1.记知识点总是记不住怎么办

一，可以通过做题，当你做题的时，你会发现哪个知识点知道但是想不起来内容，哪个知识点遗忘了，那么，就拿起书来查看，把它记在心中吧。

当有选择题时，不只是选择，更是让你巩固。四个选度项都要回想起相应的知识点，如果不清楚，就一个字，查！二，可以采用联想法，当你尝试回忆一个知识专点时，这时先别急着查书，可以通过你已知道记得的知识点进行联想，知识都是互相联系的，建议平时记忆时多进行联想。

三就是进行形象的记忆。当你记忆知识点时，你可以采用形象的记忆，当你在脑海里回顾时，你会突然想起那个生动形象，就自然而然也记住这个知识点了，当然，如果想不起，还是要回去查书的。

四就是建议身边那种小本笔记，没事的时候可以翻开来看看，或属者查知识点的时候可以翻开，就不要再去翻书了，可以自己整理或去外面买。五就是学习一段时间后进行系统复习。

打开书本或练习给你的复习归纳表，逐个逐个知识点扫清，当发现某个知识点内容回想不起来时，用红色笔或荧光剂标记，再去查，之后就专门对扫清这些知识点。六就是对于陌生的知识点要常去看看，看多了就熟面了，不能隔一段很长的时间再去看，这样它就不认得你了。

2.我为什么老是记不住知识

1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。

如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。

仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。

对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记住。

3.总是记不住重要的知识点

你好！首先，你不要带着压力学习。

你目前就是压力过大了，所以无法静心来学习知识。然后，我告诉你怎么记。

初中都是背的知识多，所以从现在开始，你就努力地把那些该背的知识背了，比如历史，政治，化学。那些基础的知识要牢牢记住，不能含糊。

现在还有两个月的时间，你只要把你还记住的知识点背下来，是可以考好的。练习呢，就做那些常见题型，看他们是如何开发扩展一种题型的。

考试你只要把自己会做的题拿下，分数就已经很可观了。还有，背书的时候，最好是晚上和早上两个时间段，晚睡前回忆，会加深印象。

复习最忌浮躁，所以你要沉下来，好好复习。

4.记知识点总是记不住怎么办

跟你系统的讲讲遗忘

遗忘这个东西是生物后天进化出来的，实际上不知是你真的忘记了只是被高度压缩了。

所以你回忆以前的事情都是有点模糊的，细节记不清了。但是细节依然在你的脑子，这些记忆只是你调不出来。这是大脑的本能自我保护，道为什么说是保护呢？一件痛苦的事情，高兴的事情，你可以一直回忆，一直痛苦、一直高兴。对于生物来说很不利，不能一味的看在过去。

一般来说记忆会在大脑中停留回7-15天然后就会被压缩，这个时候适当的复习就很重要了。所以对于想你我一样的普通人来说想要大脑不压缩这段记忆最好的方法就是每答天去做。

当然我说的和一些怪物是不能配套的，爱因斯坦开发了11%的大脑，牛顿智商300左右，达芬奇被野史当作最聪明的人，科学也的确证实这些人的大脑结构和常人不一样。

5.记不住知识

怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。

它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。

在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。

1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。

如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。

如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。

仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。

闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.读、想、视、听相结合。

可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。 8.运用多种记忆手段。

根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9.掌握最佳记忆时间。

一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。

这是提高记忆力的关键。 记忆力可以通过训练得到提高。

古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。

托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。

有益增强记忆力的食物： 常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。

葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。

6.知识记不住怎么办

下面介绍增强记忆的10种方法： 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。

如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。

仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。

对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。

闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。

比单一默读效果好得多。 8.多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.。