发作性睡病是一种慢性、致残性神经疾病，目前约影响全世界20-67人/ 100，000。发作性睡病的症状包括白天过度睡眠，尽管不是发作性睡病特有的，但所有患者均存在这一特征，因为这是诊断的必要条件。主要发病年龄在15 ~ 30 岁的青少年，不同国家人群发病率不同，我国人均发病率为0. 033%。

临床主要表现为日间嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪以及睡眠幻觉。

发作性睡病患者的直系亲属比正常人群更容易发病，约为10～40倍。此病有一定的遗传倾向。

而且近代研究发现：极端情绪、过大压力、过度疲劳、饮食过饱等也能导致该病发生。

目前并没有根治发作性睡病的办法，只是应用一些兴奋剂与抗抑郁药来帮助发作性睡病患者。兴奋剂是让他们在白天保持清醒，抗抑郁药则是用来对付猝倒的，以避免无意识地摔倒可能对身体造成伤害。

我们平时应该注意生活方式的转变：远离咖啡、酒精；提高晚间睡眠质量，形成自己规律的睡眠时间；固定白天的小睡时间，如果感到劳累，最好马上小睡一下，但时间不能超过15分。