一、0基础学瑜伽怎么入门？

1，首先准备一个瑜伽垫子，一套瑜伽服，一个安静的环境，从瑜伽坐姿开始练习。

2、在坐姿的同时练习吐气、吸气、冥想，思想上不要有杂念。

3、可以跟着视频教程循序渐进练习站姿、卧姿，慢慢拉伸韧带。

4、在家一个人练习瑜伽一定要注意安全，要慢慢练习，重在持之以恒。

二、0基础学瑜伽教练多久可以拿证？

     想成为入门级瑜伽教练，对于瑜伽爱好者和零基础的人，需要在专业瑜伽教练培训机构培训30~45天。

     瑜伽教练培训内容主要包括：体式精讲、瑜伽理论、体适能强化提升训练、评估与理疗、运动解剖学、教学实践法等。另外课程中还包括课程编排、矫正手法、会员课常见问题、问题案例及解决方案等。

     经过初步的培训后，还需考取行业内官方认可的证书才可上岗。所以经过30~45天的零基础瑜伽教练培训后，并不代表瑜伽课程学习的结束，恰恰是刚刚开始。想要成为一名合格的瑜伽教练，需要我们长时间的锻炼坚持、更深层次的学习和不断自我深造，不断学习，持续成长！

三、0基础可以学插花吗？

可以

电视剧和电影领域里面，每到男女主拿出一捧花束的时候，总是很多女孩子的羡慕，除了纯出一律的999朵玫瑰，其实生活中可以用少量的花来达到艺术修养的范围，那就是插花。

插花其实最考验的就是插花师的审美观了，因为不同的人对花有着不一样的看法，而插花就是将这些看法结合起来，做成有着艺术可观性的花束，插花可以陶冶情操，所以学习插花最重要的还是看个人悟性，所以可以完全自学的一个技能。

自学插花，没有基础，最先的要去看别人的插花作品，熟悉每一种花的花语，最重要的还是要学习色彩的搭配，就像是搭配衣服一样，插花也是要看花的色系的，不可能一束花交给你来弄，五颜六色的都有，那就不是插花了，所以这些基础的需要自己掌握。

零基础也就意味着可塑性强，所以学习的时候可以根据自己的想法来，但是插花自学最难的没有一个高水平的人给你鉴赏，也就指不出你自己的问题，所以自己学习的插花除非是悟性非常高，并且有着独特的艺术思维，一般的自学插花，都是只能给自己的生活带来一些情趣而已，想要由此谋生，可能需要多年的打磨。

现在是互联网时代了，很多技能都可以网上进行学习，就不用像以前一样，需要报名去听课，所以自学完全是可以实现的。

四、0基础可以学vue吗？

不可以

就跟你问“我不会说话，我能直接学唱歌吗？”一样，vue是js框架，如果你对js一无所知，那你也肯定看不懂vue，更别说学习vue还需要一些html、css基础。0基础可以学习vue，但是你要同时掌握一些js、html、css的前端知识才可行。在没有这些知识的前提下，想直接学习vue，就算你把教程、文档倒背如流，其结果也只能是学了，而不可能学会。

五、初学瑜伽学哈他还是空中瑜伽？

哈他

哈他瑜伽,随意性很强,而且节奏缓慢,非常适合初学瑜伽的人。

哈他瑜伽主要通过身体的姿势,呼吸和放松的技巧,来达到训练目的。这些技巧对神经系统,消化系统,生殖系统,各种腺体和内脏都大有益处。平时经常头疼,肠胃不好的通过练习,能得到有效改善。

六、0基础学驾照可以吗？

可以，

零基础的人考驾照，普遍的得很，只要你视力正常，手脚没问题，就不难。

你担心的情况是：假设现有一台现成的车，要在一两天的时间内学会上路开车，无庸置疑，肯定是有基础的人占优。

但考驾照就不是这样的，规定的场地，规定的项目，规定的路线，规定的车型，规定的时间，基本上什么都有限制。这样一来，有基础和没基础，一点区别都没有，甚至没基础的人听教练的话，按规定的动作去做，反而容易通过考试。相反那个有基础的人，没经过正规的训练，很多自己学来的习惯，反而不易纠正，考试的效果反而不如没基础的好。

七、0基础学药学可以吗？

在这种情况下来看恐怕是不可以的。因为药学是一门非常注重基础学习的学科，里面通常包含大量的基础知识和基本概念以及药学原理等，这个是需要经过一个较长时间的学习才能熟练理解和掌握的。如果想以零基础来学那是很困难的事。

八、0基础可以直接考中级瑜伽么？

零基础不可以考中级瑜伽，零基础只能考初级瑜伽，那么，任何考试从刚开始考的话，只能考初级，初级考完之后才能考中级，如果是你没有任何技术，你考中级瑜伽是不可以的，你连名都报不上，所以说如果你零基础可以先去学习，学习完考初级的初级，考完之后再去考中级的

九、三十岁，零基础，可以学瑜伽吗？

瑜伽不分年龄，或许你也经常能看到报道，各种八十多岁的老人习练瑜伽十几年，身体也越加硬朗，而他们这样的人群如果愿意完全是可以给别人上课的，只要你有持之以恒的练习经历，外加一些瑜伽理论的学习，不管什么年龄都是可以将瑜伽作为事业来追求，只是最终这个事业发展的好坏与否就与自己花费的时间精力有关了，一分耕耘 一分收获，假如选择了瑜伽这条路，务必全力以赴，加油。

十、空中瑜伽难学吗？

空中瑜伽又被称为反重力瑜伽，是一种利用空中瑜伽吊床来王城的哈他瑜伽体式。经常练习空中瑜伽的好处是非常多的，放松身体、瘦身等都是练习瑜伽的好处。 空中瑜伽学习并不难，跟着专业老师练习就可以了