1.穿越必备知识汇总

天文地理军事诸子百家，

物理化学矿产分布数学…………

总之，最好什么都会。

但是，最最重要的一点，是学会“辟谷”、“刀枪不入”、“百病不侵”三大绝技，不然，嘿嘿……

你怀揣着别的技术，只会死的更惨。

现在，让我们论证以下，这三大绝技的必要性：

1、辟谷。十之八九，你会穿越到一个战乱的年代，或者生活不富裕的和平年代。这时候，你会惊喜地发现，什么做火药，做水泥，做蒸汽机、军制改革，都不如“辟谷”好使，万一你一不小心饿死了，或者把自己饿得卖身为奴了“或者被穿越后的父母卖了”，你的一腔热血就白流了。

2、刀枪不入，金刚不坏。你穿越后，来到那些个战争时代，你会发现，你即使有一肚子的兵韬战略、唐诗宋词，十之八九，还没等你开口“之乎者也”，大发王八之气，就给一群兵痞乱匪，顺手一刀就剁了。

3、百病不侵。好，就算你事业有成，王霸之气大发，美女哭着喊着给你泡，小弟们哭着喊着来投奔你，你刚刚站在历史的舞台，这要发号施令，突然，一个阑尾炎犯了，或者的了个肺炎。这时，你会发现，青霉素比黄金珍贵，一个三流外科医生，比美女帅哥更可爱。

2.徒步穿越的知识有哪些

徒步穿越是指全程徒步，从A点到B点，中间可能跨越山岭、丛林、沙漠、雪域、溪流或峡谷等地貌的一种探险活动。

注意事项： 一、团队精神 集体穿越（2人以上）是表现团队合作精神的好机会，成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。

提示： 1）确定一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要 2）明确分工，如：开路、断后、生火、扎营…… 3）人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现 4）所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便使队伍能保持一致的速度 5）如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退 二、体力分配要控制好 一般而言，在上坡时可半小时休息5-10分钟，下坡时每1小时休息10-15分钟。 提示： 1）全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食 2）根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。

避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地 方向问题 三、方向问题 出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。

这样有助于在行进中判定方向。 提示： 1）携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要） 2）携带并保护好地图和资料 3）带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用 4）如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时，最好请走过的人同行或找当地向导带路 四、防水问题 在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。

如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。

提示： 1）帐篷应选用三季或四季帐。专用高山帐不能用，专业高山帐的防风保暖性更好，但是防水性并不见长 2）使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此 3）在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既可防水也有利于物品分类 4）有条件就准备好防水冲锋衣裤（waterproof、GORE-TEX®材料都可以），但雨具一定还要准备 5）防水登山鞋有条件就准备好些的，反正可以用很长时间。

五、饮水问题 在短途穿越时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约2升（如不需做FB餐的话）。长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要观察其污染情况，如：水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。

水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区，打水时要用敞开或透明的容器，以便能及时发现水中是否有蚂蝗。

提示： 1）缺水地区饮水要按计划分配饮用。除特殊情况外，在找到水源前绝不要把水饮尽 2）野外取水后，有条件务必使水煮沸后（煮沸5分钟）再饮用 3）有条件可以带过滤器和净水药片以替代无法使用加热的情况 4）如在缺水地区长时间活动，应学习其他野外采水方法 六、生火问题 出行时要携带一种一个以上的火源，如：打火机（多种类型）、火柴、火镰等。

有条件最好携带野营炉头、气罐或者燃料罐。在营地生火时要留意营地是否是禁火区，不然除了生存需要不要违规。

生火前先准备些干燥的细柴禾（比筷子略细），放在用石头堆好的灶底，再往上面架粗的柴禾，点燃细木用嘴使劲吹，就可以把火吹燃。当下雨或柴禾较湿时，可劈开粗木从中间取干木，砍细后作引火柴（此时需砍刀或其他工具）。

提示： 1）看好风向，不要把火堆放在帐篷的上风处，并与帐篷保持一定距离 2）离开时用水和土石压盖将火灭掉，并一定检查火是否确实熄灭 七、露营问题 寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。此时要注意周围的环境，如：是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。

尽量不要在河畔扎营，除非确定是枯水期，水位不会变化。营地不要紧靠水边，蚊虫较多。

提示： 1） 营地周围是否存在塌方、雪崩、山洪的危险 2）营地附近最好有水源，取水方便 3）如需生火就要考虑附近有没有柴禾 4）下雨或多雨季节，视地形情况注意在帐篷四周挖好排水沟 5）风大时注意帐篷的抗风固定，确定作好后再休息 6）睡前最好把贵重物品、衣物、食品放入帐内（假如帐内还有空间），并准备好防身工具 八、野外生物 出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物。打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇及其他生物对腿部的攻击。

毒蛇大量出没之地可以准备蛇药。 提示： 1）遭遇大型野生动物（如：熊、豹、犀牛等），切忌大声尖叫和乱跑。

动物一般情况不会主动攻击人类，除非受到惊吓而误认受攻击而反击。此时镇定大概是唯一的法宝 2）世界上只有很少的毒蛇是好斗并主动发起攻击的，除非你不小心踩到它，也许它会愤而自卫 3）如不幸被毒蛇咬伤（无法判断是否是毒蛇时当有毒处理），除紧急处理外，心理的平稳会将你的生存可能提高数。

3.徒步穿越的必备知识

徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。

中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。

穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等。

徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点，穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能，去应对千变万化的野外情况。 徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。

健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力、力量、负重行走等方面渐渐增进，体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得，力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。

徒步行走的基本原理及要领 徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5-10分钟后才加快步伐，行走中从安全角度出发，队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2-3米，这样可以避免有人因各种原因暂停时，如系鞋带、脱衣服、喝水等等，暂停队员与前进队员就不会互相影响，一般情况下，暂停队员靠右边停留，前进队员从左边跨过，与迎面而来的其他队伍相遇时，也是按我右他左，礼貌相让通过，暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中，要养成个良好习惯，集中精力行走，不要边走边笑，打闹嬉戏，更不能大声歌唱，这样不但分散其他队员的注意力，同时还会无谓消耗自己的体能。

行走重心在上坡时，应在脚掌前部，身体稍向前倾，下坡时重心放在后脚掌，同时降低重心，身体稍微下垂，无论上坡下坡，对于坡度较大的坡迹，应走“之”字形，尽量避免直线上下，这是一种相对安全的走法，上下坡时，手部攀拉的石块、树枝、藤条，一定要用手试拉，看看是否能够受力，才去做其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条，跌倒受伤，导致意外。

行走中的休息原则也要讲究方法，一般是长短结合，短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸。

长时间休息以每60-90分钟一次为好，休息时间为15-20分钟，长时间的休息应卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2-3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息，这样会加重心脏负担，可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，也可以躺下，抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏。谨记：休息是主动的积极的，而不仅仅是躺下休息这么简单。

走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走，就是采取主动、积极的休息原则，定量按时放松，全部都完成了徒步百公里路程。 徒步行走时，应带足饮用水，每人每天约3升的量，根据天气情况去增减，宁多勿少。

如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给，一定要先观察水源污染情况，是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁，有无粪便、毛虫污染，是否发黑发臭，根据观察到的情况，采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇，等过3-5分钟后，嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。

野外补充的水，有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。 喝水要以量少次多为原则，喝水也是主动的，不要等口渴了才被动喝水。

每次喝两三小口为好，太口渴了可以宿短喝水的时间，增多几次喝水次数，一次喝水太多，身体吸收不了浪费宝贵的水源不算，反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。

正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次，可以通过观察排解的尿液颜色，了解自己体内水分脱失症状。 尿液呈深黄色，微感口渴，脉搏速度正常为轻微脱水症状 尿液呈暗黄色，口内黏膜干燥，口渴，脉搏速度加快但弱为中度脱水症状 重度脱水症状为无尿液，脸色皮肤苍白，呼吸急促，口渴昏睡，脉搏快而无力很弱。

该答案来自极限户外网官方网站。

4.穿越必备知识汇总

天文地理军事诸子百家，物理化学矿产分布数学…………总之，最好什么都会。

但是，最最重要的一点，是学会“辟谷”、“刀枪不入”、“百病不侵”三大绝技，不然，嘿嘿……你怀揣着别的技术，只会死的更惨。现在，让我们论证以下，这三大绝技的必要性：1、辟谷。

十之八九，你会穿越到一个战乱的年代，或者生活不富裕的和平年代。这时候，你会惊喜地发现，什么做火药，做水泥，做蒸汽机、军制改革，都不如“辟谷”好使，万一你一不小心饿死了，或者把自己饿得卖身为奴了“或者被穿越后的父母卖了”，你的一腔热血就白流了。

2、刀枪不入，金刚不坏。你穿越后，来到那些个战争时代，你会发现，你即使有一肚子的兵韬战略、唐诗宋词，十之八九，还没等你开口“之乎者也”，大发王八之气，就给一群兵痞乱匪，顺手一刀就剁了。

3、百病不侵。好，就算你事业有成，王霸之气大发，美女哭着喊着给你泡，小弟们哭着喊着来投奔你，你刚刚站在历史的舞台，这要发号施令，突然，一个阑尾炎犯了，或者的了个肺炎。

这时，你会发现，青霉素比黄金珍贵，一个三流外科医生，比美女帅哥更可爱。

5.求穿越到古代用现代知识的小说= =、

额~~我不看BL的，所以下面没有BL文~~但是每篇都是我看过的，保证文笔~~以及剧情~~ 《倚天之一颦一笑皆囧然》：2028年，一个普通人开车穿越到了倚天屠龙记的世界。

当电热毯遇到寒冰棉掌 当暖手宝遇到玄冥神掌 当卫生巾遇到九转还魂丹 当越野吉普遇到无敌轻功 男主是腹黑深情型的，恩，穿什么都没有开车直接过去好啊，高科技，帐篷太阳能一应俱全，不过能量用完车就废了，不过真爱也找到了。男主刚开始以为女主是妖怪。

《鬼差》：算是我最近看的比较爱的文，古代的。男主先爱上的，很绝色的一个人啊，后来我也没想到他会为女主做到那一步，我开始想女主会比较惨，不过作者是亲妈中的亲妈，基本没虐女主，反而她才是稍微淡然的那个。

女主是死后被拐成了鬼差。她给男主念了《本草纲目》让男主成了名医，又教了他现代的企管知识。

算是一正太养成型文。 《绮梦璇玑》：男主很强大很腹黑，女主特别懒特别闲特别爱吃，这篇文太甜太腻了，我有些些起鸡皮疙瘩。

女主是学会计的，心算和做账能力非常强，她在现代就为了筹集她妈妈的医药费靠心算能力横扫赌场。 《东宫太子妃》：怎么说呢，这个女主太强大了啊，装死之后开炸鸡店啊什么的弄了一大堆，还发明了大炮，把边疆的一个废弃的滩涂完全用现代手法打造。

不过这个男主天生性格太残暴了，只爱女主，不晓得你受得了不。 《醋君霸爱》：这篇文笔略逊，就是男主太爱吃醋这点有点过了。

女主也是开店经商什么的。 《最禛心》：东篱菊隐这篇文很经典啊，你可能看过了，极品文啊极品，忍不住掰掰。

女主穿过去就在生孩子，四阿哥府里不得宠的主。后来无聊去妓院做西点出了名，还和另一穿越女跳舞唱歌什么的。

闲时还喜欢做猪猪的玩偶，养小盆栽仙人掌，玩盆塑什么的。淡定的好啊，最后把四四成功勾到手。

她女儿叫倾城宝贝，儿子叫金六福，两条狗叫恭喜发财。 《清空万里》：非常活泼轻松的一文，笑的我肚子疼。

女主太搞了，主动追求八八，还送花什么的，鬼主意一大堆，爱吃零食，中间小虐。完全活宝。

《月沉吟》 ：穿越非我意，卿卿复卿卿。 六国乱世，曾经幸福的一家，四散飘零。

我只是想活下去，只是想和我爱的人一起活去。 这篇女主是我欣赏的性格，从小就是神童（当然了，胎穿，而且她的诗词歌赋都不俗套，反正我是没读过）男主是很强大的那种，表面很冷漠，其实深爱女主的，权力很大，是一个城主。

同样女主穿过去诗词歌赋跳舞（拉丁还是探戈去了）唱歌 ，这个作者写得非常非常好，一点都不俗套。 不过这文我没看全，因为文笔实在太好太好太好了，没有一句话不优美，就像天天吃满汉全席，我撑的慌。

《玥影横斜》：其实我也搞不懂，我这到底算是投胎，还是穿越？ 莫名其妙地来了这儿，莫名其妙地成了婴儿，呃，老天啊，你让我再活一次我是很高兴啦，可是装小孩还真是一件技术性工作啊…… 这个女主也比较强，一个人搞定了一座城（如果我没记错的话），胎穿的文总是要显摆现代的东西，不过我记不得了。印象中还算可以的一文。

《穿越成为霸道少爷的通房丫头》：故事其实就是说一个对于感情有点自私又有些懦弱的女孩在异世界的经历。 一个陌生的时空，一段伤神的感情，一个无奈的转身 爱与被爱，背叛与选择…… 这文我中间没看，虐，有点气女主，作者可以不那么写的。

女主刚开始完全是因为身上现代女性的气质和譬如做点心提出很多经商的创新的点子收服男主的。文笔很一般，书荒时可看。

《多多益善》：转世重生到了古代时空，原以为终于可以心安理得地做一回米虫，怎料却是个爹不亲、娘不爱的主，无奈，只得自力更生，艰苦创业。 “金子、房子、铺子、孩子、美男子！多多益善！” “你说什么！”有人处于狂飙边缘。

“呵呵！”心虚地笑，“妾身是说‘老公只要一个好’。” 《云醉月微眠》：我居然忘了这篇。

千年不遇的人品穿啊，终于轮到俺了！什么？让我顶替病中的哥哥去上朝？还当宰相？还新官上任？有没有搞错啊，万一被发现了，脖子上的小脑袋可是会随时掉地的，呜呜呜。 谁都别来拦我，将军帅得没边也就忍了，这皇帝更是一个十足的妖孽，人家好不容易穿成小美女，结果在他们跟前霎时成了绿叶！ 女主很可爱，叫浅浅，又一个悲催的男二，基本把现代的很多政治、军事制度都用到了呢~~女主帮男主把国家打理的很好~ 《三救姻缘》： 一个爱情、事业都不成功的女子，穿越了时空，站在了一处倒塌的牢狱的废墟上。

一只黑色的血手从瓦砾中伸出，抓住了她的脚踝，也改变了她的人生…… 她开始在这个异时空寻求她的位置和理想，可她最终明白了，她一直在寻求着自己的心的归属。 女主后来经商，不落俗套，写得非常真实，一点都没有夸张突兀的感觉，作者的文字功底和逻辑非常过硬。

《月在回廊 新月如沟》炼之蜻蜓：看了好久的文，武侠江湖，女主比较狗腿的样，追男主叫一个惊天动地，天天上瓦揭瓦弹古筝唱情歌，还组建了一个追夫的乐队。（额~~如果我没记错的话就是这篇） 《深宫风云之铿锵玫瑰》：女主在现代是一总裁，被自己未婚夫害了，对男人有阴影。

她现代经商的嘛，所。

6.徒步穿越小知识有哪些

徒步成为许多城市人的一项时尚运动项目。徒步者的足迹遍布整个地球。

当下，徒步成为许多城市人的一项时尚运动项目。徒步者的足迹遍布这个地球。徒步按照穿越区域不同可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等。当然大部分是在城郊和乡间。按照徒步距离分，又可以分为短距离徒步（通常指15公里内），中距离徒步（15~30公里），长距离徒步（30公里以上）。徒步爱好者在进行活动时首要对脚步进行保护，要穿专门的徒步鞋保护脚底。徒步已经成为一项时尚的运动 那么徒步穿越又是什么呢？徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合徒步旅行者技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心制定穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等。

不论是休闲徒步还是徒步穿越都要掌握徒步的基本原理及要领：徒步行走不只是腿部运动，而是全身运动，要注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐；背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速；队员之间保持2—3米的距离让队友间的突发事件有缓冲时间；上山时身体稍微前倾，下山时重心向后调整，尽量“之”字形行走，避免直上直下；徒步中休息要长短结合并且不要将背包卸下来，采用站立休息方式调整呼吸；最后要带好充足的水源和实物。

该答案来自极限户外网官方网站