当孩子说“我不想上学”时，我该怎么办？

“妈妈，我不想上学了。”这句话从我家8岁的儿子嘴里说出来时，我整个人都愣住了。作为一个全职妈妈，我一直以为把孩子送进学校就万事大吉了。直到那天早上，我发现儿子躲在被窝里不肯起床，我才意识到问题的严重性。

其实，孩子厌学并不是个例。根据教育部的调查数据显示，超过30%的中小学生存在不同程度的厌学情绪。作为家长，我们该如何应对这个棘手的问题呢？

为什么孩子会厌学？

在寻找解决方法之前，我们首先要明白孩子厌学的原因。通过与儿子的深入交流，我发现他厌学的原因主要有以下几点：

• 学习压力过大：每天作业堆积如山，周末还要参加各种补习班
• 缺乏学习兴趣：觉得课程内容枯燥乏味，提不起学习兴趣
• 人际关系困扰：在学校与同学相处不融洽，感到孤独
• 家庭环境影响：父母过度关注成绩，给孩子造成心理压力

5个实用方法帮你解决孩子厌学问题

经过一段时间的摸索和实践，我总结出了5个行之有效的方法，希望能帮助到和我有同样困扰的家长。

1. 建立良好的沟通渠道

记得有一次，儿子数学考试只考了60分。我没有像往常一样责备他，而是坐下来和他谈心。原来，他最近迷上了编程，觉得数学太枯燥。了解情况后，我鼓励他把编程和数学结合起来，用编程的方式解决数学问题。渐渐地，他对数学产生了兴趣。

2. 制定合理的学习计划

我帮儿子制定了一个“番茄学习法”计划：每学习25分钟，休息5分钟。这样既能保证学习效率，又不会让孩子感到疲惫。周末我们会安排一天完全放松，让他做自己喜欢的事情。

3. 培养多元化的兴趣爱好

除了学习，我还鼓励儿子参加各种课外活动。他加入了学校的机器人社团，每周都有固定的活动时间。这不仅丰富了他的课余生活，还培养了他的团队协作能力。

4. 创造良好的家庭氛围

我们全家约定，每天晚饭后都要进行“家庭分享时间”。每个人都要分享当天发生的趣事或遇到的困难。通过这种方式，我们不仅能及时了解孩子的心理状态，还能增进亲子关系。

5. 寻求专业帮助

如果孩子的厌学情绪持续加重，建议寻求专业的心理咨询。我们曾带孩子去看过心理医生，通过专业的疏导，孩子的情绪得到了很大改善。

常见问题解答

Q：孩子厌学是不是意味着他不够聪明？

A：绝对不是。厌学与智力水平无关，更多是心理和情绪问题。每个孩子都有自己的特长和兴趣点，关键是要找到适合他的学习方式。

Q：孩子厌学要不要强制他去学校？

A：不建议强制。这样只会加重孩子的抵触情绪。应该先了解原因，再采取适当的措施。如果情况严重，可以考虑暂时请假，给孩子一个调整的时间。

Q：如何判断孩子是暂时情绪低落还是真的厌学？

A：如果孩子连续两周以上表现出明显的厌学情绪，如经常逃课、作业完成质量明显下降、对学习相关话题极度反感等，就需要引起重视了。

写在最后

解决孩子厌学问题不是一蹴而就的，需要家长的耐心和智慧。通过这段时间的经历，我深刻体会到，与其一味追求成绩，不如关注孩子的心理健康和全面发展。每个孩子都是独特的个体，我们要学会用爱和理解去引导他们，帮助他们找到学习的乐趣和人生的方向。