1.再日常生活中都有那些生活小常识

我平时都有收集生活常识的习惯，跟大家分享下，虽然都是些微不足道的，可是有时候还是派的上用场 1，吃药后不要马上睡觉（会导致食道溃疡） 2，经常喝脱脂牛奶可致面部座疮 3，吃甜食的最佳时间：早上10点，下午四点 4，剧烈运动后，肌肉疼痛，可喝咖啡缓解 5，正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐， 不是有句俗话就是说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少么。

6，经期的五免：绿茶，冰品，酸性食物，碳酸饮料，含咖啡因的饮料等。 7，助眠食物：牛奶，小米，核桃，大枣，蜂蜜，醋，全麦面包。

8，睡前2小时喝杯橙汁，可睡中养颜。 9，彩色隐形眼镜的危害： ⑴影响夜间视力 ⑵角膜水肿和机诫性损伤（表现：眼发红、怕光、流泪、异物感、看东西模糊等） ⑶感染 ⑷角膜新生血管形成 ⑸彩色染料损伤眼睛 10，闻香可缓解女疼痛。

2.ppt分享

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3.生活小常识

生活小常识，分享各种实用健康营养知识，生活小窍门，生活保健小常识。享受健康人生~具体功能有：1.天气查询（语音） 2.快递查询 3.手机归属地查询 4.身份证查询 5.公交查询 等等。 1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.

2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。

4. 冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

5. 多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。

6. 冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。

7. 冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。

8. 积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。

9. 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。

4.生活中的小常识谁可以分享一下

1。

当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。就可解除痛苦。

2。浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。

可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。3。

冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。 4。

喝咖啡可以缓解压力，放松心情，同时也可刺激肠蠕动。产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐的时候喝咖啡。

5。抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。

6。买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热在撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。

7。柚子皮煮水可治冻疮。

用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗1-2次，几次即可见效。8。

牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。但喝太多可能导致前列腺疾病。

9。 生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。

10。冬天忌将头蒙在被窝里，因为二氧化碳和不洁气体越积越多，会让人醒后感到昏昏沉沉，疲乏无力。

11。 绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。

12。喝牛奶前一小时不宜吃橘子，因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固，不利于牛奶得吸收。

13。香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。

14。生吃花生米可治老花眼。

每日吃花生米25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼得恢复有帮助。15。

橘皮水洗脸可润肤。用开水浸泡几片橘皮，待温度适宜后，用橘皮水洗脸，能润肤。

16。 衣服沾上鸡蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水浸泡，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清渍。

17。游泳憋气能锻炼身体，对治疗耳鸣也有帮助，需长期坚持。

18。茶叶中得儿茶素具有抑制流感病毒活性得作用，坚持用茶水漱口，可以有效预防流感。

19。香蕉冰糖合蒸止咳。

香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸15分钟食用，止咳效果很好。20。

花椒叶水泡脚治脚跟痛。将新鲜花椒叶水煮沸，趁热泡脚，连泡几天每次半小时，很快会痊愈。

21。 猪油蜂蜜膏能除冻疮。

取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷于患处每日3次，数日克痊愈。22。

姜汁饮料可治头晕恶心，用调味得姜粉配制饮料，乘车前半小时饮用，能防止头晕恶心。23。

大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂口处，一天两次，几天后可痊愈。 24。

酱油汗漱可治咽喉疼痛。咽喉疼痛时，用一调羹酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3至4次，效果很好。

25。若是木制家具裂了缝，可把旧报纸剪碎加明矾，米汤煮成糊状。

将其嵌入裂缝，干燥后就很牢固了。26。

将梨捣烂加冰糖调服，可治声音嘶哑。雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟，每天吃2次，可治百日咳。

27。洗澡时身上若有伤口，可在伤口涂抹油质物，如面霜，与水隔离，就不会发炎，也不会痛了。

28。报纸油墨可驱虫，在放衣服得箱子底下放一层报纸，在放入衣物，这样可使2衣物免遭虫咬。

29。将适量鲜藕洗净，捣碎榨250克汁，加蜂蜜52克调匀，分5次服，连用数日，可治感冒咳嗽。

30。巧克力不宜放在冰箱中，易发霉变质失去原味。

31。蒸东西时，蒸锅水不宜放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜。

这样做，可最大程度节约煤气。32。

生食芦荟鲜叶早晚各6到9克，并用芦荟汁滴鼻，能治流感症状，服用4到5天即可。33。

将花椒放入锅内炒糊，碾成面状，每晚睡前用适量白糖水冲服一汤匙花椒粉，常用可瘦身。34。

慢性咽炎患者应多吃大白菜，勿食辛辣刺激食品，慢慢就可缓解这种病症。35。

衣服上占了油垢后，稍挤牙膏涂于污染处，轻轻揉搓，然后用清水清洗，油渍即可除去。36。

身体被磕碰后，即可用小磨香油涂抹患处，并轻轻揉一揉，患处便不会起肿块和出现青斑。 37。

白糖豆腐蒸食能治感冒。在豆腐上撒点白糖，用蒸锅熟后食用，一日3次，数日即可治愈感冒。

38。用油炸食物，有时油烧沸后会从锅里溢出，可立即放进几粒花椒，沸油就好消下去。

39。 藤器弄脏了，可用水浸湿刷净，然后用点燃得硫黄熏，就会光洁如新。

40。刚买回得陶瓷餐具，用4%得食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物质。

41。丝绸衣物烫黄时，可用少许苏打粉加水调成糊状，涂在焦迹处，待水蒸发后，在垫湿布熨烫，焦黄即可消除。

42。在西红柿底部划个小十字，放入沸水中烫5秒钟，立即取出浸入冷水中，可轻易将皮剥掉。

43。将150克枸杞放入适量白酒中浸泡，十几天后饮用，每日一次，长期饮用可有效治疗腰痛。

44。 每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，一段时间后可治失眠，使睡眠恢复正常。

45。艾草塞鼻可治鼻塞，将艾草揉好后塞入鼻中，会使鼻子呼吸通畅。

46。用盐水泡脚可解乏提神，精力大增。

47。 把蘸有甘油和蛋黄得布料盖在污渍表面放置片刻，用清水洗净即可去除污渍。

48。开水服醋可防晕车，取少许醋，用开水饮用后然后乘车，可防晕车。

49。专家建议冬天可多吃红辣椒，胡萝卜，山楂等食品，或每天喝一倍3酸奶，一碗鸡汤，都可有效。