1.婴幼儿营养知识

试读结束，如需阅读或下载，请点击购买> 原发布者：江勇 儿童营养知识营养生物不断地利用食物中所含的营养素，供给身体进行新陈代谢、调节生理机能与生长发育之需要的过程，谓之营养。

均衡饮食每天摄取（吃下去）的食物，足够提供热量及各种必需的营养素，而能维持身体机能，与长期健康状态，有助于预防慢性疾病（如贫血、高血压、糖尿病）的饮食。饮食金字塔根据营养科学知识，将食物依营养特质分为六大类，并将均衡饮食中六大类食物合宜的食用量分配关系用图形表示。

饮食金字塔儿童应该吃多少？由于每个人的成长速率快慢并不一致，因此食量并不相同，这里提供的建议量，是针对六到十岁儿童一天所需而设计的，可以作为参考，但是不必强迫孩子遵守。无论食量多寡，切记遵守分配比例为：主食：蔬菜：肉类=3:2:1。

儿童均衡饮食金字塔儿童均衡饮食金字塔不论你的年龄多大，都需要六大类别的食物。但是油脂、糖、盐只要少量就够了，而且年纪较小的，所需要的总热量要稍微减少。

在「蔬菜类」、「水果类」尽量不删减的情况下，可以利用「蛋豆鱼肉类」和「五谷根茎类」的量来调整。每类食物都很重要，而「五谷根茎类」是基础，要注意你吃的量，不能少于他的需求，许多父母可能会要求以其他菜、肉类取代，反而造成摄取过多热量而不自知，因此「吃饭配菜」才是正确的饮食观念！而「奶类」食物千万不要减少！每个人每天都需要二份乳制品！均衡饮食就是落实「多样化」、「重质」、「适量。

2.婴幼儿保健知识

答案为本团复制 您可以不采纳 但希望能或多或少的帮到您 1、小宝宝的前囟门在哪里？何时闭合？ 小宝宝的头顶部有一小片摸上去较软的地方，有时还可以见到上下跳动，称为前囟门，是由两侧额骨和两侧顶骨之间的菱形间隙，以对边中点联线量其大小。

新生儿约1.5-2cm,6个月时最大达到2.5-3cm，以后随着颅骨逐渐骨化，前囟逐渐变小，至1-1岁半时闭合。闭合过早形成头小畸形，闭合太晚多见于佝偻病、脑积水或呆小病，应及时就医。

2、小宝宝何时会抬头、会坐、会站、会独立走路？ 宝宝的发育是自上而下的，2-3个月时会抬头，4个月时会在床上翻身，6个月时会独坐，8个月会爬，9个月会站，10个月踏步，周岁学步伐，如果发育太晚可倒退应看医生。 3、宝宝多大开始出牙和换牙？ 乳牙的萌出早晚不一，与口腔颌面的发育有很大关系，它可以刺激上下颌骨正常生长，并受神经，内分泌因素的调节，正常的宝宝在母亲怀孕2个月时就有乳牙胚发生了，5-6个月时开始钙化，出生时颌骨内就有牙胚了，所以出生6个月就开始出牙，出牙数字为12-(4-6月)=6-8，即是12个月时可出6-8个牙，至6岁时开始换牙，至12岁更换完毕。

4、乳牙有哪些功能？ 乳牙有两种功能： 1）牙齿本身功能，如切割、撕咬、研磨、捣碎，对口唇支撑作用。 2）特殊功能：刺激上下颌发育和咀嚼肌的正常发育，保证颜面发育的对称、丰满、美观，此外可引导恒牙正常部位萌出。

尽量保护乳牙及早治疗牙病，绝不能认为乳牙迟早要更换就不给治疗或随便拔掉，这样会导致恒牙错位，萌出牙列不齐，影响颜面生长和咀嚼功能。 5、小宝宝何时会做精细动作？ 3-4个月小宝宝坐在大人的腿上看到五颜六色的有趣玩具时常踢蹬着双腿、双脚，流着口水用手去抓玩具，达不到目的，主因大脑发育不成熟，外来刺激到达大脑皮层时，眼与手不协调，以致引起了全身的动作。

5-6个月时会用手一把抓东西；7个月时会用手拿东西，并从一只递向另一只手；9个月时会用姆指对食指拈起一个小糖豆；1岁时用手剥开糖纸，将糖放入口中。 6、小宝宝何时会说话？ 1-2个月的小婴儿，哭是唯一的语言，3个月时开始咿呀作声，6个月时会发出单线纯音如爸、妈。

7-8个月会发出两个相同的单音如爸爸、妈妈，9个月时能模仿大人简单的发音如bay-bay,1岁能叫阿姨，并能叫出物品的名字如灯灯，2-3岁能说简单的歌谣，5-6岁时语言丰富，会讲故事。 7、怎样推算小儿身高？ 身高是从头顶至足底的垂直长度，表示头部、脊柱及下肢骨骼的发育。

新生儿出生身长约50cm，年龄越小增长越快，前半年每月增长2.5cm，后半年每月增1.5cm,1岁时身长75cm，第二年内长10cm,2岁时85cm，此后2-12岁平均每年增长5cm，因此，2至12岁时身高（厘米）=年龄*5+75，同龄小宝宝间的差异比体重间的差别更大，有高有矮，影响身高因素很多，如种族遗传、内分泌营养、体力活动和骨骼疾病都影响身高。 8、出生后3-4个月内的吮手指是病吗？ 不少母亲惊惶失措地发现宝宝4个月时吮手指，其实是生理现象，不必过分担心。

3-4个月的小宝宝。由于其它器官尚未发育成熟，因而他只得依靠用敏锐感觉的咀唇去确认所有的事物，当能用手自由的拿动东西送至咀中时就会慢慢消失了，到了5个月以后就逐渐改正。

当吮手指没完没了的时候，应弄清原因，是否因为衣服穿得太厚使身体活动受限而嗍手指，或因为太寂寞的缘故。另外，是由于母亲管得太多而过分地刺激了婴儿神经养成了吮手指的习惯。

因此要寻找原因去消除，坏习惯本能制止，千万不要强制性制止婴儿吮手指，否则会使婴儿产生焦燥心理，反而不会停止吮手指。 9、较小的婴儿可做哪些运动训练？ 新生儿衣服要宽大，让其自由伸、屈、蹬的活动，千万不要束缚包裹，满月后可进行被动体操。

二个月可在俯卧练习抬头；三个月练习起坐（大人手拉起）；四、五个月可训练俯卧、翻滚；六个月训练向前爬行；七、八个月练习扶立、扶走；九个月后可扶走，更大可独立、独走。 10、为什么三个月的婴儿爱吃手，到六个月见了什么东西都往嘴里放？ 触觉是婴儿认知世界的重要手段，触觉是肤觉和运动觉的联合，婴儿从出生时就有触觉反应，到了三个月时婴儿通过口的触觉区别不同的物体，出现吃手的动作，到了六个月出现了眼、手、嘴协调的连续动作，婴儿看见什么东西就用手抓了往嘴里放，通过口腔来感觉，8-9个月婴儿仍会是这样去探索出现在面前的物体。

教养办法： （1） 不要强迫婴儿不吃手，绝不能把手包起来 （2） 洗干净宝宝的手 （3） 将洗干净无毒的玩具给宝宝玩 （4） 宝宝吃手一般都在感觉无聊时，可逗引宝宝，跟其说话转移其注意力 11、为什么六个月的婴儿见了生人就哭？ 5-6个月的婴儿出现了认生是婴儿认识能力发展过程的一个重要变化，说明婴儿出现了感知辨别和记忆能力的发展，能够区分生人和熟人，并且也表现了婴儿情绪发展和人际关系上的变化，出现了对母亲的依恋和对生人、熟人不同的态度。做父母的应该帮助克服这一现象，有利他发展，可如下训练： （1） 妈带宝宝外出和生人多交往，要积极的说话，让宝宝模仿，让宝宝消除不安。

3.母乳喂养宣教知识要点有哪些

1.母乳喂养的好处有哪些

1）对孩子的好处：能够满足6个月内婴儿的全部营养需要；母乳里有丰富的抗感染物质，吃母乳的孩子不容易得病；母乳喂养促进孩子心理发育。

2）对母亲的好处：促进子宫收缩，减少产后出血；能够帮助母亲恢复体型；减少乳腺癌和卵巢癌发病的概率。

3）对家庭的好处：方便、经济，增进家庭和睦。

4）对社会的好处：有利于提高全民的身体素质，有助于小儿智能、社交能力的发育。

2、什么是纯母乳喂养？6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或2岁以上的重要性

1）纯母乳喂养：指除给母乳外不给婴儿任何食物及饮料。

2）母乳里含有6个月内婴儿生长发育所需的全部营养，能够满足婴儿生长发育的需要；纯母乳喂养的婴儿健康，不爱生病，成年后患糖尿病、高血压、肥胖病等代谢性疾病的概率降低；纯母乳喂养的婴儿聪明，社交能力强。

3）喂养到2岁或2岁以上，满足孩子对依赖性的需求；有利于母子之间建立相互信任的关系；母乳中的免疫物质在哺乳的第二年会增强，保护孩子不受腹泻等病症的侵袭；让孩子有安全感。

3、分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性

1）早接触重要性：母婴皮肤接触应在出生后1小时内开始，接触时间应不少于30分钟，这样有助于保持婴儿体温；减少哭闹，增进亲子情感；刺激母亲下奶。

2）早开奶的重要性（1小时内开奶）：吸吮反射在出生30-60分钟内最强，早开奶可巩固吸吮反射；刺激乳头，有利于早下奶，延长哺乳时间，促进母乳喂养成功；促进子宫收缩，减少阴道出血。

4、24小时母婴同室的重要性

保证按需哺乳；

提高母乳喂养成功率；

减少奶胀，促进子宫复旧；

增进母子感情；

减少新生儿交叉感染的机会；

母亲还可以学习到新生儿护理知识。

5、按需哺乳的重要性

按需哺乳：是不规定时间和次数，只要宝宝需要（婴儿饥饿时）或母亲感到乳房充盈时就可哺乳。满足婴儿生长发育的需要；满足婴儿心理需要（口欲）；促进乳汁分泌；预防乳房肿胀。

4.宝宝的喂养知识

出生后第一年是婴儿生长发育速度最快的一年。

大多数婴儿在4-5个月时体重增长达到他出生时的一倍，到一岁时增长至三倍。婴儿的营养需求能反映出以大幅度体重增长的需求。

一个健康婴儿的食物应包括足量的蛋白质、维生素、碳水化合物及矿物质。自出生到4个月，他能自母乳或配方奶中获得充足的营养。

在这以后，应逐渐增加固体食物，合理的均衡的辅助食物可使婴儿得到充足的营养，但是，辅助食品的添加应该是一个循序渐进的过程。 0-4个月婴儿的喂养--单纯哺乳期 出生后第一个月，婴儿只会用舌头前后移动作吸吮动作。

此时如把固体食物放入婴儿口中，食物会被舌头推出口外，而不大会被咽下，这就是为什么液体食物在这时期是最适合的。到了3个月，婴儿对嘴唇及舌头的运动控制得较好，开始能接受用匙喂哺，但此时仍不鼓励多吃固体食物，因为： 一、婴儿的消化系统功能尚未完善，还不能消化吸收复杂的食物，未能完全被消化吸收的固体食物对未成熟的肾脏会增加过多的代谢负荷。

二、婴儿的头部仍需被人支撑才能竖直，而且他不会表达进食量是否足够。 三、进食固体食物会减少吸吮反射，哺母乳的婴儿减少吸吮会使母亲的乳汁分泌量减少。

4-6个月婴儿的喂养--开始添加固体食物 作了决定您的婴儿是否可开始喂哺固体食物，可参考以下的提示并向保健医生咨询： 一、把孩子靠着坐起时，他的头能稳定地竖直，如不能坚直，则孩子尚不能进食糊类食物。 二、舌头的推动反射已消失，可作以下检测：用婴儿匙盛少许稀粥喂入婴儿口中，如粥立刻被推出，说明舌头的推出反射尚未消失，而不能喂食半固体食物。

三、婴儿表现对大人的食物感兴趣。 四、婴儿的舌头上下运动与前后运动表现同样好。

到第4个月，婴儿可开始添加一些柔细的半流质食物，如水果泥（木瓜、香蕉、苹果），捣烂的蔬菜（胡萝卜、菠菜、土豆）及米糊。一开始可加1-2匙糊状食物，喂时不要把匙放得太深，以避免可能引起噎塞。

婴儿可能会转头，闭紧嘴巴表示他吃够了，也可能用哭来表示不要再吃，此时不能强迫进食，可继之喂奶以保证吃饱。 喂食表 晨6-7时 奶* 晨9时 果泥或菜泥 晨10-11时 奶* 午后2-3时 奶* 午后4时 过滤菜糊汤 午后6-7时 奶+米糊 午后10-11时 奶* *母乳或婴儿配方奶 6-8个月婴儿的喂养--开始吃较粗糙的食物 6-7个月开始，可逐渐喂哺较粗糙的食物，蔬菜糊、果糊、肉糜、去皮的鸡肉及软的鱼片都可开始喂食，由于此时婴儿能较好地控制口唇动作，可训练给杯子喝流质食物。

记住，每一次仅加一种新的食物，并连续吃上几天，这样能使婴儿熟悉一种新的口味，更重要的是每次只加一种食物有利于识别导致过敏的食物。婴儿的食物中不宜加糖或盐，太多的糖会引起龋齿，影响日后的营养状况。

盐或其他调味品没有益处，在婴儿一岁以内应避免添加。当婴儿开始出牙时，可给饼干或软面包，这样能训练他的咀嚼功能。

喂食表 晨6-7时 奶* 晨8-9时 早餐+果汁 午11-12时 早餐+奶* 午后3-4时 奶* 午后6-7时 晚餐+水 午后9-10时 奶* *母乳或延续奶 8-10个月婴儿的喂养--用手取食 8-10个月婴儿已会用手取食物进食，这种变化往往是突然开始的，用手取食使婴儿开始会自己进食，但需肯定食物是柔软的，易于吞咽的，要切成小块以免引起哽塞，例如：煮烂切碎的豆、碗豆、土豆、小块的饼干、烤脆的面包片、小块鸡肉、炒蛋、香蕉，这年龄所给的食物都是不需要咀嚼的，婴儿进食时应密切观察是否因食物太大块而引起哽塞。这个年龄的孩子自己进食不可避免地会出现食物狼藉，手脸搞得很脏的情况，随着年龄的增长，这种情况会逐渐改善，因此，要保持冷静与温和，使用餐的时光成为一个愉快的时光。

喂食表 晨6-7时 奶* 晨9时 早餐+果汁 午12-1时 午餐+水 午后3-4时 奶* 午后6时 晚餐+水 午后8-9时 奶* *母乳或延续奶 10-12个月婴儿的喂养--与家人同桌进餐 婴儿长到10个月以后就不需要另外为他制备食物了，在家庭餐桌上有许多种食物他能吃，只要有人照顾，他可以与家人同坐在餐桌旁共同进餐了。奶仍是这个年龄婴儿的重要食品，但每天应不超过750ml，奶能补充固体食物的不足，母乳喂养仍为有益，可持续到母子双方都满足为止。

但如何能确定你的孩子已得到足够的营养呢？食物一般分成4种种类，健康、均衡的饮食结构需包括等量的4种食物，其目的是避免其中某种食物占过高的比例，因为这会引起其他某些必需营养素的不足。 喂食表 晨7-8时 早餐+奶* 中午11-12时 午餐+果汁 午后3时 小吃+奶* 午后5-6时 晚餐+水 午后8-9时 奶* *母乳或延续奶 如何循序渐进地进行婴儿喂哺 每个婴儿都有他独特的个性，所以如果你的孩子进食量较以下的表所推荐为多或少都不必担忧，都是正常的，表内的进食量仅作为初进食时的参考指标。

0-4 奶 母奶或配方奶0-2周2-4周1-2月2-3月3-4月 分别为60-150ml120-150ml150-180ml150-180ml180-210ml 母乳喂养，每次每个乳房哺5-10分钟不要强迫婴儿每次都吸光奶瓶中的奶婴儿躺着吸奶可能引起呛噎 4-6 奶谷类水果蔬菜肉类及其他 母奶或配方奶婴儿米糊或大米粥刮泥过筛木瓜、香蕉、苹果压烂、泥状胡萝卜、蔬菜、土豆蛋黄煮烂。

5.婴儿知识及营养

一般来说婴儿发烧在38.5℃以下不用退热处理，选用物理降温；38.5℃以上应采用相应的药物退热措施。

物理降温：温水擦浴，用毛巾蘸上温水（水温不感烫手为宜）在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5~10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴（或家用冰袋）在的前额部以帮散热降温。

药物降温：以上措施不明显时，可口服退热药。 2.多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

3.多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。

4.多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。 在体温39度高烧以后才用退烧药，象泰诺林、安乃静滴液，但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应，其他药物的使用同样要慎重哦。

无论是否退热，家长应尽可能带孩子去查清发热的原因，强行降温是不科学的，以上几点不妨试试，祝宝宝健康快乐！ 烧到38.5度以上，就不能用物理降温了，一定要去医院急诊！ 正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。

其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。

上述基础体温是指的直肠温度，即从肛门所测得，一般口腔温度较其低0.3℃~0.5℃，腋下温度又较口腔温度低0.3℃~0.5℃。 若高烧38.5度以上，请立即让医生确诊是病毒感染的，还是细菌感染的，病毒感染就用抗病毒药（如：利巴韦林），细菌感染的就用抗菌素（如头孢类），不要急于退烧，烧只是表象，要把病因找出来。

另外我想说的是不要迷信输液。医生说了，可以吃药的不要打针，可以打针的不要输液，关键是要用对药，而不是用重药。

·注意是否有细菌或病毒感染的情况存在。 主要的症状及原因有以下： 发烧的同时流鼻涕——感冒（感冒症候群） 咽喉痛——咽喉炎、扁桃腺炎 持续发烧39℃左右，白眼珠充血且出眼屎——游泳池热 在高温场所发高烧的同时，筋疲力尽——中暑症（日射病） 腮腺肿胀——流行性腮腺炎 耳朵流水、情绪不稳——中耳炎 咳嗽得喘不过气来、呼吸困难——肺炎 牙床发红、唾液多——口腔炎 呕吐、抽筋、前囟门凸起——脑膜炎 呕吐、抽筋、意识不清——肺炎、急性脑病 尿的次数多、血尿——尿道感染 发烧的同时，抽风——热性抽筋 婴幼儿的神经系统发育尚未完善，容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。

为此，家长应该有基本的认识。家长除按医嘱治疗并护理病儿外，还应学习和掌握一些必要的辨别疾病的知识。

1.注意孩子的精神状态。如果孩子发热虽高，但精神尚好，服药退热后仍能笑能玩，与平时差不多，说明孩子病情不重，可以放心在家中调养。

若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则提示病重，应赶快去医院。 2.观察孩子面色。

如果孩子面色如常或者潮红，可以安心在家中护理；若面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，则说明病情严重，应送医院。 3.观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐，如有说明颅脑病变，应去医院。

4.查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏；查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。

5.观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也必须上医院。 如果孩子仅有高热，没有上述各种合并症出现，尽管退热缓慢，或者时有反复，也不必担心，应该耐心在家中治疗、护理，可采取如下措施： 1.保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。

2.发烧是机体对抗外来微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗力，因此，38.5°C以下的体温不必服退热药。只有体温超过38.5°C以上，才需采取退烧措施。

3.病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”，以免影响散热，使体温升得更高。 4.要鼓励孩子多喝开水，多吃水果。

发热后孩子食欲减退，可准备一些可口和易于消化的饭菜，选择孩子体温不高，或吃药退烧的时机进食，但不要吃得太饱。 5.保持大便通常。

小儿发烧是机体向疾病做斗争的一种反应，发烧有利于消灭病菌及控制炎症。当然不是说发烧对身体是绝对有利的，如发烧时间过长或体温过高（39度以上），体内营养物质和氧的消耗将会增加，影响正常的新陈代谢，会出现一系列不适症状，如食欲不振、腹胀、腹泻、便秘，高烧还会影响大脑功能引起抽风。

因此小儿高烧首先应注意采取物理降温。比如，将毛巾浸凉水后敷在头额部，每隔5-10分钟更换一次；或将暖水袋灌入冷水枕在脑后；又如，将大毛巾浸温水后拧干，敷在胸背部（如遇小儿面色发青、发抖应停敷）；还可用酒精或白酒，加一半温水，用小毛巾浸泡后擦洗颈部、腋下、腹股沟、手足心、前胸后背各数分钟，即可降温。

如仍高烧不退可选用药物降温。如安痛定肌肉注射治疗。

物理降温1小时后测体温，观察有无体温骤降，软弱无力等现象，如有应给予保暖，饮热水。此外还要注意有无新的症状出现，如神志改变、皮疹、呕吐、腹泻等现象。

药物降温后观察。

6.婴儿生活常识

随着婴儿逐渐长大，4个月后，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。

这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠功能紊乱。

因此，添加辅食必须遵守一定的原则： 1、添加的量应由少到多； 2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物； 3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。

当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食； 4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。

判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。 添加辅食有四忌 营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。

除了先天因素（如早产、双胎、大体重、先天畸形等）外.绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。常见的有以下几种情况。

1、过早 刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。

因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 2、过晚 有些父母怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。

孩子早已过了四个月.还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。

同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。

因此，对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。 3、过滥 孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。

如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想多少给多少.又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，可见添加辅食过滥同样也是不合适的。

4、过细 有些父母过于谨慎，给孩子吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲.也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样，孩子只能吃粥和面条，不会吃饭菜，制作稍有疏忽，就会恶心呕吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。

长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。 添加辅食时应注意哪些问题 乳类食品是婴儿的主要食品，但随着婴儿机体逐渐长大的需要，应及时添加辅食。

婴儿消化道嫩弱，若不根据孩子的月龄大小以及实际需要，添加过量的辅食，或在婴儿患病时仍照常饮食，都会造成婴儿消化不良和吐泻等现象。因此，在添加辅食时要十分小心，不宜任意从事。

根据婴儿消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。先试一种，待3-4日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。

量由少到多，由淡到浓。遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。

每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

如遇小儿患病，应停止各种辅食（果汁例外），等到病愈后再恢复。 上述是添加辅食时应注意的一般问题。

然而婴儿个体差异大，需灵活掌握增添辅食的品种及数量，不能千篇一律。 辅食配制方法 橘子汁：橘子1只，将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。

每个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

蕃茄汁：成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量。将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。

将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。

青菜水：青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可），清水50克。将菜洗净，切碎。

将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5~6分钟，将锅离火，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可。 西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克。

将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。

胡萝卜汤：胡萝卜50克，白糖少许，清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。

用纱布过滤去渣，加入白糖。

7.母婴的健康常识有哪些

01 基本知识和理促进母亲和婴儿健康提高出生人口素质是每一位公民的社会责任。

准备结婚的男女双方应当到医疗保健机构接受婚前保健服务。怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程应当作到有计划、有准备。

准备生育的夫妇应当到医疗保健机构接受孕前保健服务。 吸烟与被动吸烟会导致流产、死胎、早产、低出生体重。

准备怀孕的妇女和孕妇应当避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质避免密切接触宠物。孕前3个月至孕早期3个月补服叶酸可预防胎儿神经管缺陷。

产前检查内容主要包括测量血压、体重、宫高、胎位、胎心率血、尿化验和B超检查等。 首次产前检查应当做乙肝、梅毒和艾滋病检查。

产前诊断可发现胎儿某些先天性缺陷和遗传性疾病。35岁以上的孕妇属于高龄孕妇应当进行产前诊断。

孕妇正常血压为收缩压低于140毫米汞柱舒张压低于90毫米汞柱。孕妇血红蛋白应当不低于110克/升。

怀孕期间如果出现高热、头晕、头痛、呕吐、视物不清、阴道出血、腹痛、胎膜破裂（破水）、胎动异常等情况应当立即去医疗保健机构就诊。 怀孕24周-28周建议做妊娠期糖尿病筛查。

足月产是指怀孕37周-42周之间分娩。自然分娩是对母婴损伤最小、最理想的分娩方式。

临产的征兆为：出现规律、伴有疼痛且逐渐增强的子宫收缩每次持续30秒或以上间隔5分钟-6分钟。在孕产期各阶段孕产妇都可能出现不同程度的心理变化放松心情有助于预防孕期和产后抑郁。

母乳是婴儿最理想的天然食物提倡纯母乳喂养6个月。1岁以下婴儿不宜食用鲜奶。

正常足月新生儿的出生体重在2500克-4000克之间超过4000克为巨大儿不足2500克为低出生体重儿。新生儿出生后应当进行新生儿疾病筛查。

新生儿可出现生理性体重下降一般不超过出生体重的10%出生后7天-10天恢复至出生体重。 新生儿生理性黄疸一般在出生后2天-3天出现第7天-10天开始逐渐消退。

新生儿脐带脱落的时间一般在出生后1周-2周。新生儿满月时体重至少应当比出生时增加600克。

应当保证新生儿睡眠充足一天睡眠时间一般为16小时-20小时。婴儿从出生开始应当在医生指导下每天补充维生素D 400-800国际单位。

正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。父母或看护人应当经常与婴儿交流及时满足婴儿的各种需要。

婴儿乳牙一般在出生后4个月-10个月之间萌出。婴儿出生后要按照免疫规划程序进行预防接种。

婴幼儿的前囟一般在出生后12个月-18个月闭合。 02 健康生活方式和行为孕妇应当坚持早晚刷牙、餐后漱口。

孕妇应当禁烟禁酒最好不穿高跟鞋、不染发、少化妆服装以舒适为宜。孕妇每天应当进行30分钟以上的适宜运动。

孕妇应当至少接受5次产前检查并住院分娩。首次产前检查应当在怀孕12周以前。

孕妇应当保证合理膳食均衡营养在医生指导下适量补充铁、钙等营养素。孕中期钙的适宜摄入量为每天1000毫克孕晚期及哺乳期均为每天1200毫克。

孕妇应当维持体重的适宜增长。孕前体重正常的孕妇孕期增重值为12千克左右。

产妇在哺乳期应当适量增加鱼、禽、蛋、肉及新鲜蔬菜和水果的摄入。产妇应当养成良好的个人卫生习惯提倡开窗通风、刷牙、洗澡等。

应当在新生儿出生后1小时内开始喂奶早接触、早吸吮、早开奶按需哺乳。 从出生后6个月开始需要逐渐给婴儿补充富含铁的泥糊状食物。

婴儿添加辅食后可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。产后42天左右母亲和婴儿均应当接受一次健康检查。

婴儿在3、6、8、12月龄时应当接受健康检查。有不满1周岁婴儿的女职工在每班劳动时间内可以享受两次哺乳（含人工喂养）时间每次30分钟。

03 基本技能记住末次月经学会计算预产期。孕妇一般在怀孕18周-20周开始自觉胎动在孕晚期应当学会胎动计数的方法。

孕产妇患病应当及时就诊在医生指导下服用药物。需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。

哺乳期妇女应当采取有效的避孕措施。给婴儿添加的非乳类食物应当多样化注意少糖、无盐、不加调味品。

婴儿的咀嚼能力应当从出生后7个月-8个月开始锻炼10个月-12个月可以培养婴儿自己用勺进食。