1.夏季如何应用防暑药 风油精对中暑无效

●广西壮族自治区南宁市人民医院 李艳鸣进入夏天，各类防暑祛暑药又重新回到人们的生活里。

市场上比较“主流”的防暑药主要有人丹、藿香正气系列（水、丸、胶囊）、十滴水、风油精等。尽管防暑药的种类不算太多，但却不是每个人都能用得准、用得对。

防暑药只有用得对症才能发挥疗效，而且有些药婴幼儿、孕妇有禁忌，要特别小心使用。··中暑头晕用人丹中暑的人体温会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、乏力，还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等症状。

这种情况多见于在持续高温天气下进行长时间户外活动的人，用人丹有效。人丹的主要成分是薄荷冰、滑石、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等，具有清热解暑、避秽止呕的功效，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等病症。

不过，需要注意的是，在服用人丹期间，不宜同时服用滋补性中药，儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下用药。脾胃不适服藿香正气夏季不仅气温高，雨天也多，湿度较大，在人们疲劳体虚时，暑湿容易侵犯人体脾胃，影响脾胃的消化运转功能，人们常常会感到头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好，甚至上吐下泻。

这时候，藿香正气系列的防暑药正好可以派上用场。藿香正气系列有丸剂、水剂、胶囊等多种剂型，胶囊因没有异味较受欢迎。

由藿香、紫苏、茯苓、白术等组成的藿香正气，具有解表化湿、理气和中的作用，主要用来治疗暑湿所致的中暑、感冒和肠胃疾病等。由于藿香正气水药效较强，小儿和年老体虚者应在医生指导下服用。

还要注意的是，酒精过敏者应慎用藿香正气水，可选择藿香正气的其他剂型。风油精对中暑无效有些人中暑后头晕时，会选择涂抹一些风油精在太阳穴，或者抹一点在鼻孔里。

对此，医学专家认为，涂抹风油精虽然可以给人清凉的感觉，对中暑症状起到一定的缓解作用，但并没有多少实际功效。风油精主要由薄荷脑、丁香、樟脑等组成，有清凉、止痛、祛风、止痒的功效，可用于蚊虫叮咬，伤风感冒及其引起的头痛、头晕等。

需要注意的是，风油精中的樟脑等成分，具有挥发和渗透作用，会影响胎儿和新生儿安全，故孕妇和婴儿禁用。皮肤有烫伤、损伤、溃疡、外擦后皮肤出现皮疹和瘙痒者也应及时停用。

如果中暑后，服用祛暑药一天后症状没有得到改善，一定要尽快去医院就诊。过敏药可防叮咬夏季户外活动增多，人们接触到马蜂、蚊子、不知名毒虫的机会也较大，因此，大家外出前要带好花露水、风油精和阿司匹林等。

对蚊虫叮咬较敏感的人，可事先吃一粒抗过敏药，能有效减轻过敏反应。被蚊虫叮咬后，切忌乱抓乱挠，否则容易造成细菌感染。

一般蚊虫口中分泌的都是有机酸——蚁酸，可用碱性物质进行中和，缓解症状，如用氨水止痒，涂花露水、风油精等消肿。可将阿司匹林磨碎后用水稀释，涂抹在患处可起到消炎消肿的作用。

在毒虫中，只有马蜂的毒素为碱性，所以一旦被蜇，涂氨水等无效，需马上用针或镊子将毒刺或毒毛拔出，细微的毒毛可用胶带粘揭清除，但不要挤压，以免毒素进入体内。然后，用清水反复冲洗被蜇伤的部位，有条件的可用碘酒、酒精消毒伤口，局部冷敷并涂抹含有抗过敏成分的软膏或激素软膏。

如果出现全身不适、面色苍白、胸闷气喘等症状，应及时到医院治疗。夏天煎药有讲究一服药一般一天煎两次（早上煎一次，药渣到晚上再煎一次），但夏季不能这样煎药，而是应当煎出一次后，再加水煎第二剂放至晚上服用。

煎出的药汁可及时放入冰箱低温保存，饮用前再加热。另外，自己煎煮的中药汤剂一般不建议隔夜服用。

有些人把药材放入冰箱内，以便延长存放时间，这种做法也是不恰当的。将药材和其他食物放在一起，不仅各种细菌易侵入药材，而且冰箱内湿度大，药材也容易受潮发霉。

夏季空气湿度比较高，最好将药材放在通风干燥的地方。

2.风油精对中暑有效果吗

有效果。

中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在2~5分钟后苏醒，那有可能是中暑。 发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院之前，仍需作一些急救处理。下列就介绍关医前的急救方法。 十几种避免中暑的措施和治疗方法： 1：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在休息数小时后，再回到太阳底下，仍有可以复发，不得不谨慎。 2：多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。 3：勿抽烟喝酒：抽烟会收缩血管，并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。 4：慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。而不要一周都在空调室内工作，却在周末毫不避讳火辣辣的阳光。 5：减慢速度：当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动应该放慢速度。 6：穿棉质及浅色的衣物：棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。 7：补给水分：假如患者仍有意识，应给患者提供饮料，水是最佳选择。 8：作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。 9：常备消暑药：应常备消暑饮料及药品，药品如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十滴水等。消暑饮料如：绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、并在上述饮料中加少许食盐，平时随时饮用即可。 10：饮食清淡：夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食，不宜辛辣饮食如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等应尽量少吃。高温气候应予清淡饮食为佳。 消暑小秘方： 1：白菊花、桔皮、山楂各5~10克，用500~1000毫升沸水浸泡，凉后服。 2：荷叶15克，绿豆100克、黄豆、白扁豆各30克，加水煎烂后取浓汁温服。 3薄荷、鲜荷叶各30克、加水2000毫升，煎10分钟过滤后加入适量蜂蜜（或白糖、冰糖）搅匀冷后随意饮用。

3.怎么使用风油精消暑

1.在浴水中加入几滴风油精，浴后既清凉舒爽，又能防蚊虫叮咬，防治痱子，驱除汗臭。

2.饮用凉开水时，加几滴风油精，有解暑祛热的作用，能使浑身感觉凉爽舒适。

3.夏天用少量风油精涂于太阳穴及风池穴，有效消除头昏脑胀，易于安然入睡。醒脑益智：高温天气，人会有昏沉沉之感，将少量风油精涂于太阳穴，或以鼻嗅风油精，可使注意力集中，解除学习时的疲劳，有利于提高学习效率。

4.因皮肤过敏出现瘙痒、刺痛时，将风油精少许涂抹患处，止痒效果尤为明显。

5.将腋处清洗干净，用药棉蘸取风油精涂抹腋处，每日2-3次，防治狐臭效果好。

6.皮肤被油或开水烫伤后，可用风油精轻轻涂于被烫处，以防治细菌感染。

7.用棉签蘸少许风油精涂于牙齿龋洞处即可止牙痛。

8. 治疗小儿蛲虫病所致的肛周瘙痒：患儿晚间临睡前，用棉球蘸浸风油精后塞入肛门内或外涂肛门。在治疗中可根据患儿年龄的差别，选用原液或注射用水将其稀释 1~2倍，以减轻对肛门粘膜的刺激（详见《临床皮肤科杂志》1989年第2期106页）。

9.滴2滴风油精于肚脐上，并用伤湿止痛膏敷盖，有效地达到防治胃脘痛作用。

10.去掉风油精的瓶盖放置于厕所内，或向便池内滴几滴风油精，可驱除厕所异味

11治口角溃疡：刷牙漱口后，在患处涂风油精，每日两次，若临睡前再涂一次，则效果更佳。

12.除腥味：洗过鱼的手总有一股难闻的腥味，用风油精除腥效果甚佳：先用肥皂洗净，然后在手心滴1—2滴风油精，用双手搓匀，在水龙头上稍冲一下即可。

13.去污：：验车、环保检验后，都要在车的挡风玻璃上贴各种标识，但过期的标识却很难清理。此时，您不妨在残留污渍上滴些风油精，等到渗透后用干布用力擦，污渍就能轻松脱落。 *衣物不小心沾上油漆，一般人都想到用汽油，其实，用风油精也能为你排忧解难。方法是：用风油精少许涂抹在污点上，用双手揉搓数次，油漆即脱落，再用清水洗净即可。优点：风油精去污力与汽油不相上下，而且风油精的气味不像汽油那样难闻。

平时用来修改错字的涂改液不小心沾在手上，有时一连好几天都很难洗掉，这时怎么办呢？我们可以用风油精来去除涂改液。这是因为风油精中的溶剂可以溶解涂改液

14.治疗烂脚丫：卧床前，先用温开水烫洗烂脚丫，然后用风油精搽患处，用药每天1次，一般连用3~5个晚上即可获得痊愈。

15.治疗小儿高热：用法：以风油精l毫升，加冷开水20~30毫升，搽浴患儿四肢两侧、背部、腋下、腹股沟及四肢关节屈侧，边搽边揉，约7~8分钟，15分钟后进行第2次搽浴（详见《中国中西结合杂志》1989年第10期631页）。

16.提神盖汗： 洒风油精3~4滴在头部，有提神和盖汗味的作用。

17. 抗疲劳： 风油精搽太阳穴或用鼻嗅即可。

18. 止痛止晕吐：将风油精2滴滴于神阙穴（肚脐正中），用伤湿膏或胶布覆盖，能治胃痛、腹痛，防止晕车、晕船，效果极佳。

19.鼻炎： 慢性鼻炎患者可用风油精1~2滴于药棉上，捻成棉球塞入鼻孔，头部会顿时感到凉爽舒适。一日数次，每次所用风油精不要超过2滴，以免有烧灼感。感冒引起的鼻塞或慢性鼻炎，可将风油精2滴滴在药棉上，塞入鼻孔。

20.冻疮：将风油精涂于患处，用手轻轻按摩至发热，止痛消肿效果很好。但已溃破的冻疮不宜用此法治疗。

21清新空气：*在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着叶片不停转动，可使满室空气清新。

22.在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。

注意：尽管风油精的作用广泛，但也要注意禁忌。

风油精的主要成分之一是樟脑，它对中枢神经有兴奋作用，因此过量吸收对人体有害，严重者可危及生命。樟脑可以穿过胎盘屏障，作用于胎儿。因此，如果孕妇使用樟脑制剂过多，容易引起流产，特别是怀孕的头5个月内，故孕妇不应使用风油精。此外，风油精切勿用于眼部以及小儿的外阴部，以免不适。

4.风油精可以防中暑么

1.洗净揩干，用风油精涂擦患处，每天一至二次，数日见效，治脚癣。

2.若因皮肤过敏而出现瘙痒，刺痛时可将少许风油精抹于患处。

3.被油或开水烫伤后，可用风油精轻抹伤处。皮肤未破者，五分钟即可止痛。

4.将患处硬茧削去，用药棉蘸取适量风油精敷上，并用胶布固定，每日换一次，连用十五天左右，鸡眼即可脱落。

5.夏天在洗澡水中滴几滴风油精，洗后，凉爽舒适，可使痱子退去。用成三分之一的量为婴幼儿洗澡，可预防痱子。

6.在开水杯中滴几滴风油精喝，有解热去暑的效果。

7.人中、太阳、印堂等穴位擦风油精可防中暑和感冒。

8.少量风油精涂在太阳穴，夏季高温时，可解除学习的疲劳，使注意力集力，提高学习效率。

9.用布条蘸风油精挂房内，人感到凉爽，并可驱除蚊蝇。

10.风油精滴在蚊香上，可增加驱蚊效果。滴在风扇叶上，室内清香，也可驱除蚊蝇。

11.在内衣上滴几滴风油精，可减轻或消除汗臭、腋臭。

12.因受凉起的胃、腹疼痛时，滴几滴风油精于肝脏眼，用伤湿止痛膏贴上，可止痛。

13.夏热不能入睡时，可用少量风油精涂于“太阳穴”和“风池穴”，可助人入眠。

5.风油精和清凉油对中暑有用吗

如果仅仅是感到头晕，往太阳穴上涂涂清凉油或者风油精都可以。

但如果已经中暑晕倒了，那么这两种物品都没有用了，这只起到了提神的作用。

而已经中暑晕倒的病人，最最需要的是降温，物理降温最好。清凉油和风油精对于降温，毫无作用。

可行的做法是：最主要的就是把他们安置在阴凉通风的地方休息，有条件的话可以安置在空调房里，室内温度保持在20~24℃，没条件的话，也可以用电风扇对着吹。其次，可以用冰块或者冰水放在大血管的部位，例如颈部、腋下、腹股沟等处。情况严重的，可以直接用冰水擦拭全身。

在面对中暑患者时应采取以下措施

脱离高温环境。迅速将中暑者转移到阴凉通风处休息.让其平卧，头部抬高，松解衣扣。如果中暑者神志清醒.并无恶心.呕吐症状，可饮用含盐的清凉饮料、茶水.绿豆汤等.以起到既降温又补充血容量的作用。

用电扇吹风散热。但不能让电风扇直接对着病人.必须防止中署之后再感冒

头部冷敷。冷敷部位为头部，腋下、腹股沟等大血管处.在以上部位放置冰袋，并用冷水或30%的酒精擦浴直到皮肤发红。

当患者清醒后，给患者喝些凉开水，并服用十滴水或仁丹等防暑药品。对于重度中暑者，立即把其从高温环境中转移到阴凉通风处，如果中暑病人出现呼吸或血压循环的改变，心率快、血压低，呼吸变慢或变促，甚至出现神智的改变，嗜睡、昏迷，就要马上送医院抢救，以免发生生命危险。