不要说学到了什么知识，收获最大的应该是学到了教训，三天一次的懊悔

有哪些基本的医学常识和技能是非专业人士需要了解的？

我个人觉得医学的基本常识，都应该被正常人所知道，比如心梗和脑梗的急救，外伤的紧急处理。还有一些比如心梗前征兆，脑梗前征兆，感冒常见分型等等。健康要靠自己，不能仅仅是抱着生病了去医院，要知道中国有14人口，相比之下医生太忙。所以多学点医学知识，少给医生添麻烦，少给社会添负担，少给家庭带灾难[作揖][作揖][作揖]

谁能告诉我一些医学小常识呢？

每天摄取新鲜的蔬菜与水果。每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。每天摄取均衡的饮食，不过量。维持理想体重，不过胖。保持规律的生活与运动。保持轻松愉快的心情。正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。