你好，我是职场效率手册的老郑，在头条问答上学习和分享职场通识知识、技能，为你推荐效率工具和实用在线网址，希望共同交流，一起成长。首先，我们要明确一点，知识是那些可以改变自己行动的信息。

我们从外界摄取的信息，需要经过搜集、整理、内化、分享的过程，才会转变成自己的知识和技能。

这个问题我从三个方面来分享一下自己进行知识回顾的一些经验。

明确获取来源

以我自己为例（一名中职教师），现在获取知识的渠道主要有两个，一个是书本，一个是网络。

1、对于书本上的值得记录的内容，比如观点、小故事、金句等，我会采用纸质的笔记本在阅读的时候边摘抄下来，推荐你使用康奈尔本，一种能帮助你唤醒记忆的笔记本。

2、而关于网络，我们现在主要的使用设备是手机，获取有价值信息的主要渠道是今日头条、微信公号、知乎、学习强国等平台，每天都有大量貌似对我们来说有价值的信息出现在我们眼前，如何是好？？？

要学会整理和内化信息

1、对于书本上的内容，我们可以在上图的笔记栏记录下学习、摘抄的内容，在线索栏把学习内容进行一定的梳理，转变成问题或者观点，最后在总结栏写下这一页笔记的主题。

经过不断的练习，你的每一页纸质笔记在后期翻看回顾时，都会变得非常有价值，当然后期你还可以借助信息化工具来进行二次整理。

2、对于网络上摄取的信息，我们要找到正确的整理和内化方式。

可以试着建一个只有一个人的微信群，比如叫“文章待读”，然后把在头条、微信等渠道上面瞥到的一些你觉得不错的文章，先转发到这个只有你一个人的群里面来，不用急着一篇一篇马上读完，那样是没有多大效果的！

什么时间开始看？我们可以找一个相对固定的时间段，比如周末下午，来对微信群的内容进行整理。

关于整理，我使用的是幕布，把标题作为一个学习主题，然后列出在书本或者网络上学到的一些框架内容，下面是我整理一个演讲音频的结构。

积极分享创造价值

我会通过今日头条的悟空问答，通过自己线下的课堂、研究的课题来把一些刚学到的知识给融入进去。

除了这样做之外，你也可以再建立另外一个只有你一个人的微信群，起名为“知识回顾”，然后利用闲暇的时间，对着幕布上面整理出来的框架内容，来做一次属于自己的语音复述和知识迭代。

这样多加练习试试，会非常有效果。希望我的回答对你有帮助。

我是老郑，2020年的主要研究方向会放在职场效率管理，从文件管理、高效办公开始自学，再到后期的任务管理和项目管理，这是一次目标明确的年度学习活动，如果小伙伴你也有兴趣，欢迎一起同行，共同成长。