1.怎么从孕产理论上武装自己

老婆怀孕了，是一件让准爸爸觉得惊喜 又紧张的事情，毕竟没有经验啊！那么准爸 爸一定要多读这方面的文章，至少在理论上 作好充足的准备。

有时间的话，还可以向自 己的妈妈请教。孕妇心理状态不佳，很多原因是担心自己 和胎宝宝出现各种不测，以及害怕分娩。

妊娠 期的确可能会出现贫血、缺钙及妊娠高血压 综合征等孕期并发症，影响胎儿正常的生长发 育。如果准爸爸和妻子一起去医院或孕妇学 校学习，便可得到很多孕产方面的知识，对各 种异常情况的预防和处理有所了解；并可在孕 期中给予妻子正确的呵护，帮助预防孕期并发 症，有助于消除妻子的紧张情绪。

2.为什么准爸爸也要多学习孕产知识

有些夫妇生育可能是计划了几个月或者几年的结果，也有些是意外。

不管男性的年龄有多大，新生命的到来就意味着责任。妻子的第一次怀孕是一件大事，这将在很大程度上改变丈夫的生活。

在这段特殊的日子里，作为与她相依相伴的爱人要做点什么，才有助于妻子安度这个孕产期呢？其实对我们来说，最没有安全感的就是未知的事物，如果事先对某些事物的发展过程了然于胸的话，也就不可怕了。所以准爸爸如果想要胸有成竹，就要认真充电，学习孕产知识，对胎宝贝的成长和准妈妈的反应有所了解，这样就会排除很多多余的恐惧，减少很多不必要的烦恼，也就减轻了很多心理压力。

准爸爸尤其应该跟准妈妈接受产前培训，包括孕妇体操、产前知识和分娩呼吸法，这会有利于帮助妻子顺利生下宝贝。