1.队列队形是什么

队列队形即队列行为准则中所规定各级部（分）队的行列组织结构与动作表现形式。《队列条令》明确规定了班、排、连、营、团的队列队形和队列动作，以及在大型礼仪场合的队列与动作规范。

队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。

队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。

队形的基本形态都与建制组织内在人员结构有着严格的对应关系。队列队形表现为军队的每一级建制组织及其成员都有着严格的位序关系，以及确定的列队形式，对建制部（分）队队列动作的要求，就是队列队形的组织结构与组织成员之间的协作要求，其目的是一致的就是建立高度有序的组织。

2.队列训练基本要领

当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

听到“正步走”的口令，左脚向正前方提出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。 听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。

听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。

3.队列队形比赛怎么变换队形

内容 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林； 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 3、专项准备活动。

组织： ***** ***** ***** ***** ◎ 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、队列队形： 1、集中注意力联系； （有效与无效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齐； 5、变换队形； 1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。 3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。 1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。 3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。 3-4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 重点：动作自然，协凋准确。

难点：重心前后稳定，节奏一致。 二、游戏： 穿过小树林； 规则： 1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。 1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。 3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听游戏方法和规则。 2、学生练习和比赛。

3、分组比赛。 2-3 10 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结本次课的情况。

2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 八个小木柱； 四个标志物； 教 学 回 顾 0 队列队形变换 教学设计 教学内容： 由一列横队变换成两列横队和由一列横队变换成三列横队的变换方法、步骤、要领。

教学目标： 知识与技能：掌握队列队形的变换方法、步骤和要领。 过程与方法：通过讲解示范让学生懂得如何进行队列队形变换。

情感态度与价值观：培养学生团结互助的精神。 教学重点、难点： 重点：变换队形要快，步伐一致。

难点：掌握变换队形时教师口令的分辨。理解只有在听到动令以后才能进行队形变换。

教具准备： 乒乓球、毽子 教学过程： 开始部分 1、体委整队，报告人数。 2、师生问好，宣布本课内容。

3、安排见习生，检查服装。 准备部分： 1、原地徒手操练习。

2、复习上节课内容。（原地转动） 基本部分：队列队形变换 1、一列横队变成两列横队：首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。

2、两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。 3、一列横队变成三列横队：首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。

4、三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基础上。报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。

即成一列横队。 一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走。”

两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走。” 一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走。”

三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走。” 让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。

只有在听到动令以后才能进行队形变换。 游戏：应变速度 男、女分成两组进行游戏。

4.小学生队列队形变换有哪几种

一、队列 1、立正 口令：“立正！” 要求：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝，头正颈直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。

2、稍息 口令：“稍息！” 要求：左脚顺脚尖方向伸出大半脚，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。稍息过久，可自行换脚，但应先恢复立正姿势，再换脚。

稍息时，精神仍不能涣散，也不能随意相互说话。 3、整齐 口令：“向右〈左〉看——齐！” 要求：基准学生不动，其余学生向右（左〉转头，眼睛看右〈左）邻同学腮部，并通视全线。

后列人员对正、看齐。队列之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。

看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，应立即以碎步调整。

如是二列横队向右看齐时，第二列的基准学生，应取一臂之长的距离，向第一列基准学生对正，第二列其余学生动作同第一列。一般应是向右看齐整理队伍，必要时才用向左看齐， 口令：“以***为基准向中看——齐！” 要求：基准学生不动，其余学生按照向右〈左〉看齐规定实施。

基准学生听到“以某人为基准”时，右手握拳高举，听到“向中看一一齐” 后，将手放下。 口令：“向前——看！” 要求：基准学生不动，其余学生立即将头转正，恢复原来姿势。

4、报数 口令：“报数！” 要求：从右至左依次以短促宏亮的声音转头报数（最后一名不转头），后列最后一名报“满伍”或“缺*名”。 为上课的需要，往往用指定的数字报数，或几列同时报数。

方法同上， 但教师应事先说明：如“一至三——报数！”“各列——报数！”等 5、集合 口令：“成二列横队或其它队形——集合！” 要求：指挥员应先发出预告或信号，如“全班同学注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达口令。 学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地到指定位置面向指挥员集合，自行对正、看齐，成立正姿势。

6、解散 口令：“解散！” 要求：听到“解散”口令后，迅速离开原位。 7、原地转法 口令：“向右（左）-一一转！” 要求：以右（左）脚跟为轴，右（左〉脚跟和左〈右〉脚掌前部同时用力，向右（左〉转90度，身体重心落右〈左〉脚，左〈右〉脚靠拢右〈左〉脚。

转时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 口令：“向后一一转！” 要求：按向右转的要领向后转180度。

8、各种步法和立定 口令：“齐步一一走！” 要求：左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线，行进速度每分钟约120步。 口令：“跑步——走！” 要求：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。

听到动令，上体微向前顷，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌着地，体重前移，右脚照此法行进，两臂自然摆动，向前摆不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不超过衣扣线，向后摆不露手。 行进速度每分钟约180步。

口令：“正步——走！” 要求：左脚踢出（脚掌离地面约25厘米并与地面平行，腿要绷直）约75厘米处适当用力着地，体重前移，；右腿照此法行进，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，摆臂时，向前摆肘部弯曲，小臂略平，手腕摆到第三，四衣扣之间，离身体约10厘米，手心向内稍向下，向后摆到不能自然摆动为止。 行进速度每分钟约116步。

口令：“立——定！” 要求：齐步和正步都是左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，继续跑两步，然后左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

9、齐步换跑步 口令：“跑步——走！” 要求：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂自然摆动。 听到动令，即换跑步行进。

10、跑步换齐步 口令：“齐步——走！” 要求：听到口令，继续跑两步，再换齐步行进。 11、行进间向右（左）转走。

口令：“向右（左）转——走！” 要求：左〈右）脚向前半步，脚尖稍向右〈左〉，身体向右〈左〉转90度，同时出右〈左〉脚，向新方向行进。 二、队列、队形变换： 1、原地一列←→二列 原地一（二）列横队变为二（一）列横队 口令：“成二列横队——走！”" 要求：听到口令后，双数学生左脚向后退一步，右脚不靠拢左脚向右跨一步，站在单数学生的后面，左脚向右脚靠拢。

口令：“成一列横队——走！” 中学要求：双数（第二列）学生左脚先向左跨一步，右脚不靠拢左脚向前跨一步，站在单数学生的左方，左脚向右脚靠拢。 小学要求：双数学生左脚向左前方斜跨一步，右脚向左脚靠拢。

（部队队列条令明确三拍完成） 2、原地一路←→二路（根据部队队列条令制订） 原地一路纵队变为二路纵队 口令：“成二路纵队——走！” 要求：听到口令后，双数学生右脚右跨一步，左脚（不靠拢右脚）向前一步，右脚向左脚靠拢，站到单数同学右侧，自行对正、看齐。 原地二路纵队变为一路纵队 口令：。

5.单个军人队列动作有几个内容

有以下步骤：

一、立正 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。

二、跨立 左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。

三、稍息 左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

四、停止间转法

1、向右（左）——转 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。

2、向后——转 按照向右转的要领向后转180度。

五、齐步——走 左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动。

六、跑步——走 听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作。

七、立——定 齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

八.向右（左）看齐 要领：基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，已能通视到本人以右第三名为度，后列人员先向前对正，后向右看齐。

九、报数-----横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。数列横队时后列最后一名报“满伍”或“缺**名”。

十、集合 指挥员应先发出预告或信号，如“全连注意”，然后站在预定队形的中央前面向预定队形成立正姿势下达“成**队---集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势，听到口令跑步到指定位置面向指挥员集合。在指挥员后侧的人员应从指挥员右侧绕过，自行立正看齐成立正姿势。

扩展资料

队列口令下达要领：

一、短促口令：只有动令，不论几个字，中间不拖音不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力，如：“停”“报数”

二、断续口令：预令和动令之间有停顿，如：“第***名，出列”。

三、连续口令：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇，预令拖音稍长，其长短视部队大小而定。动令短促有力。如：“立------定”“向右------转”行进间动令通常落在右脚

四、符合口令：兼有断续口令和连续口令的特点，如：“以***为准，向中看------齐”

五、下达口令的基本要领：发音部位要正确，下达口令用胸音或腹音，胸音多用于下达短促口令，腹音多用与下达带拖音的口令，掌握好音节，下达口令要有节拍，预令和动令、微歇有明显的节奏使队列人员能够听清楚，注意音色，音量不要平均分配，下达口令一般起音要低，由低向高拔音。

参考资料来源：搜狗百科-列队训练

6.一年级队列队形写话一篇50字

小学一年级队列队形教学反思

一年级的体育课我还是第一年教，学期开始是最累的。队列队形对于一年级学生来说内容比较枯燥，很难调动学生的学习兴趣。所以，老师若要活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分用来提高练习效果，达到锻炼身体陶冶情操的目的，有一定的难度。

比如，在小学一年级进行原地踏步、立定的教学中。我尝试过很多方法，不是练习次数过多，还是学生烦了。就是方法不适合学生，总觉的教学效果不理想。最近，学生能初步分辨左右方向的状况，引导学生从左右脚的交替时开始数数。引起学生较大的兴趣。使学生很快就学会了踏步走、立定的动作。

通过以上实践，我觉得：在新一轮的基础教育课程改革下的体育教学中，必须依据学生的年龄特征和心理特点，结合学生的生活实际，创设出有助于学生自主学习、乐学的“情境”非常重要。创设一个让学生喜欢的情境非常重要，这可以让学生投入到学习中去，学习效果自然就好。关键是学生还学得很快乐。它能让学生通过观察、操作、模仿、交流等活动获得基础知识和技能，它能进一步发展学生思维能力，增强学生学好体育知识、技能的乐趣和自信心。

在队列队形教学中我除了关注学生练习以外，更关注学生展示，向那些平时注意力不集中的学生提前布置“任务”，例如：体育教师教队列前，提前布置“任务”，教授后要指定的某些学生展示队列动作。在这种“善意”的压力下，全体学生会全神贯注地跟教师“学练”；根据学生能力，激发学生兴趣进行教学。例如：在进行原地踏步、立定的教学中，我尝试过很多方法，不是练习次数多了，学生厌烦。就是方法不适合学生，总感觉教学效果不理想。最近，我针对学生能分辨左右方向的状况，引导学生从左右脚的交替时开始数数。此方法引起学生较大的兴趣。使学生很快就学会了踏步走、立定的动作方法。巧用评价和幽默，评价是调动学生学练的有力“魔力棒”，教师要学会打破常规的束缚，巧用幽默、巧用鼓励，学生的劲头会倍增！例如：教向左（右）转的教学中，我制订的标准是转对一个方向得1分，10次练习后看谁的得分高，全体学生的兴趣高涨，因为其他老师只会让他们体验百分评价所带的快乐，而我让他们可以向10分靠近，所以，学生注意力高度集中，转错方向的很少，队列练习变成一种有趣的“智力游戏”。再例如：在报数教学中，我提出记得摆头还原的学生是“将军”，否则是“小士兵”，并用幽默动作模仿出“将军”和“小士兵”，学生在欢笑中明白应该怎样练习，课堂气氛和教学效果前所未有的好. 育老师要关注体育教学中存在的点滴“小细节”，不放过“小细节”，完善“小细节”，挑战“小细节”，并在“小细节”中不断成熟！

通过以上实践，我觉得：在新一轮的基础教育课程改革下的体育教学中，必须依据学生的年龄特征和心理特点，结合学生的生活实际，创设出有助于学生自主学习、乐学的“情境”非常重要。创设一个让学生喜欢的情境非常重要，这可以让学生投入到学习中去，学习效果自然就好。关键是学生还学得很快乐。它能让学生通过观察、操作、模仿、交流等活动获得基础知识和技能，它能进一步发展学生思维能力，增强学生学好体育知识、技能的乐趣和自信心。

7.队列式练习是怎样的

——运用中心呼吸法，保持在每个方向进行10次。

（1） 双脚分开站立，双脚间距离2 ~3英尺。脚尖朝外指向一个舒适的角度。

打开膝盖，略微弯屈，使之位于脚尖的正上方。（2） 两眼凝视正前方。

手掌放于腹部中心的位置，手指指向地球中心。（3） 左手保持不动，沿着身体的中心轴抬起右手到与心脏齐平的位置，手指指向天空。

（4） 右手继续沿着身体中心轴向上举，举到头顶上方几英寸远的位置，手指朝上。（5） 观察并体会有一股能量从腹部中心延伸出来，向下流向地球中心，往上穿越心脏，一直流到你的灵魂跟宇宙灵魂交汇的那一点上。

感觉你自己是在把腹部的力量排成一个队列，让内心的渴望和天地一起，增进你的创造力。 （6） 右手向下移动到与心脏齐平的位置。

（7） 然后，右手再接着往下移，回到腹部中心的位置，双手合并，手指指向地球中心。（8） 收势，双手放松'放于腹部，手心正对腹部中心。

注意并体会体内出现的任何图像和感觉。（9） 渐渐地让意识转回到现实中。

运用中心呼吸法。观察并体会从身体中心延伸出来的能量流，呼气时，向天空和地下伸展，吸气时，略微收回。

在保持站立、做深呼吸时，感觉身体中心与地球中心重合，把能量辐射到无限的宇宙中去。

8.如何加强小学生的队列、队形练习

西江中心小学：张平利

1、教师的示范动作要正确

教师的动作要做到正确，熟练、优美、大方，使学生一开始学习就会受到老师的感染，在欣赏示范时也是一种力的鼓舞，美的熏陶。同时示范的位置教师也应该考虑应该选择一个全体学生都能看的见的位置进行示范，在教师的正确示范动作下，使学生产生一种跃跃欲试的心理气氛，这样才能达到示范的目的和应有的效果。 2、教师要经常更换场地

教师要经常更换场地，利用小学生的好奇心和爱新鲜的心理特征，激发他们的训练热情。例如：练习齐步走、四面转法、正步走立正、稍息、踏步等我们可以利用室内多媒体出示阅兵场面让学生感受练好队列队形的重要性，以此激发他们内心涌动的激情。使学生受到感官的刺激，采生跃跃欲试的心理。

3、教师的教学方法要灵活多样

体育课堂教学组织和教学方法上，也应采用多变的形式，因为队列，队形教学不是一两节课就能学会和掌握，所以教师在教学中要多从教学形式上考虑，使学生有新鲜感，这样，才能克服队列、队形练习的乏味，才能更好地激发学生学习的积极性和兴趣，以达到练习最佳效果。根据小学生的心理特点设计一些游戏让学生在“玩”中学，因此设计一些竞赛性的游戏也是队列队形训练的有效载体。例如在“集合—解散”的训练中，教师可以把全班分成几个小队，围成几个简单的图形。在解散状态下，听到集合哨声时，比一比哪个小队集合的速度快、队列整齐；看一看哪一队的队员精神饱满；听一听哪队队员报数的声音响亮有力，并予以表扬。（队列的游戏还有：一切行动听指挥；挑战应战；穿城门；春种秋收等体育游戏激发学生的学习兴趣）。

4、根据学生年龄特点切合实际因材施教

体育教学首先应是教育。因此，体育教学必须突出它的教育性、人文性，在传授体育知识、技术、技能的同时也注意锻炼学生的身体，促进学生身心的全面发展。因为体育教学中的队列队形练习的内容和要求都是参照军事训练的相关要求制定的。然而在实际教学中，这种军事化的要求对小学生来说是不切合实际的。我们不要一味地以高标准去要求他们，否则只会使他们的生理、心理都承受巨大的压力。例如：在教学原地踏步和齐步走的练习中，教材中对于摆臂的角度与幅度有很高的要求，对部分小学生来说是较难达到的。而且对动作刻意的强调，会使学生的注意力分散，然而会影响整个动作的准确性，容易产生排斥抵触的情绪。在教学中，面对这些难点，我是这样做的，降低动作难度，使学生易于做到。如练习摆臂，只要学生能够做到双臂自然摆动、动作协调、姿态优美，就可以视作达到要求。学生在训练中有了兴趣和自信，才能使以后的教学得以顺利进行。 5、能够运用幽默激励的语言

教师幽默的教学语言是缓解学生身心疲劳的有效方法。幽默能使学生产生愉悦的情绪，有助于放松练习带来的紧张感，能让学生更快地自我调整，投入到下一个环节的训练中。教师可以抓住一个人、一件事或一句话与学生开些善意的玩笑，打一个比方，作一个对比，或者多用你真行，你能行，给学生一些掌声鼓励。也可以应景说一句歇后语或反正话，课堂气氛会在学生的笑声中活跃起来，学生的注意力与兴奋性随之提高，学习的效率也就显现出来了。