寿司冷知识
1.“冷知识”是什么知识
冷知识”是指一些在生活中被人遗忘的知识，或者说不常用到的知识。
（01）失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 其实平常人呼吸的原理，吸气短呼气长，下次如想安睡， 只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。
（02）一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。 （03）有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。
不吃早餐， 令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 （04）牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方， 比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。
（05）如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐， 博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。 每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。
（06）最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。 （07）减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪， 否则只是减去水份。
（08）有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路 里， 因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里， 而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。 （09）美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物， 所以香港的蚝油近期大减价。
（10）盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助 糖份的吸 取。 （11）蜂蜜不要买来自国内的，尽可能选购外国产品。
（12）如想对付仇人，可叫他们去BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质， 吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。 （13）无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。
（14）如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。 不好扮醒，柠檬茶是不可以的。
（15）纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外， 所以如果想减肥，应该多吃。 （16）香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍， 饮酒的会更多；而且事前无特别病 （17）每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。
徐可减轻胃肠负担外， 也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。 （18）少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。
肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位， 鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。 （19）肥胖会导致不育。
决定生育前应检查体重，因有遗传基因， 会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。 （20）减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿， 故会增加食欲，令自己更肥。
（21）煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚， 会令汤内的分子变质，影响健康。 （22）汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等， 所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。
（23）如要加热，可用微波泸，原理是微波炉是加热而不是翻滚， 所以比较健康。但要时时检查微波炉是否损坏， 可在市面购买幅射测试表，测试幅射外泄的程度。
如有便要更换，否则我们便会进食了含幅射的食物，影响下一代。 （24）翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。
翻滚的油就不好了，如油炸鬼。 （25）少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。
（26）一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动， 心跳在120上。要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。
（27）不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。 （28）成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里， 这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。
（29）增加肌肉即淢少脂肪。进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃， 只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。
（30）做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。 做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥， 吃下面包去做运动就失效。
所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， 故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪， 否则所减的只是那个面包的能量。
（31）早上磅重会较轻，晚上会较重。将早上的磅数和晚上的磅数比较， 如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。
（32）三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。 日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。
（33）焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。 （34）咖啡会令骨质疏松，不可饮用。
35精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖 36玛力莲梦露是SIX指 37有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽” 38猪不能抬头看天空 39每25个英国父亲有一个在养别人的孩子 40西班牙的国歌没有歌词 41老公在古代是对太监的称呼 42长颈鹿的舌头有2尺长 9有固定性伴侣的男性精子数量少于经常偿鲜的 43女性阴道的深度在正常状态是7~12CM，宽度可容纳。
2.什么是冷知识
冷知识指的是琐碎的、庞杂的事情或知识等，或许饶富趣味、并随时充斥在我们的生活周遭，却鲜少人会去注意。和”冷笑话”属于一种另类幽默一样，冷知识非但有用，且更吸引人。这些知识看似有些稀奇古怪，却可以让人增长见识，开阔视野，还能启迪思维，引发强烈求知欲。
事实上，知识没有大小之分。 世界著名科幻大师阿西莫夫有句名言”人类是拥有无用知识越多越快乐的动物。“有时也正是对小问题的关注和探究形成了大问题，从而改变了人类的历史进程。
在国外，人们把“冷知识”称之为“Trivia”。其由来是拉丁文里意指“三叉路”的“三”（tres）+“道路”（via）。在古罗马的都市中，因三叉路随处可见，便引伸为“到处都有的地点”“司空见惯的场所”，后来才转变为意指那些无价值、琐碎的事情。
此外，在中世纪的博雅教育（liberal arts）中最基本的三道（语法、修辞学、辩证法）称为trivium（三学科，trivia的复数形），亦由此衍生出“因基本而显得微不足道”之意。
trivia的形容词为trivial。在数学方面，trivial（译为“不证自明的”）此用语常会用来指那些极为基本且明显的情况。
随着生活不断的发展，冷知识也跟着日新月异，当今的冷知识不再只是无价值的知识了，它在让你丰
富知识外，还解决了一些生活小麻烦。
比如：巧克力对于狗来说是致命的，只要几盎司就可以使一只小狗丧命，因为心脏和神经系统受损而死亡；
你键盘里的细菌其实比厕所的细菌还多；
在喝酒前，多吃些动物内脏可以缓解酒醉程度；
50个人中，至少有两个人的生日相同的概率为97%;
二战期间颁发的奥斯卡奖座是木制的，因为当时金属是稀缺物资；
最早被打上条形码的产品是箭牌口香糖；
打喷嚏时无法睁着眼睛；
睡觉时耗费的热量比看电视时还要多；
“The quick brown fox jumps over the lazy dog”用到了英语中所有的字母；
如果所有的中国人排成一线从你面前走过，由于过高的出生率，这条线将永远没有尽头；
111,111,111 x 111,111,111 = 12,345,678,987,654,321;
一只变色龙的舌头是它自己身体的两倍长；
聪明人的头发中含有更多的锌和铜；
在《圣经》里唯一没有被提到的家养动物是猫；
尿液在显微镜下非常漂亮，七彩的；
在英国，自杀是一种很重的罪，最高可以判处死刑。
3.什么叫冷知识
就是大家都不是很了解的知识冷知识 冷知识 （01）失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
其实平常人呼吸的原理，吸气短呼气长，下次如想安睡， 只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 （02）一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。
（03）有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 所以无法减到磅。
早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。
（04）牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方， 比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。 （05）如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐， 博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。
每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。 （06）最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。
（07）减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪， 否则只是减去水份。 （08）有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路 里， 因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里， 而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。
（09）美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物， 所以香港的蚝油近期大减价。 （10）盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助 糖份的吸 取。
（11）蜂蜜不要买来自国内的，尽可能选购外国产品。 （12）如想对付仇人，可叫他们去BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质， 吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。
（13）无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。 （14）如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。
不好扮醒，柠檬茶是不可以的。 （15）纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外， 所以如果想减肥，应该多吃。
（16）香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍， 饮酒的会更多；而且事前无特别病 （17）每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。徐可减轻胃肠负担外， 也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。
（18）少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。 肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位， 鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。
（19）肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重，因有遗传基因， 会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。
（20）减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿， 故会增加食欲，令自己更肥。 （21）煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚， 会令汤内的分子变质，影响健康。
（22）汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等， 所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。 （23）如要加热，可用微波泸，原理是微波炉是加热而不是翻滚， 所以比较健康。
但要时时检查微波炉是否损坏， 可在市面购买幅射测试表，测试幅射外泄的程度。 如有便要更换，否则我们便会进食了含幅射的食物，影响下一代。
（24）翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。 翻滚的油就不好了，如油炸鬼。
（25）少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。 （26）一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动， 心跳在120上。
要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。 （27）不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。
（28）成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里， 这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。 （29）增加肌肉即淢少脂肪。
进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃， 只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。 （30）做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥， 吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， 故此跑步前不可进食这类食物。
肚空，才会燃烧体内脂肪， 否则所减的只是那个面包的能量。 （31）早上磅重会较轻，晚上会较重。
将早上的磅数和晚上的磅数比较， 如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。 （32）三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。
日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。 （33）焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。
（34）咖啡会令骨质疏松，不可饮用。 35精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖 36玛力莲梦露是SIX指 37有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽” 38猪不能抬头看天空 39每25个英国父亲有一个在养别人的孩子 40西班牙的国歌没有歌词 41老公在古代是对太监的称呼 42长颈鹿的舌头有2尺长 9有固定性伴侣的男性精子数量少于经常偿鲜的 43女性阴道的深度在正常状态是7~12CM，宽度可容纳2个手指，兴奋时深度可。
4.举例生活冷知识
01）失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
其实平常人呼吸的原理，吸气短呼气长，下次如想安睡， 只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 （02）一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。
（03）有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 所以无法减到磅。
早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。
（04）牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方， 比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。 （05）如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐， 博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。
每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。 （06）最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。
（07）减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪， 否则只是减去水份。 （08）有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路 里， 因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里， 而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。
（09）美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物， 所以香港的蚝油近期大减价。 （10）盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助 糖份的吸 取。
（11）蜂蜜不要买来自国内的，尽可能选购外国产品。 （12）如想对付仇人，可叫他们去BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质， 吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。
（13）无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。 （14）如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。
不好扮醒，柠檬茶是不可以的。 （15）纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外， 所以如果想减肥，应该多吃。
（16）香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍， 饮酒的会更多；而且事前无特别病 （17）每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。徐可减轻胃肠负担外， 也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。
（18）少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。 肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位， 鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。
（19）肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重，因有遗传基因， 会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。
（20）减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿， 故会增加食欲，令自己更肥。 （21）煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚， 会令汤内的分子变质，影响健康。
（22）汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等， 所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。 （23）如要加热，可用微波泸，原理是微波炉是加热而不是翻滚， 所以比较健康。
但要时时检查微波炉是否损坏， 可在市面购买幅射测试表，测试幅射外泄的程度。 如有便要更换，否则我们便会进食了含幅射的食物，影响下一代。
（24）翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。 翻滚的油就不好了，如油炸鬼。
（25）少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。 （26）一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动， 心跳在120上。
要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。 （27）不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。
（28）成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里， 这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。 （29）增加肌肉即淢少脂肪。
进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃， 只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。 （30）做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥， 吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， 故此跑步前不可进食这类食物。
肚空，才会燃烧体内脂肪， 否则所减的只是那个面包的能量。 （31）早上磅重会较轻，晚上会较重。
将早上的磅数和晚上的磅数比较， 如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。 （32）三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。
日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。 （33）焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。
（34）咖啡会令骨质疏松，不可饮用。 35精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖 36玛力莲梦露是SIX指 37有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽” 38猪不能抬头看天空 39每25个英国父亲有一个在养别人的孩子 40西班牙的国歌没有歌词 41老公在古代是对太监的称呼 42长颈鹿的舌头有2尺长 9有固定性伴侣的男性精子数量少于经常偿鲜的 43女性****的深度在正常状态是7~12CM，宽度可容纳2个手指，兴奋时深度可增加3分之一，宽度亦是 44电影中，ET的脚步。
5.你有冷知识吗
冷知识冷知识（01）失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
其实平常人呼吸的原理，吸气短呼气长，下次如想安睡，只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。（02）一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。
（03）有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，所以无法减到磅。
早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。
（04）牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方，比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。（05）如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐，博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。
每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。（06）最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。
（07）减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪，否则只是减去水份。（08）有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路里，因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里，而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。
（09）美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物，所以香港的蚝油近期大减价。（10）盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助糖份的吸取。
（11）蜂蜜不要买来自国内的，尽可能选购外国产品。（12）如想对付仇人，可叫他们去BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质，吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。
（13）无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。（14）如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。
不好扮醒，柠檬茶是不可以的。（15）纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外，所以如果想减肥，应该多吃。
（16）香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍，饮酒的会更多；而且事前无特别病（17）每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。徐可减轻胃肠负担外，也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。
（18）少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位，鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。
（19）肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重，因有遗传基因，会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。
（20）减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿，故会增加食欲，令自己更肥。（21）煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚，会令汤内的分子变质，影响健康。
（22）汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等，所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。（23）如要加热，可用微波泸，原理是微波炉是加热而不是翻滚，所以比较健康。
但要时时检查微波炉是否损坏，可在市面购买幅射测试表，测试幅射外泄的程度。如有便要更换，否则我们便会进食了含幅射的食物，影响下一代。
（24）翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。翻滚的油就不好了，如油炸鬼。
（25）少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。（26）一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动，心跳在120上。
要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。（27）不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。
（28）成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。（29）增加肌肉即淢少脂肪。
进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃，只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。（30）做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥，吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪，故此跑步前不可进食这类食物。
肚空，才会燃烧体内脂肪，否则所减的只是那个面包的能量。（31）早上磅重会较轻，晚上会较重。
将早上的磅数和晚上的磅数比较，如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。（32）三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。
日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。（33）焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。
（34）咖啡会令骨质疏松，不可饮用。35精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖36玛力莲梦露是SIX指37有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽”38猪不能抬头看天空39每25个英国父亲有一个在养别人的孩子40西班牙的国歌没有歌词41老公在古代是对太监的称呼42长颈鹿的舌头有2尺长9有固定性伴侣的男性精子数量少于经常偿鲜的43女性阴道的深度在正常状态是7~12CM，宽度可容纳2个手指，兴奋时深度可增加3分之一，宽度亦是44电影中，ET的脚步声是工人用手揉搓着喱的声音！ 。
6.“一贯寿司”到底是几个
这些冷知识连日本人自己也不清楚。
寿司是日本饮食文化中最享誉世界的美食之一，它不仅拥有悠久历史而且也越来越受世界各地人们的喜爱。寿司是将米饭和鱼贝类组合到一起做成的一道日本料理。
寿司主要材料是用醋调味过，以肥小而稍带甜味的日本珍珠米所煮成的饭，加入醋、糖、盐等调味，降温后加上鱼肉、海鲜、蔬菜、鸡蛋或其他肉类等作配料。细心的吃货不知有没有发现，点一盘寿司，同一种口味经常成双成对出现，这是为什么呢？日本NHK电视台的冷知识节目最近就深入探讨许多关于寿司的疑惑。
这是一份综合握寿司在大部分日本寿司店或旋转寿司店，你会发现除了综合寿司外，如果单点一种口味就会一次送来两个同样的寿司？为什么同样的口味一次都要上两个？在回答问题前，节目组先访问了店内的顾客是否知道原因，回转寿司店的客人猜测：▼「因为一个感觉吃不够」▼「为了要与人分享」不过专门考据饮食文化的研究家永杉久夫却认为这跟寿司的形状演变有很大关系，因为数百年前江户时代的寿司其实大得跟饭团一样…▲江户时代与现代的寿司大小比较江户时代的寿司起初都是一碟一件，但由于寿司份量较大，不能像现在一口一个，吃起来还容易掉米饭在桌上。为了方便顾客食用，于是寿司师父们决定将寿司做小一点，但是寿司变小也让吃习惯超大寿司的客人觉得吃亏了，所以…为了让客人既感到方便又不觉得吃亏，就出现这样同一种寿司两个一份的现象。
至于为啥不做成更小的三个、四个呢？专家认为…▼这跟「美感」有关！▼成双成对、左右对称看起来就很舒服且神圣！接着节目还研究了计算寿司数量的特殊单位「贯」，所谓的「一贯」到底是一个还是两个？可别觉得这个问题很奇怪，日本人的回答也各有不同…▼有人认为一贯是一个▼有人认为一贯是两个甚至有旋转寿司店认为一贯是一个，但是店内店长个人认为却是两个的情况！结论就是「贯」依照每家店的习惯会各有不同，所以大家消费之前可以询问下单店家，以免产生误会！内容源自：行知学院-网易订阅。
7.有人能提供生活或有趣的冷知识吗
冷知识 （一定要看看啊！）评论（1）发表时间：2006年7月1日 10时29分 [%repeat_0 match="/data/option"%] [%=@title%] [%=@count%]票 [[%=@percent%]%] [%_repeat_0%] (01)失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
其实平常人呼吸的原理，吸气短呼气长，下次如想安睡， 只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 （02）一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。
（03）有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 所以无法减到磅。
早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经供恭垛枷艹磺讹委番莲过一天活动， 自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。
（04）牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方， 比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。 （05）如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐， 博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。
每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。 （06）最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。
（07）减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪， 否则只是减去水份。 （08）有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路 里， 因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里， 而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。
（09）美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物， 所以香港的蚝油近期大减价。 （10）盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助 糖份的吸 取。
（11）蜂蜜不要买来自国内的，尽可能选购外国产品。 （12）如想对付仇人，可叫他们去BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质， 吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。
（13）无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。 （14）如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。
不好扮醒，柠檬茶是不可以的。 （15）纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外， 所以如果想减肥，应该多吃。
（16）香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍， 饮酒的会更多；而且事前无特别病 （17）每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。徐可减轻胃肠负担外， 也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。
（18）少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。 肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位， 鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。
（19）肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重，因有遗传基因， 会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。
（20）减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿， 故会增加食欲，令自己更肥。 （21）煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚， 会令汤内的分子变质，影响健康。
（22）汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等， 所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。 （23）如要加热，可用微波泸，原理是微波炉是加热而不是翻滚， 所以比较健康。
但要时时检查微波炉是否损坏， 可在市面购买幅射测试表，测试幅射外泄的程度。 如有便要更换，否则我们便会进食了含幅射的食物，影响下一代。
（24）翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。 翻滚的油就不好了，如油炸鬼。
（25）少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。 （26）一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动， 心跳在120上。
要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。 （27）不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。
（28）成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里， 这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。 （29）增加肌肉即淢少脂肪。
进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃， 只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。 （30）做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥， 吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， 故此跑步前不可进食这类食物。
肚空，才会燃烧体内脂肪， 否则所减的只是那个面包的能量。 （31）早上磅重会较轻，晚上会较重。
将早上的磅数和晚上的磅数比较， 如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。 （32）三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。
日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。 （33）焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。
（34）咖啡会令骨质疏松，不可饮用。 35精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖 36玛力莲梦露是SIX指 37有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽” 38猪不能抬头看天空 39每25个英国父亲有一个在养别人的孩子 40西班牙的国歌没有歌词 41老公在古代是对太监的。
8.关于下雪的"冷"知识,你了解吗
1. 雪花都是六角形？雪花是一种美丽的晶体，又名未央花和六出，是由雪晶互相碰并、粘合和钩连在一起而形成的雪晶聚合物。
目前已知的雪花形状大约有两万多种，可以说是形形色色，绚丽多姿。不过，雪花的原始“胚胎”——雪晶的形状基本上以六角形为主，如六角枝状、六角片状等，由它们成长而来的雪花也多呈现出六角的特征。
所以古人有“草木之花多五出，独雪花六出”的说法。雪花的基本形状是六角形，但在不同的环境下，却可表现出各种各样的形态。
大自然中却几乎找不出两朵完全相同的雪花，就像地球上找不出两个完全相同的人一样。这主要是因为雪花在生长过程中，降雪云中的温度和湿度瞬息万变，只要稍有差异，雪花的形状就会有所不同。
2. 艳阳里也能“大雪纷飞”？最近风靡的一首歌《南山南》里有这么一句歌词：“你在南方的艳阳里，大雪纷飞”，乍听起来似乎有些不合逻辑。可是，这种现象确实发生过，而且不止一次。
这现象叫做“太阳雪”。有太阳时还下雪，就被称为“太阳雪”。
这种现象在我国北方相对较多，南方较为罕见，但却是一种正常的天气现象。通常“太阳雪”为一种短时阵性降雪，多出现在上午的9-10时左右或者下午的15-16时左右。
在这些时段内，当产生降雪的云层不厚、覆盖范围不大，便可能会有阳光从云的缝隙中斜射出来，因而地面上就会看到阳光飞雪同时出现的景象。“太阳雪”跟夏天出现的“太阳雨”情形有些类似，只不过产生“太阳雪”的云层温度较低，降水是以雪的形态降落下来而已。
3. “雪粒”不是雪？也许大家都见过这种现象：天上有时会下起一粒粒白色的“小球球”，落到地上蹦蹦跳跳的。许多地方口语称它为“雪粒”或“米雪”。
在气象学上，这种东西叫做霰，又称雪丸或软雹，直径一般在0.3~2.5毫米之间，性质松脆，很容易压碎。可你知道吗，霰和雪虽然都是固态降水，但不属于雪的范畴。
霰通常在地面气温不太冷时降落，一般在下雪前降落，可以说是下雪的“前奏”。它产生于扰动强烈的云中，由雪晶（或雪团）大量地碰撞过冷云滴，使之冻结并合而成，下时常呈阵性。
4. 积雪到底有多重？我们常用“轻舞飞扬”、“鹅毛”来形容雪花，足见雪花之轻盈。雪花只有在极精确的分析天平上才能称出它们的重量，大约3000~10000个雪花加在一起才有一克重。
可是，它却能把房屋、加油站压塌！主要是因为当它们在一起时，就可以聚沙成塔，以量取胜了。据统计，一立方米新雪中，雪花数量可达80亿个！为了便于理解，我们从降水量的角度来估算一下雪的重量。
通常情况下，在北方1平方米面积上8~10毫米的降雪厚度融化成水相当于降水1毫米；而在南方，1平方米面积上6~8毫米的降雪厚度融化成水相当于降水1毫米。根据水的密度，我们不难得出，在北方，1平方米面积上，8~10毫米的积雪大概重1公斤，那么，100平方米面积上8~10毫米的积雪就重100公斤；在南方，100平方米面积上6~8毫米的积雪就重100公斤。
可见，同样厚度的雪，南方含水量较高的雪比北方的重。再具体一点说就是，100平方米的平面屋顶如果积雪膝盖那么深，就会承受超过3-5吨的重压，这就相当于在屋顶上站了20多个200公斤左右的胖子，其重量可想而知！5. 雪花可能“大如席”吗？“燕山雪花大如席，片片垂落轩辕台。”
这是唐代大诗人李白的诗句。雪花真能“大如席”吗？其实，不要说“大如席”的雪花科学史上没有记录，就是“鹅毛大雪”，也是不容易遇到的。
据吉尼斯世界纪录官网的资料，有报道的最大雪花纪录于1887年1月28日在美国蒙大拿州 Fort Keogh 被农场主 Matt Coleman 发现，他测得这片雪花有 38 厘米宽、4 毫米厚，“比奶锅还大”。《纽约时报》表示“没有确凿证据支持这一说法”，现在这则纪录在吉尼斯官网上已经找不到了。
实际上，我们能够见到的单个雪花，它们的直径一般都在0.5~3.0毫米之间，直径最大也不会超过10毫米，至多像我们指甲那样大小。那些看起来比较大的雪花，如所谓的“鹅毛大雪”，其实并不是一朵雪花，而是由许多雪花粘连在一起而形成的。
空气比较潮湿的时候，雪花的并合能力特别大，往住很多雪花并合成一片。因此，严格地说，鹅毛大雪并不能称为雪花，它仅仅是许多雪花的聚合体而已。
6. 雪花都是有“核”的？要想形成雪花，得有两个条件：一个条件是水汽饱和，另一个条件就是空气里必须有凝结核。有人做过试验，如果没有凝结核，空气里的水汽过饱和到相对湿度500%以上的程度，才有可能凝聚成水滴。
但这样大的过饱和现象在自然大气里是不会存在的。所以没有凝结核的话，我们地球上就很难能见到雨雪。
凝结核是物质由气态转化为液态或固态，或由液态转化为固态的凝结过程中，起凝结核心作用的颗粒。在形成降水的过程中，最理想的凝结核是那些吸收水分最强的物质微粒，比如说海盐、硫酸、氮和其它一些化学物质的微粒。
所以说，我们看到的雪花其实都是有“核”的。7. 第一个给雪花拍照的人是谁？Wilson Bentley，是一名1865年出生在美国佛蒙特州农场的普通人。
他自孩提时代便对观察自然界充满兴趣，尤其对雪花着迷，不到19岁。
9.“冷知识”是什么知识
冷知识”是指一些在生活中被人遗忘的知识，或者说不常用到的知识。
（01）失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 其实平常人呼吸的原理，吸气短呼气长，下次如想安睡， 只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。
（02）一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。 （03）有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。
不吃早餐， 令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 （04）牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方， 比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。
（05）如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐， 博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。 每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。
（06）最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。 （07）减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪， 否则只是减去水份。
（08）有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路 里， 因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里， 而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。 （09）美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物， 所以香港的蚝油近期大减价。
（10）盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助 糖份的吸 取。 （11）蜂蜜不要买来自国内的，尽可能选购外国产品。
（12）如想对付仇人，可叫他们去BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质， 吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。 （13）无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。
（14）如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。 不好扮醒，柠檬茶是不可以的。
（15）纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外， 所以如果想减肥，应该多吃。 （16）香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍， 饮酒的会更多；而且事前无特别病 （17）每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。
徐可减轻胃肠负担外， 也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。 （18）少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。
肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位， 鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。 （19）肥胖会导致不育。
决定生育前应检查体重，因有遗传基因， 会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。 （20）减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿， 故会增加食欲，令自己更肥。
（21）煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚， 会令汤内的分子变质，影响健康。 （22）汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等， 所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。
（23）如要加热，可用微波泸，原理是微波炉是加热而不是翻滚， 所以比较健康。但要时时检查微波炉是否损坏， 可在市面购买幅射测试表，测试幅射外泄的程度。
如有便要更换，否则我们便会进食了含幅射的食物，影响下一代。 （24）翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。
翻滚的油就不好了，如油炸鬼。 （25）少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。
（26）一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动， 心跳在120上。要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。
（27）不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。 （28）成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里， 这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。
（29）增加肌肉即淢少脂肪。进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃， 只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。
（30）做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。 做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥， 吃下面包去做运动就失效。
所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， 故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪， 否则所减的只是那个面包的能量。
（31）早上磅重会较轻，晚上会较重。将早上的磅数和晚上的磅数比较， 如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。
（32）三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。 日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。
（33）焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。 （34）咖啡会令骨质疏松，不可饮用。
35精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖 36玛力莲梦露是SIX指 37有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽” 38猪不能抬头看天空 39每25个英国父亲有一个在养别人的孩子 40西班牙的国歌没有歌词 41老公在古代是对太监的称呼 42长颈鹿的舌头有2尺长 9有固定性伴侣的男性精子数量少于经常偿鲜的 43女性阴道的深度在正常状态是7~12CM，宽度可容纳2个。
10.求寿司饭制作方法,以及在放醋的时候有什么讲究
在市贩上，有售寿司醋，但是真正的寿司职人，仍然会自己调配寿司醋，而且有秘方。
也许拿来方便的调味料，总是缺少了什么吧，那或许更是对美食的一种最高的追求吧。在制作日本寿司时，寿司醋可谓是美味寿司饭的灵魂。
它的隐约的酸甜味道，不管是色彩鲜艳、味道鲜美的生鱼寿司，还是海苔卷寿司，衬托的都是如此的美味。 做寿司，不同的寿司对寿司醋中的材料，调配比例是不同的。
下面列了个表，请参考对照：注：1盒米=180ML的量杯1杯，勺的计量工具以做蛋糕用量勺计量为准。五目寿司、稻荷寿司、菜码多的海苔寿司等相称的寿司醋调配表：米3盒 2盒 1盒醋5大勺 3大勺 1又2/3大勺细砂糖3大勺 2大勺 1大勺盐2小勺 1又1/2小勺 2/3小勺生鱼手握寿司、生鲜类的海苔寿司相称的寿司醋调配表：米 3盒 2盒 1盒醋 5大勺 3大勺 1又1/2大勺细砂糖 1又1/2大勺1大勺 1/2大勺盐 1又1/2小勺1小勺 1/2小勺寿司醋的做法：1、首先，请参考上表，准备好对应米饭量的白米醋、细砂糖、盐。
2、把白米醋、细砂糖、盐全部放入小锅内，再开小火。3、一边加热，一边用筷子搅拌。
4、直到糖和盐全部融化，成透明清澈的醋汁，关火即可。5、放凉，倒入干净容器中备用。
贴心小叮咛：煮寿司醋时候，切记小火，搅拌，不要煮沸腾。也可以一次性多做一些寿司醋，放凉后入干净容器存放。
制作寿司醋时，也可以在锅中放入一小片昆布，提鲜味。如果你煮寿司饭时，已经在米中加了昆布，也可以省去此方法。
另外，请尽量购买日本生产的醋，因为酸味的程度会不太相同，我个人偏爱壳物醋的酸度，感觉适中。如果用国内生产白米醋，请按口味自己调整份量。
当然如果对制作寿司和口味要求不是很高，也可以直接购买市售寿司醋。