我觉得您这种学完就忘记的现象主要原因是没有理解知识含义和缺乏实践应用。

记忆分有意记忆和无意记忆，这里咱们谈有意记忆。根据艾宾浩斯遗忘曲线，得知记忆最好的品质是记得快，忘得慢，保持时间长。那么我们如何能锻炼自己的记忆达到记得快，忘得慢呢？

一、要在理解的基础上去记忆。数学学习归根结底是概念的学习，要掌握一个概念，就要清晰的知道这个概念是如何定义的，说白了就是要掌握知识点的来龙去脉。

二、掌握知识的形成过程有助于理解和记忆。通过老师的讲解或自己复习要知道知识是由哪些已学过的知识构成的？和我们生活有哪些联系？是怎样推导来的？我经常让学生推导一些重要的公式和定理，学生不但强化了记忆，而且从推导中学到了数学解题技巧，收到了较好的效果。

三、解题后养成反思的习惯，在应用中进一步加深记忆。我都要求学生精做题，不刷题，每做一题后，都要反思题目所考查的知识是什么，这个题型和以前的题型比有什么区别联系，它的解答技巧是什么。

四、构建知识体系，让碎片化的知识条理化，会让记忆更持久。构建知识体系一般情况下可通过背诵知识目录、统计典型题的考点、归类整理知识点、理清知识点间的联系……这样使知识系统化后，对知识的记忆就深刻得多了。

最后需要说明的是，学习需要专注力，假如心不在焉，就会学过就忘的。