，这样的连接可以保证两块骨头在一定的范围内进行活动，所以是活动连接。 在人体的所有肌肉中，大部分都是与骨骼相连的，我们将这样的肌肉叫作骨骼肌，分为长肌和短肌两种。

骨骼肌可以在神经的支配下收缩和舒张，进行运动。长肌一般可跨过一个或多个关节，在它舒缩的过程中会牵动骨骼，使我们完成各种复杂的动作。

肌肉本身还具有弹性，这样就可以减轻外力对人体的冲击。 另外，骨骼肌在收缩的时候还可以带动骨骼和其他组织，以帮助我们支撑起身体的重量。

除了骨骼肌，人体还有两种肌肉，它们是平滑肌和心肌。心肌分布在心脏周围，它分为内、中、外三层，三层心肌纵横交错，保证了心肌的收缩。

平滑肌则分布在其他的内脏器官周围，协助其他器官工作。 另外，有些肌肉受我们意志的指挥，我们就称之为随意肌，比如说骨髓肌；有些肌肉则不以我们的意志为转移，称为不随意肌，心肌和平滑肌都是不随意肌。

2.人的骨头与肌肉

人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。

大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。

一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。

成人骨头共有206块，分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分。但儿童的骨头却比大众多，因为：儿童的骶骨有5 块，长大成人后合为1块了。儿童尾骨有4~5块，长大事也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2 块耻骨，到成人就合并成为2块髋骨了。这样加起来，儿童的骨头要比大人多11~12块，实际上应是217~218块。医学书上说，初生婴儿的骨头多达305块。

3.怎样讲解人体骨骼肌肉

首先，你得了解最基本的人体骨骼肌肉的一些理论知识。比如人有多少块肌肉，多少块骨头，什么肌肉在什么位置有什么作用等类似的东西。其次，你要摒弃以往的那些比较死板的教学模式，不仅仅是老师讲学生听。你可以告诉学生一些记忆骨骼肌肉名称的小窍门或顺口溜儿，或者是运动前，运动中，运动后的一些注意事项。当然，这些东西得有你来慢慢总结了。你得尽你一切可能把教学气氛弄的放松些。到最后，你可以随意提问几个学生一些刚讲的知识，也算是对学习的验收。

就这样，还行吧？？

4.骨骼与肌肉发育的过程

不是，可以说是同步的。肌肉有三种类型，占人体重量较大的，就是骨骼肌，就是我们常说的肌肉，指的就是这部分。

不同的是，骨骼有一个生长期限，到了一定年龄骨骼中的骨骺达到一定量就会饱和，骨与骨之间的缝隙就会越来越小，骨骼基本上就会停止生长，但通过合理的训练和饮食可以得到一些改善，但这也不是永久性的生长。

而肌肉就会比较特殊，小孩子的肌肉看起来软软的还特别有弹性和成年人不一样的地方就在于小孩子的肌细胞中水份较多，就是说肌桨较成年人更丰富，但同龄人的肌细胞数量基本上没差太多，不同的是肌细胞的大小，就是粗壮程度不一样。 骨骼训练与不训练只是密度的大小而不是数量和体积；肌肉的训练与不训练除了密度外，体积也会发生改变，但是数量仍然是一样的。