注意事项：

1、出国后要及时调整心态：有很多学生把国外想的过于美好，对于国外的生活和学习给予了过高的希望和期待，结果就产生了很大的心理落差，所以要调整好心态，把学习和生活都安排好。

2、学习方法的调整与适应：中国实行的是应试教育，国外实行的是开放式教育模式，出国后教育模式的改变使得很多学生短时间内会出现不适应的情况，需要时间来进行调整和磨合。

3、学会自主学习：国外的教育要求孩子要有主动性，国内的孩子都还是在填鸭式的教育模式中，习惯了记笔记、写作业等，主动性和自觉性会稍有降低，所以要培养自主学习的能力。

可以通过以下方法适应国外生活：

1、联系中国学生学者联谊会：初次出国的同学们可能有各样的疑问，当网上的信息不能完全解答疑问的时候，可以与学校的中国学生学者联谊会联系，寻求帮助。联谊会一般都会对新生提供接机、临时住宿服务。

2、多与人交流：学生在出国前最好能有意识地学习如何与人沟通的技巧，提高自己适应异国生活和解决问题的能力。

3、了解中外日常生活和文化的差异：在与当地人交往时，最好多了解当地的文化传统和一些日常禁忌。在与当地人沟通时，尽量学习当地的语言表达方式。