① 许多饮料中都含有防腐剂、香精或人造色素等，并且由于糖分含量多而热量很高，中小 学生经常饮用这样的饮料不利于身体健康，所以，最好的饮料是白开水。

② 养成良好的卫生习惯，如经常剪指甲、饭前便后及时洗手等，预防一些传染病和肠道寄 生虫的传播。

③ 生吃的瓜果和蔬菜要洗净，避免农药中毒。

④ 选择包装食品时，要注意识别食品的生产日期和保质期等。

⑤ 尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜。如果吃剩饭、剩菜，一定要彻底加热，防止细菌性食 物中毒。

⑥ 不吃没有卫生保证的生食，如生鱼片、生荸荠等。

⑦ 不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。

⑧ 尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品，这是因为这类食品往往含有比较多的污染物。

预防宫颈癌的发生在日常生活习惯 中应注意哪些方面？

预防宫颈癌的发生在日常生活习惯 中应注意哪些方面? 1) 多加注意个人卫生，保持外阴清洁，预防发生生 殖系统炎症。2) 性生活注意节制，避免多个性伴侣，或未成年人 的性生活紊乱。3) 避免不洁性行为，男性包皮垢是造成不洁性行 为的主要原因，而不洁性行为也是引起宫颈癌的主要原因之一。4) 提倡晚婚晚育，计划生育，避免反复人工流产。5) 对一些宫颈疾病以及妇科炎症一定要及时 治疗。