1.精油怎么用

精油的适用方法有很多种：按摩、滴入护肤品中、脸部蒸汽SPA、自制爽肤水

1、按摩：最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置，搓热后按摩面部皮肤，按摩手法可以参照日常护肤的手法。按摩次数每星期在1~2次就好，不要太过频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油，也可以是多种精油配置稀释后的复方精油（还有一种是多种单方精油混合在一起，但是没有经过基础油稀释，这种是单方复方精油，如果想接触皮肤使用，也是需要基础油稀释的）。

2、滴入护肤品中：这种是配合护肤品，每日使用的方法。将精油滴在护肤品中，精油的滴数可参照上面的稀释方法，护肤品最好也选择无香的天然成分类型，因为这样能最大限度的发挥精油的功效。

3、脸部蒸汽SPA：将2~3滴精油滴入热水中，然后将面部置于蒸气上方，利用蒸汽精油快速挥发，然后均匀的扑向面部，加速精油的吸收。使用时，可以将一块毛巾搭在头上，遮挡住脸部两侧，防止蒸汽扩散，但同时要注意热水的温度，不要被蒸汽烫伤。

4、自制爽肤水：这个也是精油的常见使用方法，将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用，但一般很少有人这么做。

扩展资料：

精油上脸注意事项：

1、精油不能进入眼睛：精油一定不能进入眼睛，就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。用精油护理眼部周围的肌肤时应该使用清爽的基础油和低浓度的精油。

2、同种精油不能长时间重复使用：同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用，原因是持续天天使用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使用效果变差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。

2.护发精油怎么用 护发小技巧

精油除了能够调理情绪、美容护肤外，对头发、头皮也有很好的营养修复作用，精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长的。比如生发的生姜、防止脱发的迷迭香以及控油的茶树等等。在头发的日常护理中加入精油，会达到意想不到的护发效果，特别是烫染后的头发！

精油简单护发，护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水（或护发素）中，滴入1滴护发精油（单方精油），混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。一般每周使用1-2次即可，无需每天使用。

3.精油怎么用,精油怎么用啊

单方精油是高浓缩的植物baihaumeiren.com 精华！浓度很高！不能直接使用，如何安全有效的使用精油呢？我们一起来看看，使用单方精油有那些需要注意的：1.单方精油不可以直接涂抹于皮肤。

由于单方精油的浓度过高，一定要用基础油稀释后才能使用，避免刺激皮肤或引起敏感。（只有薰衣草精油和茶baihaumeiren.com 树精油可以小面积点涂，如针对痘痘，粉刺等皮肤问题。）

2.避免不同品牌的精油混合使用，以确保效果及反作用。3.皮肤过敏及香baihaumeiren.com 味过敏者，请在使用前做敏感测试。

具体方法：将1滴精油与3ml基础油混合后。分多次极少量抹于耳后或吸入。

4.baihaumeiren.com精油的用量需谨慎，首先要了解所选精油的特性，在安全的剂量范围内使用。千万不要认为使用的多可以效果加倍，过量使用是会导致反效果的。

甚至，还会对身体造成过大负担。比如：依兰精油，使用过多对导致头晕 ，恶心。

5.柑橘类的精油具有光敏反应，如甜橙，葡萄袖，橙花等精油，会导致皮肤对紫外线过敏，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。

如紫外线，电脑，电视等。6.精油不能取代药物，芳香疗法虽然与传统医疗相似。

但并非是取代传统医疗的一种护理方式。7.由于大多数单方精油baihaumeiren.com 有通经的作用，因此在孕期及月经期应避免使用。

8.精油千万baihaumeiren.com 不可口服。9.不要用塑胶，易溶解及油彩表面的容器盛baihaumeiren.com 放精油。

稀释精油时要使用陶瓷，玻璃，不锈钢这些器皿。10，患有瘫病症，高baihaumeiren.com 血压，及神经，肾脏方面疾病的病人应小心使用或在医师的指导下使用。

11.精油的保存期限，精baihaumeiren.com 油开瓶后，为了确保最佳使用效果。建议在六个月内使用完毕。

盖紧瓶盖保存，baihaumeiren.com 置于阴凉的场所。避免强光和高温，不能放到冰箱里面。

12.要注意避免小孩误食，误用。

4.精油如何使用

【各种精油的用处】 精油的神奇并不仅仅在于一滴精油的形成耗费了一千倍以上的等量原料，它的芳香疗法自古以来就被沿用，一直被人们称之为“心灵的处方”，很多时候人们享用它也仅仅只为获得那一刻的心灵滋养。

因此精油香熏护理现在越来越盛行，人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒，祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。 在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。

她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对修复护理皮肤有着举足轻重的作用。

复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方，例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与基础油按一定比例的混合体。

1.干性皮肤 能防止肌肤老化、抗皱纹、补水、深层滋养、活化细胞再生，非常适合干性肤质。 2.油性皮肤 具有调理皮肤分泌机能的功效，能调节荷尔蒙并净化肌肤，温和治疗暗疮粉刺。

能有效预防暗疮面疱的产生，有效抑制细菌繁殖及活动力，降低感染及发炎症状，同时促进伤口快速愈合，平滑表皮组织及预防疤痕产生，对肌肤无刺激性，亦无过敏性。 3.暗疮皮肤 改善毛囊化脓发炎现象，通畅毛孔，针对粉刺、暗疮、青春痘、面疱、脓肿，防止面疱再生，促进伤口愈合。

4.敏感皮肤 帮助改善敏感皮肤，让微细血管促进弹性，消除浮肿，强化组织，发挥优良的安抚、镇静、预防及缓解敏感之效果，本品对皮肤无刺激性，同时补充水份，令皮肤得到持久而无形的保护。 5.改善红血丝 改善面部微细血管扩张，强化肌肤的免疫系统，排毒，有效改善敏感红肿，红血丝。

6.美白祛黄 促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，是轻松达到美白祛斑双层效果的绝佳选择。

7.保湿护肤 预防肌肤缺水脱皮、倦怠、晦暗。 活氧、保湿、排毒、增加弹性光泽、预防皮肤松弛。

8.回春 赋于细胞活化组织，暗强弹性，促地血液循环，增强死细胞代谢功能。除皱，延续老化。

9.补水祛皱 针对皮肤上层缺水，皮脂下足失去柔软度，血液循环及新陈代谢弱，高效补水，活化细胞，舒展皱纹。 10.收缩毛孔 可以平衡油脂的分泌，尤其对于毛孔阻塞、粗大者具有很好清洁与调理作用，集抗菌，消炎于一体兼具收缩毛孔的功效。

11.净化排毒 改善循环系统，调理中枢神经系统，净化体内毒素，帮助消化，降低血压，有助于减肥。 12.紧实肌肤能活化表皮，有效改善纹理扩张及肥胖纹，能达到紧实、强化、滋润功效，同时促进新细胞生长，产前预防妊娠纹，产后刺激细胞再生。

13.淡化细纹 维持真皮中的胶原纤维，弹力纤维及网状纤维，增加弹性，预防并淡化细小皱纹。 14.祛黑眼圈 有效促进眼部血液循环，调节循环系统，预防黑眼圈及皱纹的产生，按摩后可使眼部皮肤收紧，有效去除因血液循环不畅出现的黑眼圈，眼袋等状况，恢复双眸明亮神采。

15.祛除眼袋 促进血液，淋巴循环，改善皮下组织疏松，脂肪堆积现象，祛除皮下组织多余水份和脂肪。 16.祛除头屑 促进血液循环，加强细胞再生，加速老化细胞的更新，有效去除头皮屑，深层清洁多余油脂，抑制真菌，令头发清爽、舒适、飘逸。

17.润泽头发 促进血液循环，加强细胞再生，滋养头发，令受伤、脆弱的头发健康柔顺。 18.防止脱发 促进血液循环，加速老化细胞更新，加强细胞再生，促进毛发再生，深层改善脱发，断发。

19.脆弱发质 具有促进血液循环，加速老化细胞更新，加强细胞再生。修复由烫发而引起的脆弱断裂。

20.柔嫩身体 光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。 21.丰胸提升 蕴含多种植物精油，渗透力强，能有效调整及丰满乳房组织，促进血液循环及养份之吸收，使乳房丰满有弹性。

22.手足保养 滋养促进血液循环，抗氧化，防静脉曲张，舒缓神经，消除疲劳，同时滋润皮肤。 23.手足保养 美白具有促进血液循环，抗氧化，防静脉曲张，舒缓神经，消除疲劳，美白滋润皮肤作用。

24.消脂瘦身 肌肉疏通经络，加速血液及淋巴循环。降低胆固醇，调节大脑食欲中枢，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、减肥。

25.消脂瘦身 松弛它能刺激活化脂肪细胞，使人体内脂肪组织的脂肪分解，而造成局部性的脂肪流失，使身材恢复苗条，曲线玲珑有致。 26.全身美白 强化色素细胞的代谢功能，促进健康细胞的再生能力，美白保湿，使肌肤柔和、白皙、细腻。

27.调节生理 期调节神经，平衡生理机能，有效规律经期，改善经痛，闭经，月经不足，白带过多等症状，减轻经期综合症及更年期症状。 28.卵巢保养 对子宫有收缩的作用，促进输卵管的蠕动。