一、速滑冰刀刹车技巧？

速滑刹车技巧，是双脚外分，刀尖抬起，速度减慢即刹車！

二、滑冰，技巧？

步骤/方式1

1，溜冰鞋尺码合适

初学者一定要选择尺码合适的溜冰鞋，并且绑紧鞋带，防止携带松散从而引起滑倒

步骤/方式2

2，新手学滑冰，不要过度紧张，保持放松，可以约上伙伴一同练习。

步骤/方式3

3，溜冰的时候注意脚要分开溜，以外八字的形式溜出去

刚开始平衡感会不太好，可以利用双臂摆动来维持自身的平衡感。

步骤/方式4

4，如果是自己练习，最好沿着溜冰场的护栏慢慢溜，这也是学得又安全又快速的一种好方法。

三、滑冰的技巧是什么？初学者大约多长时间能学会滑冰？

滑冰的技巧主要掌握支撑和中心移动。就像学骑自行车一样，开始时左右晃，掌握平衡后就能骑走了。滑冰一样要在支撑滑行时掌握平衡。零基础者大约滑6-10次后就能学会了。滑冰(skating)，亦称"冰嬉"，很多人认为，滑冰是从外国传来的"洋玩意"，事实上，早在宋代，我国就已经有了滑冰运动，不过，那时不叫滑冰，而称之为"冰嬉"。"冰嬉"包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目。

成年男子第1天500米、5000米，第2天1500米、10000米;成年女子第1天500米、3000米，第2天1500米、5000米。

短距离全能比赛男女均为;第1天500米、1000米、第2天500米、1000米。各单项比赛名次的排列依据运动员滑跑的计时成绩。

全能和短距离全能比赛按4个单项的成绩换算成分数，4项累积分少者名次列前。

冬季奥运会的速滑比赛男子项目，从第1届至第11届一直是500米、1500米、5000米、10000米共4项，从1976年第12届起增加1000米，成为5项。

女子项目从1960年第8届开始一直是500米、1000米、1500米、3000米共4项，从1988年第15届起增加5000米，成为5项。

四、初学者怎样学习滑冰？

       初学者学习滑冰要买一双适合自己的溜冰鞋。学习的时候可以扶着栏杆，也可以让有经验的人带着自己滑。

首先练习站立，穿上溜冰鞋，双手靠着栏杆，保持身体平稳，然后慢慢的松开双手，保持自然站立，只有站稳了才能做下一步练习。

能穿上溜冰鞋熟练站稳后就开始学习滑冰，可以找一个半身高的椅子，双手扶着椅子缓慢向前滑动，也可以让别人搀扶着向前滑动，每一次迈步都要保持重心向前倾，等到迈步熟练后，便可以自己独自练习。

五、滑冰的技巧？

如果你想学习滑冰。那么滑冰的技巧和走路的技巧其实是差不多的。

所以刚开始滑冰的时候很容易摔跤，就跟我们刚学走路的时候是相同的问题，只要经常练习，通常情况下就能够花好多，最重要的是要控制好重心，要走外八字。

六、滑冰转圈技巧？

滑冰旋转的基本要点

　　(1)转前的步法

　　旋转前的最后一步滑行，一般是滑后内刃曲线。滑行腿要富有弹性，滑脚的同侧臂要后引，另一臂向前伸，滑脚和浮足要微屈，头都转向浮足方向。其技术要点是：四肢远离滑脚的支点，保持好肩、髋的稳定，身体姿势要优美，为起转做好准备。

　　(2)起转

　　它可分为准备旋转的弧线和起转的弧线两个环节。

　　准备旋转弧线的半径较大，弧线较长。其作用是，为旋转积聚动力，并且把身体重心移至另一条腿上。而起转弧线的半径很小，弧线短。其作用是，保证原地形成旋转。

　　起转是旋转动作的最复杂的技术阶段。它是练习者从绕圆心的圆运动，改变为绕制动点转动的关键性过渡技术阶段。它要求练习者进入以身体的纵轴(人体直立时，从头上至脚下的一条想象中的轴)旋转时，四脚向外伸展，以增加绕纵轴旋转的转动惯量;当身体平衡地进入旋转时，为了加速旋转，则要求双臂收紧在胸前或浮腿前，以增加绕身体纵轴旋转的角速度。

　　(3)旋转

　　在绕身体纵轴旋转时，脚下的轮要在地面上做圆周运动。它要求练习者在伸展双臂、稳定地进入旋转中心后，收紧双臂形成稳定的转轴，加快旋转速度或改变滑行姿势或换足完成旋转。

　　(4)停止

　　结束旋转要求展开双臂，达到远离转轴以增大转动惯量、减小旋转速度，起到制止旋转，此时滑脚深屈膝缓冲，使身体平衡地结束旋转，并以优美的姿势滑出。

　　学习滑冰不能太急，俗话说一口吃不成大胖子，一步一步慢慢来，学会一项再学下一项，慢慢的，就能将四个基本要点全学会。

七、冰刀滑冰技巧？

1、想要穿着溜冰像正常的鞋走路一样，首先可以扶着栏杆自己摸索着找到平衡感。

二、然后蹲着缓缓地向前滑行，因为蹲着滑，不但可以明显的减少刷在地上的疼痛感以及次数。

三、滑冰的时候，身体要保持微微前倾，因为这种姿势的重心比较好掌握。

八、高级滑冰技巧？

站立时可以膝盖微曲,外八字或T 型,双刀外刃触地,后脚跟接触。

2.

滑冰时候脚、膝、头身体要保持三点一线,右腿为蹬冰腿时,先自然向左倾倒,到与地面成80度~75度。

3.

前行时,身体要微微前倾,膝盖稍微弯曲,比较容易保持重心。

4.

刹车时和T 型站立一样,抬起一个脚,轻轻放于另一脚后,保持两脚紧挨,以后脚的内侧触地。

5.

一定不要怕摔跤,要敢于滑起来,摔几次就好了。

九、滑冰刹车技术？

滑冰刹车的方法有两种。

1.刹车片刹车，就不用多说了吧。两只脚一前一后，让带刹车片的那只脚在前，需要停止时身体中心稍前倾，翘起脚尖，让刹车片摩擦地面减速。

2.T刹法。初学学者滑到一定程度会丢弃刹车片，这个东西确实有点碍事。这时候就要用到T刹啊。简单的说就是在滑行中让2只鞋垂直形成一个T字，用后面的轮子摩擦地面减速。诀窍就是先练好单脚行走，保持重心要稳定。 如果玩到一定程度，就可以学一些花式刹车方法，象POWERSLID等等

十、滑冰初学者用哪种冰刀？

一般的初学者都是使用花样滑冰的冰鞋，也就是花刀，前面会有一些锯齿。