1.7年级下册政治知识点总结

1. 归属感——人都希望归属于某个团体，成为其中的意愿，并得到团体的重视\尊重\关心和照顾.这种对团体的以来和需求的感觉就叫归属感. 2. 为什么学校和班级是我们成长的园地？——（1）学校和班级是学习知识、发展能力的场所 （2）是陶冶情操、培育品格的环境（3）是培养兴趣和发展特长的园地. 3. 集体——是许多人集合起来的、有组织的、有共同目标和行为规范的团体。

4. 怎样处理集体利益与个人利益之间的关系？——集体中同时存在着集体利益和个人利益。一般情况下，个人利益与集体利益在根本上是一致的。

当个人利益与集体利益发生矛盾时，坚持以集体利益为重，并愿意放弃或者牺牲一些个人利益，这就是集体利益。从长远看，提倡集体利益是对个人利益的最大保护。

5. 个人利益的表现——将个人利益凌驾于集体利益之上，过分强调个人利益，不顾他人和集体的利益。 6. 小团体主义——就是扩大了的个人主义。

其特点是当小团体利益和大集体利益发生矛盾时，首先考虑个人和小团体的利益。 7. 团队精神——为了集体的利益和目标，集体成员能够主动与他人合作，不计较个人的一时得失，为了实现共同的目标而尽心尽力。

在现代社会中，人们把这种作风称作团队精神。 8. 承担应有的责任——是维护集体利益和荣誉、建设集体的最好办法。

9. 责任——是由一个人在一个集体中的角色所决定的应该做的事。 10. 怎样为班集体作贡献？——为集体做贡献，体现在为班级和学校事务的奉献中。

一方面，要学习螺丝钉精神，做好集体分配给自己的事；另一方面，根据自己的特点，找准自己在集体中的位置，主动为集体做力所能及的事。 11. 怎样更好的做到团结？——要做到真正的团结互助，还需要对团队有正确的认识（1）勇于开展批评与自我批评（2）不掩饰自己的缺点，对别人的缺点敢于提出诚恳的批评（3）正确对待同学间的矛盾。

12. 说出自己在社会中的几种不同的角色及承担的责任？——（1）在学校是学生，要努力完成学习任务，遵守纪律（2）在班集体中，是集体的一员，要关心集体、爱护集体（3）在社会中是公民，要热爱祖国，建设祖国。 第二单元 情感世界 1. 情绪的基本类型有——喜、怒、哀、惧等。

还有复合情绪，如亦悲亦喜、百感交集 2. 少年时期的情绪特点——（1）比较敏感，但不稳定（2）活动比较强烈，但相对脆弱（3）变化迅速，但不持久（4）容易冲动，缺乏理智控制。 3. 情绪的分类——（1）正常情绪和不正常情绪。

正常情绪是由适当原因或反应适度的情绪。不正常情绪是没有适当原因的或反应程度不适当的情绪。

（2）积极情绪（良好情绪）或消极情绪（不良情绪）。 4. 情绪为什么需要调节？——不同情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。

调节不正常的、消极的情绪，保持和培养积极的情绪，不仅有利于我们的身心讲课，也对我们的学习、工作和社会有积极的作用；反之，不正常的、消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康，妨害我们的学习、工作和生活。 5. 调节情绪的方法？——（1）认知调节（2）理智控制（3）合理宣泄（4）心理放松（5）行为调节（6）理性升华 6. 心理放松法包括——呼吸放松法、肌肉放松法、静坐放松法。

7. 喜怒哀乐，人之常情，指情绪；人非草木，孰能无情，指情感。 8. 情感的发展需要依靠自身自觉的努力和培养。

少年时期是情感发展的关键时期。 9. 情感与道德的关系？——情感是道德的基石。

没有情感就没有道德可言。培育丰富的、健康的、高尚的情感世道德品质发展的重要途径之一。

10. 怎样培育高尚情感？——（1）感受理智（2）体验道德（3）欣赏美好 11. 爱国情感——是对祖祖辈辈赖以生存的祖国的深厚情感，是一种崇高的道德情感。是我们对国家和民族的认同感、亲近感、荣誉感、自豪感、责任感、义务感。

第三单元 无序与有序 1. 规则——就是关于可以和不可以做什么、应该和不应该做什么、可以和应该怎么做、不可以和不应该做什么的约定。 2. 遵守规则是——人类社会生活能够正常进行前提和保证。

3. 规则的分类？——（1）不同的场所有不同的规则，如：家庭规则，学校规则，社会规范（2）不同的领域有不同的规则，如：经济领域的规则，日常生活领域的规则，政治文化的规则（3）按形式形势可分为正式和非正式的规则，按效力可分为强制性规则和非强制性规则。 4. 社会生活为什么需要规则？社会生活需要秩序，只需来自规则。

在实际生活中，哪里有规则，哪里才有秩序，那里的社会工作才能顺利进行；反之，哪里没有规则，哪里就没有秩序，那里的工作生活就不能顺利进行。 5. 法律——是掌握国家政权的统治阶级意志的体现，是由国家制定和认可的。

是依靠国家强制力保证实施，并且在全国范围内对全体社会成员具有普遍约束力的特殊行为规范。 6. 为什么法律是特殊的行为规范？——法律不同于道德、纪律、章程、宗教戒律等，法律是一种特殊的社会规则。

（1）法律是掌握国家政权的统治阶级意志的体现（2）法律是由国家制定和认可的（3）法律在全国范围内对全体社会成员具有普遍约束力。 7. 我国法律的作用？——（1）法律具有协调人与人之间的关系、解决人与人之间的纠纷或矛盾的作用。

（2）法律具有制。

2.七年级上册政治知识要点梳理

思想品德七年级上册知识要点 第一单元 笑迎新生活1.初中生活与小学生活的不同有哪些？（1）学科增加，压力变大；（2）学习环境变化大；（3）对学生自学能力的要求提高；（4）自我意识发展；2.初中学习有哪些新特点？或初中学习与小学学习的不同？（1）科目增加，难度加大；（2）成绩分化激烈；（3）学习的自觉性与依赖性，主动性与被动性并存。

3.如何融入新集体？（1）积极主动介绍自己，真诚平等对待每一位同学，同学之间和谐相处，团结进步；（2）发挥自己的长处，为班级多做贡献；（3）努力学习，提高学习成绩。4.如何结交新朋友？（1）敞开心扉，积极主动介绍自己；（2）真诚平等热情地对待每一位同学；（3）同学之间和谐相处，团结互助，共同进步。

★ 5.如何创建优秀的新集体？（凡是材料中或问题中体现出要把集体建设好或怎样使班级或集体取得好成绩的，这三个知识要点必答。） （1）树立共同的目标，这是前进的动力与方向；（2）每位同学要各尽其能，发挥所长，奉献集体；（3）彼此之间要团结协作，互助前行。

★ 6.如何做学习的管理者？或如何提高学习成绩？或搞好学习的有效的方法和策略是什么？（凡是与搞好学习或是如何把自己功课做好等问题相关的，这四个知识要点必答。） （1）学会自主学习，独立承担学习责任；（2）集中注意力，提高学习效率；（3）制定科学的学习计划，合理安排学习时间；（4）从自身实际出发，结合教师的教学方式，找到适合自己的学习方法。

7.如何认识学习中的苦与乐？（1）学习是一个苦乐交织的过程。因为学习是一个探索和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力；但也正是在这个过程中，我们不断地发现自己的潜能，获得了一种不断超越自己的快乐。

（2）表现：苦：努力了成绩却不理想；压力大，休息时间少等； 乐：好奇心得到满足；获得很多知识；体验成功和胜利的喜悦。 8.为了保障学生接受义务教育的权利，我国颁布了两部法律，分别是：《中华人民共和国义务教育法》和 《中华人民共和国未成年人保护法》（这两部法律的名称要记牢，法律要加书名号“《》”；除此之外，对学生接受教育的权利和义务作出明确规定的是《义务教育法》，而《未成年人保护法》是为了保障权利。）

9.班级的美丽在于每个人的独特性；“新起点”指学生自身成长中的新起点；10面对新的学习生活之所以有不同的感受，关键在于采取了不同的学习方法和策略；11.初中三年的学习生活是我们终身学习的重要基础；12.真正的友谊要建立在志同道合的基础上。13.“起音”：共同的目标；“专业音”：发挥每个人的才能；“团队音”：同心协 力、团结奋斗；只有团结协作，才能奏 出最优美的班级乐章。

14.集体利益是个人利益的源泉和基础；15.“遗忘曲线图”告诉我们要及时复习；“预则立，不预则废”说明要科学安排时间；第二单元 认识新自我 ★ 1.为了保护环境，我们中学生可以做些什么？（1）思想上，我们要高度重视，增强环保意识；（2）身体力行，从自身做起，从小事做起，从现在做起；（3）向他人宣传，呼吁他人保护环境；（4）看到破坏环境的行为，我们要敢于制止。（这类题很常见，都要从上述四个方面来答，不同的题只需要把和主题相关的词替换了就可以，比如为了构建诚信校园，我们中学生可以做些什么？我们就把保护环境替换成讲诚信：我们要高度重视，增强诚信意识；身体力行，从自身做起，从小事做起，从现在做起。

向他人宣传，呼吁他人讲诚信，守信用；看到不讲诚信的行为，我们要敢于制止。）2.为了更好的节能减排，提几点具体的建议？（这个问题要与上一个问题区分，具体的建议要从小的方面来谈，至少提两点建议；节能：节约资源；减排：减少有害物质的排放。

比如：节约水资源，去超市购物不用塑料袋；骑自行车上学，不要家长开车接送等） ★ 3.人的生命的独特性主要表现在哪些方面？（1）人最具有智慧，这是人的生命的独特性的突出表现；（2）人的生命的独特性更多的表现在：人的个性品质，人生道路，实现人生价 值的方式和途径的多样性。4.为什么生命需要相互关爱？（1）生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命而精彩；（2）生命是顽强的，也是脆弱的；我们要想生活在丰富多彩的世界里，就要关爱周围的生命；（3）每种生命都有存在的意义和价值；各种生命是息息相关，共生共存的。

5.为什么要珍爱生命？（1）世界因生命而精彩，生命是地球上最宝贵的财富；（2）生命只有一次，每种生命都有存在的意义和价值；（3）人的生命最具有独特性。6.为什么要肯定生命，尊重生命？（1）每个人的生命都是有价值的；（2）每个人对国家、社会和他人作出贡献价值；7.人的人生道路、实现人生价值的方式与 途径不同是因为每个人的独特性；8.恩格斯：“思维是地球上最美丽的花 朵。”

说明了人的生命最具智慧；9.世界上没有十全十美的生命，幸福快乐 的生活从悦纳生命开始；10.生命的意义不在于长短，而在于对社 会的贡献；11.我们呵护和关爱周围的生命，特别是 珍惜野生动植物，是因为它们是与我们 同住地球家园的朋友。★12.怎样/如何珍爱生命？。

3.初一政治知识点

转载的，希望能帮上忙：

第一单元：笑迎新生活

1、作为一名中学生，你将如何做自己学习的管理者？

答： 做学习的管理者应做到：（1）学会自主学习 （2）提高学习效率（3）科学安排时间

2.制定科学的学习计划必须遵循哪些原则？

答：（1）弹性原则；（2）自然原则；（3）增强原则。

3、你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你如何建设好新的班集体？

答： 我想拥有一个优秀的班集体。建设我理想中的班集体应该做到：

(1)要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）团结协作，共同进步。

(4)我们还要为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉。

第二单元：认识自我

1、人的生命的独特性表现在哪里？

答：人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧。

(1)人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。（2）每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

2、我们应该怎样珍爱自己的生命？

答：①永不不放弃生的希望；

②肯定生命的价值，尊重自己和他人的生命；

③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。

3、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢（如何演绎生命）？

答：（1）要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。（2）要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。

4、青春期的身体变化主要表现在三个方面

答：（1）身体外形的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟。

5、青春的烦恼：

(1)不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年。（总之，心理上成人感和幼稚性并存）

8、怎样处理好青春期的心理矛盾？

答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。（2）如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。（学生回答符合题意要求）

9、认识自我的途径有哪些？

答：（1）通过自我观察认识自己（2）通过他人认识自己（3）通过集体了解自己。

10、结合初中生的实际，谈谈男女同学之间应怎样正常交往？

答：第一：青青的友谊是无私的、纯洁，应该自然、大方的交往。

第二：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

11. 开发潜能的方法很多，列举几种发掘潜能的方法

答： （1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。

(2)在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。

(3)在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

4.初一政治上册知识点

1 你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你如何建设好新的班集体？ 答： 我想拥有一个优秀的班集体。

建设我理想中的班集体应该做到： （1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）团结协作，共同进步。 （4）我们还要为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉。

2俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”的启示我们人与人之间要团结协作。 3中学生应该怎样学习？（p12---13） 学会自主学习；提个学习效率；科学安排时间；学会合作学习。

4生命之间应如何相处？p25 生命之间应相互尊重、相互关爱和呵护。因为我们是同住地球的朋友，各种生命共生存息息相关尤其是珍爱野生动物，伤害其他生命就是伤害自己。

5对待生命的态—珍爱---（如何珍爱）p29----31 珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不会轻易放弃生的希望；肯定生命，每个人的生命对国家、对他人、对社会都是有价值的，实现人生的价值，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴做起。在肯定自己的生命的同时，也要肯定和善待他人的生命。

延伸生命的价值。生命的意义不再长短，而在与内涵，我们要珍爱生命延伸生命的价值。

6人的生命最具有智慧，实现人生价值的途径和方式是多样的。幸福快乐的生活从悦纳生命开始。

7我们如何创造生命价值，让生命闪光？ （1） 爱惜时间并充分的利用时间，可以最大限度的发掘自我生命的价值。 （2） 要勇于创造，创造能挖掘人的潜能。

展示生命的价值，尽显生命的魅力。 （3） 乐于奉献。

向周围的生命奉献我们所能记得关爱，我们的生活将会更加的美好 8青春期是人生的关键期，（10---19岁）青春期身体的变化？p35 身体外形的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。这些都是正常的。

9青春期心里充满矛盾也充满烦恼，也是正常的心理现象 10青春的烦恼： （1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年。（总之，心理上成人感和幼稚性并存） 11如何解决心中的烦恼？38 可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己学会给自己当心理医生。

如听音乐，打篮球。与同学聊天，给朋友写信等。

12彼此尊重是我们需要遵循的基本准则 13正确认识自己，就要做到全面的发展的看自己p46 14一个人的美应是外在美和内在美的和谐统一。 15全面认识自己，既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。

16认识自己的途径？p49----50 通过自我观察认识自己；通过他人了解自己；通过集体了解自己。 11. 开发潜能的方法很多，列举几种发掘潜能的方法 答 （1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。

（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。 （3）在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

第三单元：过富有情趣的的生活 15最常见的情绪有四大类喜怒哀惧。情绪又具有多样性。

2.情绪对人会产生什么不同的作用？ 答：情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用： （1）情绪可以充实人的体力和精力.提高个人的活动的效率和能力 ，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 16情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。

17调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用） 答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法） （2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。

（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊） （3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法） 18情趣源于兴趣 ，情趣有高雅和庸俗之分。

19高雅情趣和庸俗的情趣的作用？ 答：（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。 （2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。

庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。 19怎样追寻高雅的生活情趣？ 答：（1）培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。

（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，杜绝盲目从众。（3）丰富的我们的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径（4）提升我们的情操，陶冶情操---一种价值追求的情感。

20 我们身边的各种诱惑有？ 答：领奖台的诱惑，金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄、赌、毒的诱惑，邪教的诱惑。 21我们应如何拒绝不良诱惑？ 答：拒绝不良的诱惑，需要我们结合自己的实际。

5.七年级上册政治的哪几个知识点最重要

七年级政治上册 全部重要知识点的内容概括 人教版1.怎样创建优秀新集体？（第7-9页） A.要有共同的奋斗目标，拥有前进的动力。

B.各尽其能，发挥所长，奉献集体。C.团结协作，互助前行。

2.怎样做学习的管理者？（第12-13页）A.学会自主学习。B.提高学习效率。

C.科学安排时间。D了解自己的学习方式，找到适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。

3.人类生命的独特性体现在哪些方面？（第28页） A.人类的生命最具有智慧。B.人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质，人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。

4、生命为什么需要相互关爱？（1）生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命而精彩。（2）生命是顽强的，也是脆弱的，如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每个人去关爱和呵护周围的生命，特别是珍惜野生动植物，因为它们是与我们同住在在地球家园的朋友。

（3每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命共生共存，息息相关，需要相互尊重，相互关爱。（4）如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

5.怎样珍爱生命，让生命之花绽放？（第29-32页） A.永不放弃生的希望。B.肯定生命，尊重生命。

C.为社会做贡献，延伸生命的价值。6.青春期有哪三大生理变化？怎么认识这些变化？（第35-36页） 三大生理变化：身体外形的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。

这些变化都是正常的生理现象，我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，要学会调适自己，坦然接受这些变化。7.青春期的心理矛盾有什么影响？（第37页） 青春期心理充满着矛盾。

是我们成长过程中正常的心理现象。它们可能成为我们向前发展的动力，也可能成为我们发展的阻力。

因此我们需要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。8.怎样解决青春期的心理矛盾，保持心理健康？（第38页） A.敞开心灵，多于父母老师朋友沟通，寻求帮助。

B.提高自我控制力，自己当心理医生，欣赏自己，发挥优势。C.不断丰富自我。

9我们怎样追求青春的个性？（第40页） 追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发出的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖勇于为自己行为负责的精神。

10.男女同学交往有什么作用？应该如何交往？（第40页） （1） 男女同学交往有益与我们身心的健康发展，两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围。（2）男女同学交往要以自然适度为原则，以真诚尊重为前提，要广泛交往，避免一对一。

11.怎样进行自我新认识？（第46-47页）1/4页 A.人是不断变化发展的，要用全面、发展的眼光看待自己。B.全面认识自己，既要认识自己的外在形象又要认识自己的内在素质，做到内在美和外在美的和谐统一。

C.全面认识自己既要认识自己的优点，也要认识自己的缺点。D、每个人都是发展变化的，可以通过不断改正缺点来完善自己。

12.认识自我的途径有那些？ A.通过自我观察认识自己。B.通过他人了解自己。

C.通过集体了解自己。13.怎样认识自我的潜能？ A.人的潜能巨大。

B.潜能是多方面的。C.要善于发掘自己的潜能。

14.发掘自己潜能的方法有？A.经常给予自己积极的暗示。B.树立自我新形象。

C.在实践中激发潜能。15.怎样理解追星现象？（第54-55页） 喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表，大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能，高昂的工作热情和高尚的人格。

人无完人，偶像也不例外。我们应该善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

16.人的基本情绪有哪几种？喜怒哀惧17.情绪跟情境的关系如何？（第61页）：不同情境会产生不同情绪；相同情境也会产生不同情绪18.情绪的神奇作用有什么？（第62页） 情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。

19.情绪的双刃剑影响是什么？（第63页） 情绪犹如双刃剑，一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。

另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。

20.怎样调控我们的情绪？（第64-66页） A.情绪是可以调控的；B调节情绪的具体方法，如注意转移法，合理发泄法，理智控制法等。21.我们在表达自己的情绪时要注意些什么？（第68页） 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。

只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。

同时宣泄情绪还应该在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。22.情趣与兴趣的关系与区别是什么？（第71页） 情趣与兴趣的联系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来，兴趣可以升华为情趣。

情趣与兴趣的区别：兴趣是短暂的，是经常变。

6.人教版政治七年级下册知识点提纲

七年级思想品德（下）复习提纲 第一单元 做自尊自信的人 第一课 珍惜无价的自尊 自尊自信人人都需要的 自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。

自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。

别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。

真正有自尊心的人，必定是知耻的人。 知耻是自尊的重要表现。

虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。（认识生活中的虚心的具体表现） 世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，惭愧知耻是最美丽的服装。

尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。 尊重他人是我的需要 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

尊重他人的表现：⑴欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方；⑵不做损害他人的事情。 彼此尊重才能赢得尊重 自尊的人最看重自己的人格。

生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。 自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。

尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 怎样尊重他人？ ⑴首先，要善于欣赏、接纳他人；⑵其次，不做有损他人人格的事情。

尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。 第二课 扬起自信的风帆 “我能行！” 每个成功者都相信“我能行”。

“我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。 自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。

自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。

（生活中注意区分这两种人） 自信是成功的基石 自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。 自信有助成功 自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。

唱响自信之歌 有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。 看到我们学习、生活中的进步（想一想） 发现自己的长处，是自信的基础。

实力，才是支撑信心最重要的杠杆。 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。

第三课 走向自立 自己的事自己干 自立，就是自己的事情自己干。 自立在生活中的表现 （举例） 人生需要自立：走进社会，经历风雨、见世面；法律要求我们自立。

走向自立我们需要培养哪些能力？ 如展示：⑴推销自己的能力，⑵与人沟通、善解人意的能力 ，⑶远用法律维护自己权益的能力，⑷不断学习、充实自己的能力等等。 告别依赖 走向自立 依赖思想的危害： ⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。

⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。 告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。

自己的事自己负责的前提是要自主。 （自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。）

自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。 有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？ 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。

多实践多锻炼。正如“要知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；要学会游泳，就在水中反复练习。”

（请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题） 请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”？ ⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；⑵学会自主，它是自立的前提条件；⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。 第四课 人生当自强 人生自强少年始 自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。

自强精神表现在困难面前：⑴不低头，不丧气；⑵自尊自爱，不卑不亢；⑶勇于开拓，积极进取；⑷志存高远，执著追求；等等。 自强是，通向成功的阶梯。

自弃与自强是对立的。 自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。

自弃的人最终将一事无成。 少年能自强。

7.七年级上册政治复习提纲

第一单元 走进中学 第一节 第二起跑线 迈上成长新台阶 1、初中生心理上的最大特点：处于半成熟期。

2、心理断乳期：青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。 3、为什么说中学时期处于人生发展的黄金时期？ 答：因为：（1）人的生理显著变化：身高、体重迅速增长，大脑发育日趋完善。

（2）个人的习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。 （3）是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。

设计成长新方案 1、简答题： 面对人生发展的黄金时期，怎样设计成长新方案？ 答：1、学会学习； 2、养成良好的道德品质； 3、关注自我心理健康； 4、勇于创新，勤于实践； 2、中学生不仅要学习知识技能，而且要学会学习。 3、知识更新速度快，但“乐学”的精神和“会学”的能力不过时。

4、怎样学会学习？ 答：（1）经常反思自己的学习方法，不断改进和总结学习经验；（2）了解其他同学的学习方法；（3）收集古今中外大学问家的学习故事；（4）阅读有关学习方法的书籍和报刊。 5、什么是道德：道德是规范我们该做什么和不该怎么做的基本行为准则，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。

6、我国公民的基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。 7、五爱：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。

8、健康：不仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。 9、为什么中学生要关注自我心理健康？ 答：中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把关注心理健康，培养良好的心理素质作为自我发展的根本任务之一，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。

10、中学生如何关注自我心理就健康？ 答：（1）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值； （2）学会正视现实，接纳他人； （3）学会协调、控制情绪，心境良好； （4）树立积极向上的、现实的人生目标； （5）增进对社会的责任感； （6）给他人以爱心； （7）减少依赖，尝试独立。 11、如何培养自己的创新意识和实践能力？ 答：（1）多动脑；（2）勤动手（结合书上P8的话背） 第二节 亮出你自己 一、（怎样）学会认识自我 1、自我评价 （1）在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识，评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。

（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训进行自我评价。 （3）通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。

2、他人评价 （1）通过他人的评价来认识自己。 （2）但不能完全受他人评价的支配。

二、正确的自我评价，既不过高，也不过低；既看到缺点又看到自己的优点 三、展示自我风采 1、发现自己的长处，积极展示自身聪明才智与风采：（1）寻找个人自信的支点，发现自己的闪光点；（2）逐步练习当众发言；（3）进行积极的自我暗示。 2、不断超越自我：（1）树立“只有更好，没有最好”的信念；（2）设置更高的发展目标，引导自我，激励自我。

第三节 拥有好心情 1、情绪：产生于人们的需要、愿望是否得到满足的一种心理状态。 2、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型；（P016） 3、人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点。

中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。原因：中学生内心存在不少矛盾：渴望独立又离不开对父母的依赖、渴望与人沟通又不愿敞开自我、渴望积极上进又意志薄弱、考试焦虑、攀比等。

4、为什么说情绪需要调节？ 答：（1）人的情绪有积极情绪和消极情绪之分；（2）精神愉快、心情舒畅、开朗豁达等积极情绪有利于人的身体健康；（3）长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，容易患各种疾病；（4）积极的情绪状态容易发挥自己的水平，提高学习、工作效率；（5）消极情绪使人的判断标准和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。 5、健康情绪的表现：（1）健康的情绪都事出有因；（2）健康的情绪都表现恰当；（3）健康的情绪表现往往适可而止。

6、调节情绪的方法：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等（根据笔记阅读教材P19-20） 第二单元：在成长的道路上 第一节 感受成长 1、成长中之所以有苦也有乐，是由于生活中的诸多复杂因素造成的，有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的。 2、成长中的顺与逆： 世界上任何事物都有两面性，生活中的顺境和逆境也不例外。

顺境能给人提供良好的条件，使人比较顺利地成长，但顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。 逆境会使人吃苦受累、备尝艰辛，但逆境也有积极的一面，能使人变得更坚强、逆境会促使人增长才干。

在遭遇困境时，人们只有积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。在承受各种挑战、解决问题的过程中，人的才能也得到有效开发，意志也得到锻炼。

（P27-28） 3、面对顺境时，保持勤奋、自律、坚强。