练气窍门和发声要领口诀

练气窍门声乐中的气息讲的是一呼一吸两个动作的反复交替。而主要表达的是气息中的“呼”。所以大家在练气的时候应多注意“呼”而不是过于强调“吸”，现在在广大爱好者甚至职业歌手中还是大有人“丢西瓜捡芝麻”。唱歌发声练习练气须知:1，重视呼，自然吸2，先行而后停3，以多口气为一组，不要在一口气里“逞强”唱歌发声练习练习方法:1，弱延音练习发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：轻，细，连，长2，强跳音练习发“哈”的音，一口气10个，每个之间间隔一秒，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：短，快，匀，净3，“嘟”练习（颤唇发音）嘴唇放松，颤动用“嘟”替代歌词，完成整首曲目要求：注意连贯，气口，情感，要与所表达的歌曲一致演唱发声要领口诀——沈湘教授的“自然演唱体系”

一、 歌唱姿势要领口诀头正、颈直、看前方，“脊梁插着擀面杖”。自然挺胸双肩垂，张嘴下巴“懒洋洋”。双腿站立前后分，重心放在前脚上。手势自然形体美，“松而不懈”“紧不僵”。收腹提臀两胯开，积极、松弛全身唱。

练气窍门和发声要领口诀

二、 歌唱呼吸要领口诀鼓腹吸气沉“丹田”，贴着咽壁“吸着唱”。胸口松开向下“叹”，气沉胸底腰扩张。“又吸又呼”声流动，气向下“铺”音向上。腰一缓劲儿就换气，被动换气不用想。“关闭”高音气倒灌，腔体松开“一米长”。“气行于背”“吹瓶口”，“吹”响头腔点明亮。后背控制上、下“吸”，全身舒展气流畅。呼吸稳定最省力，轻松愉快把歌唱。

三、 歌唱发音要领口诀胸口发音不能憋，“声音落底”气通畅。“声门适度”“三不准”①，腔体上下要“虚张”。张嘴“内视”往下“看”，喉结下沉底宽敞。“忘掉喉头”没感觉，“听着、看着”咽腔响。胸口往下找气柱，音色纯净又明亮。“高音气大嗓眼儿小”，声带不躲要敢唱。气混声儿来声混气，贴边儿向后进咽腔。

四、 歌唱共鸣要领口诀共鸣位置在咽壁，共鸣音响灌咽腔。共鸣反射找“焦点”，前“哈”后“哼”气通畅②。音域升高变母音，腔体“打开”要舒张。“关闭”拢住共鸣点，声音胀满鼻咽腔。抬起软腭“打哈欠”，“打开喉咙”气通畅。

练气窍门和发声要领口诀

五、 歌唱语言要领口诀“贴着咽壁吸着念”，咬字吐词在咽腔。“挂住字头”往后送，胸口换字不能忘。被动念字最轻松，语音清晰声音棒。“挂住前面往后兜”，高音“说”、唱在头腔。言语生动