【1】女生出现腿粗的主要问题。

女生都喜欢纤纤细腿，那如果想瘦腿需要找出来腿粗的原因。到底是出现大腿粗还是小腿粗，这些治疗的方法是不全一样的。

常见的一种是全身肥胖就是全身上下都很胖。就表现出来，大腿小腿都很粗，这是主要由肥胖引起的。

还有一类女性是小腿粗，这常常与运动后没有进行有效的恢复锻炼有关。我们知道，如果在剧烈运动后会出现一些无氧酵解。我们知道有氧运动消耗的是体内的脂肪，而无氧酵解会让体内的肌肉增加。所以运动后有效的恢复训练是必须的。

【2】女生出现腿粗的主要原因。

女性出现腿粗的原因主要是两大类全身的原因和局部的原因。

最常见的原因原因主要是一些生活中的坏习惯。包括不喜欢运动，喜欢静坐的时间比较长，或者是穿了不合适的鞋子走路，还有站姿不正等等。

【3】女生瘦腿的锻炼方法。

那么女生瘦腿的常见方法是有很多的。特别是一些慢性的有氧运动，非常适合，而且可以在瘦腿的时候进行全身减肥，效果也很明显。

主要的运动有瑜伽，慢跑，游泳，跳绳，骑自行车，做一些快蹲都是有效的方法。关键是持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，这样才会有更好的效果。

【4】女生瘦腿的治疗方法。

对于有些女生不喜欢运动，也没有时间，可以选择一些医疗治疗方法，特别是中医治疗，因为其安全绿色少有不良反应还是非常受欢迎的。尤其是近几年在医疗领域很流行的埋线治疗，在局部进行一些穴位埋线，通过高分子可吸收线体刺激局部穴位，增加新陈代谢，加速脂肪的分解，从而出现局部的瘦身，瘦腿也是很明显的。

随着医疗科技的发展，这种埋线治疗方法在很多医院越来越流行了。